Acne

Splošni opis bolezni

Gre za kronično vnetno kožno bolezen. Ni nevarno za življenje, ne vpliva na funkcionalnost osebe, vendar lahko z nepravilno nego povzroči nastanek brazgotin na koži.[1]... Poglejmo si podrobneje, zakaj nastajajo akne.

Lojne žleze so drobne žleze, ki se nahajajo blizu površine kože. Pritrdijo se na lasne mešičke, ki so majhne luknje na koži, iz katerih rastejo dlake.

Lojnice mažejo lase in kožo, da se ne izsušijo. To storijo tako, da proizvajajo oljno snov, imenovano sebum.

Če se na koži pojavijo mozolji, je to znak, da so žleze začele proizvajati preveč sebuma. Njegov presežek se pomeša z odmrlimi kožnimi celicami in tvori zamašek v foliklu.

Če je zamašen folikul blizu površine kože, se upogne navzven in ustvari belo glavo.

Običajno neškodljive bakterije, ki živijo na koži, lahko nato onesnažijo in okužijo zamašene folikle, kar povzroči papule, pustule, vozličke ali ciste[3].

Vzroki za akne

Akne lahko povzročijo številni dejavniki. Najpogostejši so:

  • Povečanje ravni androgenov v krvi. Je vrsta hormona, ki se v puberteti hitro poveča. Pri ženskah se pretvori v hormon estrogen. Povišanje ravni androgenov v krvi povzroči aktivnejše delovanje lojnic, zaradi česar se izloča več sebuma. Uničuje celične stene v porah, izzove rast bakterij, kar je preobremenjeno z vnetnimi procesi na koži in nastankom aken.
  • Jemanje zdravil, ki vsebujejo litij in androgen.
  • Uporaba mastne kozmetike ali take, ki zamaši pore.
  • Hormonska odpoved v telesu.
  • Čustveni stres.
  • Obdobje menstruacije[1].
  • Dednost - Raziskave kažejo, da ima otrok, ki ima oba starša akne, veliko večje tveganje za razvoj aken.
  • Nosečnost, zlasti v prvem trimesečju. V tem času se v telesu pojavi sprememba ravni hormonov, zato se na telesu lahko pojavijo izpuščaji.
  • Sindrom policističnih jajčnikov pri ženskah je pogosto stanje, ki lahko povzroči akne, povečanje telesne mase in nastanek majhnih cist znotraj jajčnika
  • Nosite predmete, ki so v stalnem stiku s prizadetim območjem. Na primer kapa, čelada, nahrbtnik - to lahko povzroči povečanje površine vnetnega procesa [3].
  • Nepravilna prehrana. Raziskave kažejo, da lahko nekatera živila z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov poslabšajo akne. Sem spadajo čokolada, čips in drugi prigrizki, izdelki iz moke[4].

Vrste aken

  1. 1 Acne Je vrsta, ki se najpogosteje pojavlja v starosti 12-16 let. Značilna lastnost so vnetna območja z majhnimi pustulami na obrazu ali telesu zaradi motenj delovanja lojnic.
  2. 2 Komedoni - vrsta aken, ki nastanejo, ko folikle blokirajo lasje, sebum, kozmetika, odmrli delci kože. Lahko so videti kot črne ali bele pike.
  3. 3 Črne pike Je vrsta odprtih komedonov. Praviloma jih enostavno odstranimo doma z maskami, pilingi in pravilno nego.
  4. 4 Bele akne So zaprti komedoni. Nastanejo iz pore, v kateri se kopiči sebum in ne more ven. Zaradi tega se pojavi bela pika. Sama po sebi ni nevarna, če pa vanj vstopijo bakterije, lahko to povzroči razvoj vnetnega procesa.
  5. 5 Papule So vneti komedoni, ki se na koži pojavijo kot rožnate ali rdeče lise. Lahko povzročijo neprijetne, boleče občutke na dotik. Poskusi, da jih iztisnemo, lahko povzročijo povečano vnetje ali brazgotinjenje kože.
  6. 6 Pustule - Druga vrsta vnetih aken. Sestavljen je iz bele glave z rdečim predelom okoli. Sčasoma se napolni z belim ali rumenim gnojem. Nikoli ne iztisnite pustul - lahko za seboj pustijo brazgotino ali temno mesto.
  7. 7 Vozlišča - to so velike vnete vdolbine. Razvijajo se globoko v koži in zelo pogosto prinašajo boleče občutke. V primeru pojava te vrste aken se nemudoma obrnite na dermatologa.
  8. 8 ciste - Gre za sorazmerno velike lezije, ki spominjajo na vrenje. Tako kot vozlički so lahko boleči in zahtevajo zdravljenje po navodilih strokovnjaka.
  9. 9 Konglobate aken - To je morda ena najhujših oblik aken, za katero je značilno veliko izpuščajev. Vključuje številne vnete vozličke, ki so povezani pod kožo. Ta vrsta lahko prizadene vrat, prsni koš, roke in zadnjico. Pogosto pušča brazgotine. Ta vrsta aken je pogostejša pri moških in jo lahko včasih sproži jemanje testosterona ali steroidov.[2].

