Sok aloe vere za zdravljenje telesa

Kaj vemo o aloe veri? Večina ljudi misli, da je to le kozmetični izdelek za suho in opečeno kožo. Toda aloe vera ima širše zdravilne lastnosti. Študije so pokazale, da ta rastlina izboljšuje imuniteto, normalizira krvni sladkor, lajša otekline in rdečico. To je čudovito naravno zdravilo.

Sok aloe vere ima številne dragocene lastnosti:

  • Izboljša prebavo in lajša zaprtje

  • Lajša bolečine v trebuhu in zgago
  • Zmanjšuje zakisanost telesa
  • Normalizira delo želodca
  • Izboljšuje spomin, spodbuja učenje in dviguje razpoloženje

Lahko se reče več! Aloe vera vsebuje ogromno hranil – vitamine A, C, E in B12, kalij, cink in magnezij. Antioksidanti pomagajo uravnotežiti metabolizem, zdraviti ustno votlino, povečati odpornost in stabilizirati krvni tlak. Obstajajo dokazi, da aloe vera podpira zdravje srca.

Zakaj piti sok aloje?

Obstaja več kot 400 različnih vrst aloje, ki se razlikujejo po kemični sestavi. Če uporabljate aloe, se morate prepričati, da je aloe vera. Prednost soka je v tem, da lahko zaužijemo vse bogastvo hranilnih snovi brez neprijetnega okusa sveže aloje. Sok aloje lahko kupite v lekarni ali pa ga pripravite sami.

Kako narediti sok aloe sami?

Liste aloje lahko kupite, vendar se prepričajte, da so označeni kot "užitni". Aloe vero je enostavno gojiti tudi doma. Če odrežete list z rastline, ga ne boste poškodovali - aloe ima dobro sposobnost samozdravljenja. Uporabiti morate le oster nož, da se rana hitreje zaceli. List prerežite na pol in iz njega iztisnite gel (in samo gel!). Ne pobirajte trdih rumenih področij na listu.

Gel dajte v mešalnik, po okusu dodajte limono, limeto ali pomarančo. Tako se bo v vaši prehrani pojavilo tudi sadje. Priporočljivo je razmerje 1:1. Zdaj morate mešanici dodati kozarec hladne vode. Če je okus soka preveč oster, lahko vzamete več vode. Da bo napitek še bolj zdrav, lahko dodate malo jabolčnega kisa.

Protivopokazovanja

Z jemanjem soka aloe vere za zdravljenje telesa se ni treba navdušiti. Vse v zmernih količinah, kajne? Listi aloe vere vsebujejo spojino aloin, ki lahko povzroči močan odvajalni učinek. Poleg tega je zloraba soka aloe vere preobremenjena s pojavom elektrolitskega neravnovesja.

 

Pustite Odgovori