5 naravnih zdravil proti bolečinam

 

Lubje vrbe 

Vrbovo lubje uporabljamo za odpravljanje blagih lokalnih vnetij, ki so najpogostejši vzrok za večino bolečin v telesu. Vsebuje snov salicin, ki je del aspirina. V starih časih so ljudje žvečili vrbovo lubje, zdaj pa ga najdemo v obliki zbirke, ki jo skuhamo kot čaj. Lubje pomaga v boju proti glavobolom, blagim bolečinam v hrbtu in celo osteoartritisu.

Toda naučite se, da če imate intoleranco za aspirin, vam tudi kazen vrbe ne bo ustrezala. Lahko povzroči enake stranske učinke kot aspirin: razdražen želodec in upočasnjeno delovanje ledvic. 

kurkuma 

Kurkumin je glavna aktivna sestavina kurkume in deluje kot antioksidant. Rumeno-oranžna začimba blaži vnetja, izboljšuje prebavo, lajša bolečine v trebuhu, luskavico in razjede. Kurkumin dokazano deluje v boju proti raku. Ker kurkuma izboljšuje krvni obtok in redči kri, jo lahko uporabljamo pri glavobolih. Dodajte ½ žličke. kurkuma v že pripravljeni jedi ali sveže iztisnjenem soku – analgetični učinek ne bo trajal dolgo. 

Nageljni  

Nageljnove žbice ima tako kot druga zelišča širok spekter uporabe pri zdravljenju različnih bolezni: lajša slabost, zdravi prehlad, se bori proti glavobolom in zobobolom, lajša pa tudi bolečine pri artritisu. Poleg celih nageljnovih žbic lahko sedaj v prodaji najdete prah in olje. Ta začimba se pogosto uporablja kot lokalni anestetik za modrice. Evgenol (aktivna sestavina nageljnovih žbic) najdemo v številnih lajšalcih bolečin. Tako je mogoče dobiti lajšanje bolečin neposredno iz naravnega vira. Bodite previdni pri uporabi olja nageljnovih žbic: to je visoko koncentrirana snov, ki lahko poveča krvavitev v telesu. 

Akupunktura 

Starodavna praksa orientalske medicine se v sodobnem svetu aktivno uporablja za lajšanje bolečin v telesu in uravnoteženje energije. Akupunktura in refleksoterapija delujeta na biološko aktivne dele telesa in lahko služita kot varna anestezija. Pristojni specialist lahko v samo nekaj gibih razbremeni glavobole, bolečine v hrbtu, mišicah in sklepih.

Za pravilno akupunkturo je bolje poiskati izkušenega strokovnjaka, da se ne poškodujete.  

Ice 

Uporaba ledu je prva stvar, na katero pomislimo ob modricah in odrgninah. Led je eno najpreprostejših in najhitrejših protibolečinskih sredstev. Samo zavijte ga v brisačo in si ga položite na čelo – to bo olajšalo glavobol. Tudi mraz bo obvaroval modrico pred modricami, če ga nanesete takoj po udarcu. To zdravilo za lajšanje bolečin nima kontraindikacij, samo poskušajte ne prehladiti predela kože, na katerem delate.  

 

Pustite Odgovori