Simptomi

Najpogostejši simptomi so samo vnetje kože. To so pordelost, ogrci ali beli izbočeni mozolji, abscesi. Včasih povzročajo nelagodje: bolečina ob pritisku, utrditev. Lahko so v obliki izboklin in celo[4].

Zapleti aken

Najpogostejši zaplet aken so brazgotine in brazgotine, ki ostanejo na koži po stiskanju ali nepravilnem zdravljenju, pomanjkanju nege. Skoraj vse vrste aken lahko za seboj pustijo brazgotine, najpogosteje pa se pojavijo po tem, ko najresnejša vrsta - ciste in vozlički počijo in prizadenejo kožo okoli njih.

Obstajajo tri glavne vrste brazgotin, ki ostanejo po aknah in aknah:

  1. 1 Majhne globoke luknje na površini kože, ki je videti, kot da je bila koža prebodena z ostrim predmetom.
  2. 2 Trakovi iz brazgotinki se tvorijo pod kožo in dajejo njeni površini neenakomeren videz.
  3. 3 Okrogle ali ovalne vdolbine na kožiki spominjajo na kraterje in imajo ponavadi nekoliko značilen odtenek.

Takšnim neprijetnim posledicam se lahko izognemo, če pravilno negujemo kožo, zdravimo akne in jih v nobenem primeru ne iztisnemo sami.[3].

Pogosti miti, povezani z aknami

  • Akne se pojavijo zaradi nepravilne prehrane. Študije so pokazale, da vsa "napačna" živila ne povzročajo izpuščajev. Tako na primer mastna hrana ne vpliva na rast aken. Toda delo v kuhinji s kadi, v katerih se ocvrta hrana, lahko povzroči izpuščaje, saj se lahko mikroskopski delci olja naselijo na koži, zamašijo folikle in povzročijo draženje.
  • Akne se ne bodo pojavile, če kožo očistite vsak dan. Dejstvo je, da prepogosto čiščenje kože večkrat na dan s kemikalijami samo naredi bolj ranljivo in povzroči nove izbruhe.
  • Uporaba kozmetike vodi do pojava aken in novih ogrcev. To je mit. Pomembno je izbrati prave kozmetične izdelke. Kozmetika, ki ne vsebuje olja in ne maši por, je še posebej učinkovita pri preprečevanju aken. Glavna stvar je, da je ob koncu dneva nujno očistiti kožo ličil, žlez lojnic in keratiniziranih delcev.[4].

