Človeški um je smešna stvar. Vsi se nagibamo k temu, da znamo zelo dobro nadzorovati svoj um (vsaj na čustveni in vedenjski ravni), a v resnici vse ni tako preprosto. V tem članku si bomo ogledali številne pogoste slabe navade naše podzavesti. Takšne "pasti" nam pogosto preprečujejo, da bi živeli življenje, ki ga želimo: 1. Bolj se osredotočite na negativno kot na pozitivno Vsakemu se zgodi. Vsak od nas se lahko spomni več kot ene osebe, ki ima vse blagoslove tega sveta, a je vseeno vedno z nečim nezadovoljna. Takšni ljudje imajo velike hiše, odlične avtomobile, dobre službe, veliko denarja, ljubeče žene in odlične otroke – vendar se mnogi od njih počutijo nesrečne in se nenehno osredotočajo na stvari, ki ne gredo tako, kot si želijo. Takšno »pasti« uma je treba zatreti v kali. 2. Perfekcionizem Perfekcionisti so ljudje, ki se smrtno bojijo narediti napake in si pogosto postavljajo previsoka pričakovanja. Ne zavedajo se, da je to, kar v bistvu počnejo, samoprepričevanje o svoji domnevni nepopolnosti. Posledično ohromijo sposobnost napredovanja ali pa se obsodijo na neskončno pot do preveč ambicioznih ciljev, ki jih je nemogoče doseči. 3. Čakanje na pravi kraj/čas/osebo/občutek Ta odstavek govori o tistih, ki iz prve roke poznajo stanje »odlašanja«. V vaših mislih je vedno nekaj, kot je "zdaj ni pravi čas" in "to je mogoče odložiti". Vsakič, ko čakaš na nek poseben trenutek ali eksplozijo motivacije, da končno začneš nekaj delati. Čas velja za neomejen vir in človek komaj loči, kako minevajo dnevi, tedni in meseci. 4. Želja ugajati vsem Če menite, da morate dokazati svojo vrednost drugim ljudem, potem morate zagotovo delati na samozavesti. Tisti, ki iščejo priznanje vseh in vsega, se običajno ne zavedajo, da občutek sreče in polnosti prihaja od znotraj. Pomembno je razumeti banalno, že dolgo znano resnico: nemogoče je ugoditi vsem. Če sprejmete to dejstvo, boste razumeli, da nekatere težave začnejo izginjati same od sebe. 5. Primerjava sebe z drugimi Primerjanje sebe z drugimi je nepošten in napačen način ocenjevanja vašega uspeha in vrednosti. Ni dveh enakih ljudi s podobnimi izkušnjami in življenjskimi okoliščinami. Ta navada je pokazatelj nezdravega razmišljanja, ki vodi v negativna čustva, kot so zavist, ljubosumje in zamere. Kot veste, potrebujete 21 dni, da se znebite katere koli razvade. Poskusite delati na eni ali več od zgornjih točk in vaše življenje se bo spremenilo na bolje.
2022-11-11