5 zdravih receptov z regratom

Poparek cvetov regrata Namen: pri visokem krvnem tlaku, napenjanju in zaprtju. Recept: 10 g regratovih cvetov prelijemo s kozarcem mrzle vode, kuhamo na majhnem ognju (15 minut), pustimo vreti (30 minut) in pijemo 1-3 krat po 4 žlico. dan. Ekstrakt regratovih listov Namen: izboljšanje metabolizma. Recept: 1 žlico zdrobljenih regratovih listov prelijemo s kozarcem vrele vode in pustimo stati eno uro. Pijte pred obroki 1/3 skodelice 3-krat na dan 2 tedna. pasta iz regratove korenine Namen: pri aterosklerozi. Recept: posušene regratove korenine zmeljemo v mešalniku do gladkega, zmešamo z medom (po okusu) in zaužijemo 1 žlico 3-krat na dan. Regratov čaj iz korenin Namen: cholagogue Recept: 1 žlico zdrobljenih korenin regrata prelijemo s kozarcem vrele vode, pustimo vreti (15 minut), precedimo, ohladimo in pijemo ¼ skodelice 3-krat na dan pol ure pred jedjo. Marmelada iz regratovih cvetov Namen: pri prehladu, bronhitisu, astmi, artritisu, stresu. Recept: Zelo pomembno je, da so regratovi cvetovi čim bolj odprti, zato jih je bolje nabirati opoldne. Regratove cvetove temeljito operemo, prelijemo s hladno vodo in pustimo en dan. Vodo večkrat zamenjajte, da se znebite grenkobe. Naslednji dan vodo odlijemo, cvetove splaknemo pod tekočo vodo, prelijemo z litrom hladne vode, dodamo drobno narezano neolupljeno limono in pustimo vreti 10 minut. Precedimo, da odstranimo koščke in cvetove limone, dobljenemu sirupu dodamo 1 kg sladkorja in na majhnem ognju kuhamo približno eno uro. Regratova marmelada ima okus po medu. Pozor: regrat je kontraindiciran pri razjedah, gastritisu in žolčnih kamnih. Vir: myvega.com Prevod: Lakshmi

Pustite Odgovori