Preprečevanje in nega aknaste kože

  • Umijte si obraz največ dvakrat na dan s toplo vodo in blagim milom, posebej zasnovanim za problematično kožo.
  • Ne poškodujte kože z močnim trenjem, agresivnimi pilingi ali negovalnimi izdelki.
  • Nikoli ne iztisnite mozoljev - to bo povzročilo okužbo, kar bo povzročilo večje zamašitve, otekline in pordelost.
  • Med pogovorom ne držite telefona stran od obraza, saj na njegovi površini živi veliko bakterij.
  • Pogosto si umijte roke, še posebej pred nanašanjem losjonov, krem ​​ali ličil.
  • Če se akne pojavijo na hrbtu, ramenih ali prsih, nosite ohlapna oblačila, da boste koži lažje dihali. Izogibajte se oprijetim sintetičnim oblačilom.
  • Izberite kozmetiko za občutljivo kožo in se izogibajte izdelkom na osnovi olj. Odstranite ličila pred spanjem.
  • Naj bodo vaši lasje čisti, saj se na njih naberejo loj in keratinizirani delci.
  • Pri britju uporabite električni brivnik ali oster varnostni brivnik. Pred nanosom kreme za britje kožo in brado zmehčajte s toplo milnico.
  • Izogibajte se tesnobi in stresu, saj lahko s tem povečate proizvodnjo kortizola in adrenalina, ki sprožita akne.

Zdravljenje aken v splošni medicini

Zdravljenje aken je odvisno od tega, kako hude so. Ogrce lahko torej odstranite sami s posebnim pilingom in maskami. Druge blage mozolje - majhne količine belih ali ogrcev - je mogoče zdraviti z geli ali kremami, ki vsebujejo benzen peroksid.

Toda zdravljenje hudih aken lahko traja od nekaj tednov do nekaj mesecev. Kombinacija antibiotikov in lokalno zdravljenje je običajno prva možnost zdravljenja hudih aken. Če to ne deluje, lahko zdravnik predpiše zdravilo. izotretinoin... Včasih so za boj proti aknam predpisane tudi hormonske tablete.[4].

Zdrava hrana za akne

Pogosto so izpuščaji povezani z dejstvom, da je črevesje moteno. Ne spopada se z obremenitvijo, posledice tega pa se kažejo v delu kože in žlez lojnic. Zato je zelo pomembno, da prebavni trakt pravilno deluje. Pri tem bodo pomagali naslednji izdelki:

  • Ajda, biserni ječmen, zdrob, rjavi riž, kuhani v vodi - vsebujejo veliko količino prehranskih vlaknin.
  • Prehrambeni otrobi lahko tudi očistijo akne s kože in jih jemljemo v 3-6 žlicah. v enem dnevu.
  • Jetra, pusto goveje meso v kuhani ali dušeni obliki, morski sadeži, šparglji - to so živila, ki vsebujejo veliko cinka. Lahko izboljšajo delo lojnic in s tem očistijo kožo pred aknami.
  • Korenje in korenčkov sok, marelice, črni ribez, špinača, zelenice vsebujejo veliko količino vitamina A, ki se tudi dobro bori proti aknam.

Pomembno je, da hrano kuhamo pravilno, najbolje v multivarku ali dvojnem kotlu, tako da se v njej ohrani največja količina hranil.

Tradicionalna medicina proti aknam

  1. 1 Učinkovito zdravljenje ogrcev je preprosta tekoča maska ​​iz medu. Nanesite ga v tanki plasti na obraz in po 10-15 minutah sperite s toplo vodo. Med je naravni antiseptik, ki kože ne izsuši. Glavna stvar je, da se pred uporabo prepričate, da niste alergični nanjo.
  2. 2 Če na problematična področja nanesete preprost limonin sok in ga pustite na koži 15-20 minut, bo imel antiseptičen in protivnetni učinek. Za ljudi z občutljivo kožo pa je bolje uporabiti bolj nežne metode. Mimogrede, limono se pogosto uporablja kot sestavina mask za akne skupaj z drugimi sestavinami - medom ali beljakom.
  3. 3 Ovsena kaša je vsestransko zdravilo za akne, saj ni alergena in je primerna za vse tipe kože. Ima vlažilni, antiseptični, tonični učinek. Pralno mešanico lahko pripravite z mletimi ovsenimi kosmiči in vodo. Ali pa iz nje pripravite maske tako, da vztrajate kosmiče v kisli smetani ali limoninem soku.
  4. 4 Česen je učinkovito zdravilo proti aknam z razstrupljevalnim učinkom. To se doseže zaradi visoke vsebnosti eteričnih olj, vitaminov in žvepla v česnu. Akne lahko namažemo z strokom česna ali na njegovi osnovi pripravimo maske in obkladke, ki jih zmešamo z alojo, limoninim sokom, beljakom.
  5. 5 Nekaj ​​kapljic peteršiljevega soka je treba zmešati z enako količino limoninega soka in nanesti točkovno na lezije aken.
  6. 6 Tinktura ognjiča je odlično zdravilo za akne. Žlico posušenih cvetov morate preliti z dvema kozarcema vrele vode, tesno pokriti, zaviti z brisačo in pustiti, da se vre čez noč. Nato infuzijo precedite in jo obrišite po koži obraza, vratu, hrbta, ramen in drugih problematičnih področij, ki jih prizadene izpuščaj. To je treba storiti vsaj 2 -krat na dan.
  7. 7 Za boj proti aknam na notranji ravni in zmanjšanje količine maščobe, ki jo izloča koža, morate vzeti infuzije rastlin, ki vsebujejo grenkobo: pelin, listi trepetlike.
  8. 8 Da se znebite ogrcev in ne dovolite, da umazanija, delci kozmetike zamašijo pore, morate redno, enkrat ali dvakrat na teden, čistiti pilinge. Lahko jih kupite v trgovini ali jih pripravite doma tako, da med pomešate s piling sestavino - kavo, sladkorjem.
  9. 9 Listi aloje ne le pomagajo v boju proti aknam, ampak tudi kožo čisteje, svežjo. Pomembno je, da to zdravilo uporabljate pravilno. Drevesu odrežite nekaj listov in pustite, da 10 dni sedijo v hladilniku. Nato iztisnite nekaj soka in z njim obrišite problematična mesta. Upoštevajte, da soka aloe ne morete shraniti, saj izgubi svoje koristne lastnosti. Zato je tisto, kar ni bilo uporabljeno, bolje preprosto zavreči.

Nevarna in škodljiva hrana za akne

Kot že omenjeno, so živila, ki vsebujejo velike količine ogljikovih hidratov, dejavnik, ki vpliva na pojav aken in aken. Zato je treba med zdravljenjem in okrevanjem popolnoma izključiti uporabo takšnih izdelkov:

  • Beli kruh;
  • čips, hitra hrana;
  • zvitki, piškoti, pecivo in drugi pecivi;
  • sladkarije, zlasti čokolada;
  • kava - ta pijača izzove proizvodnjo hormona kortizola, ki se aktivno proizvaja tudi med izbruhi stresa. In stres, kot vemo, izzove izpuščaje.

Prav tako morate pregledati svojo prehrano in se odpovedati živilom, ki lahko povečajo raven holesterola v krvi, ter začeti aktivneje delati lojnice. In sicer:

  • majoneza, kečap in druge omake z konzervansi;
  • prekajeni izdelki;
  • začimbe in začimbe.
Viri informacij
  1. Članek: »Akne: kaj morate vedeti«, vir
  2. Članek: Vir diapozitivov: vizualni slovar za akne
  3. Članek: "Akne", vir
  4. Članek: "Akne", vir
Ponatis materialov

Uporaba kakršnega koli materiala brez našega predhodnega pisnega soglasja je prepovedana.

Varnostni predpisi

Uprava ni odgovorna za kakršen koli poskus uporabe katerega koli recepta, nasveta ali diete in tudi ne jamči, da vam bodo navedeni podatki pomagali ali škodovali osebno. Bodite previdni in se vedno posvetujte z ustreznim zdravnikom!

Pozor!

Uprava ni odgovorna za kakršen koli poskus uporabe navedenih informacij in ne jamči, da vam osebno ne bo škodovala. Materialov ni mogoče uporabiti za predpisovanje zdravljenja in diagnozo. Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom specialistom!

Prehrana za druge bolezni:

Pustite Odgovori