Afrodiziaki za ženske
 

Obstoj posebnih prehrambenih izdelkov, ki lahko popestrijo in obogatijo spolno življenje obeh spolov, je znan že od nekdaj. To znanje so skrbno hranili in prenašali iz roda v rod. Kljub temu, da so bili prej na voljo le redkim - plemičem in duhovnikom, se danes lahko skoraj vsak seznani z njihovim seznamom. Kaj je potrebno za to? Želja in … 10 minut prostega časa.

Afrodiziaki: od nastanka do sodobnega časa

afrodiziaki So snovi, ki lahko povečajo spolni nagon. Izraz sam izhaja iz grškega "afrodizije"-" v zvezi z Afrodito "- grško boginjo ljubezni in lepote.

V različnih časih in v različnih državah so izdelki s svojo vsebino dobili različna imena. Najpogostejši - "eliksir ljubezni"In"ljubezenski napoj“. Poleg tega so bili še posebej priljubljeni v starih časih, ko je bilo ne le dobro počutje ene same družine, ampak tudi celotnega klana neposredno odvisno od števila otrok. Od takrat se je njihova vloga nekoliko spremenila. Ne uporabljajo se več za povečanje plodnosti. Kljub temu se nanje obrnejo, če želijo izkusiti nove občutke, vrniti čutnost v zvezo ali preprosto obuditi strast.

Vpliv afrodiziakov na žensko telo

Skeptiki pogosto dvomijo o učinkih uporabe afrodiziakov, tako kot vseh drugih. Ne verjamejo, da lahko pojeta ostriga njihovemu spolnemu partnerju obrne glavo. Poleg tega svoje sklepe potrjujejo z osebnimi izkušnjami. Ampak zaman.

 

Znanstveniki so dokazali, da uporaba takšne hrane poveča krvni obtok, izboljša metabolizem, pospeši srčni utrip in poveča dovzetnost erogenih con. Poleg tega so taka živila bogata z antioksidanti, vitamini in fitohranili, ki ne samo, da podpirajo imuniteto ženske, temveč tudi pomagajo njenemu telesu v boju s prvimi znaki staranja.

In visoka vsebnost vitaminov B, C in K v njih prispeva tudi k izgubi odvečne teže. Posledično se zdravstveno stanje izboljša, hormonsko ozadje se normalizira in raven testosterona naraste. Toda od tega hormona je odvisna raven libida.

Prehrana in spolni nagon žensk

Ženske z nizkim libidom zdravniki najprej priporočajo dodajanje oreščkov, žit in mesa z nizko vsebnostjo maščob. Dejstvo je, da ta živila vsebujejo cink in magnezij. Prva je nepogrešljiva za normalno delovanje živčnega sistema. Poleg tega izboljša razpoloženje in spodbuja proizvodnjo spolnih hormonov. Drugi pomaga v boju proti stresu in krepi imuniteto.

Ne smemo pozabiti na zadostno količino sveže zelenjave in sadja. Navsezadnje ni le skladišče vitaminov, temveč tudi vir vlaknin. In izboljša prebavo in nežno očisti telo. Posledično se žensko počutje izboljša in spet se hormonsko ozadje normalizira.

Poleg tega je pomembno, da ženske z nizkim libidom zagotovijo dovolj vitamina B. Najdemo ga v mastnih ribah, mlečnih izdelkih, krompirju in stročnicah. In njegovo pomanjkanje vodi v depresijo in zmanjšano imuniteto.

Top 10 afrodizijskih živil za ženske

Čile. To je začimba iz katere koli sorte te paprike. Vsebuje posebne snovi, ki povečajo občutljivost erogenih con.

Muškatni orešček. Znatno poveča spolni nagon žensk.

Avokado. Vsebuje esencialne maščobne kisline, vitamin E in kalij. Ko vstopijo v telo, izboljšajo krvni obtok in proizvodnjo spolnih hormonov. Njegov čudežni učinek je bil znan že v časih Aztekov, ki so ga uporabljali za izboljšanje svojih spolnih veščin. Vendar znanstveniki trdijo, da ima močnejši učinek na ženske.

Zelena. Vsebuje moški spolni hormon androsteron, ki deluje stimulativno na ženske. In vse zato, ker ga moški ob vznemirjenju izločajo z znojem, s čimer pritegnejo nežnejši spol.

Lubenica. Vsebuje citrulin, aminokislino, ki spodbuja proizvodnjo encimov, kar ima za posledico izboljšano prekrvavitev v medenici, kar vodi do vzburjenja.

Ingverjeva korenina in česen. Imajo podoben učinek.

srček. Bogata je z vitamini B, zato povečuje raven estrogena in testosterona v krvi. Poleg tega je učinkovit tako pri moških kot pri ženskah.

Temna čokolada. Ne prispeva le k povečanju libida, ampak tudi k proizvodnji hormonov sreče, kar pa seveda prispeva k intimnosti.

Mandelj. Njegov vonj vznemirljivo vpliva na ženske. Poleg tega vsebuje maščobne kisline omega-3, ki znatno povečajo raven testosterona v moškem telesu. Zato je ta oreh kot nalašč za oba spola.

Morske alge. Vsebujejo skoraj celotno periodično tabelo, pa tudi številne vitamine, vključno s skupino B. Z vključitvijo v svojo prehrano si bo ženska lahko povrnila moč in izboljšala svoje počutje.

Dejavniki, ki prispevajo k zmanjšanju libida pri ženskah

  • Stres in pomanjkanje spanja - odvajajo živčni sistem, povzročajo kronično utrujenost in dolgočasno željo.
  • kajenje - škodljivo vpliva na kateri koli organizem, poleg tega pa vodi do izgube vitaminov C, E in A, ki so potrebni za normalno delovanje reproduktivnega sistema.
  • kofein… Nedavne študije so pokazale, da znižuje raven testosterona in s tem ubija libido. Poleg tega pri mnogih ženskah povzroča menstrualne nepravilnosti in pojav številnih ginekoloških bolezni, ki so posledica tega.
  • Alkohol… Njegovo delovanje je podobno kot kofein.
  • Prekomerno mastna in slana hranapa tudi sladko in ocvrto. Po takem kosilu ali večerji bodo afrodiziakci preprosto nemočni.

Kaj še morate vedeti o hrani z afrodizijakom

Da bi čim bolj izkusili njihov učinek, jih je treba pravilno izbrati. Navsezadnje nekateri od njih prizadenejo samo ženske, drugi - samo moške in tretji - moške in ženske.

Zamisel, da morate vedeti, kdaj se pri vsem ustaviti, je še posebej pomembna v zvezi z afrodiziaki. Tako na primer majhna količina vina vznemirja. Toda preseženi odmerek, nasprotno, zaduši željo.

Vse gobe veljajo za afrodiziak, a kadar jih zaužijemo, je najbolje, da dajemo prednost tartufom in smrčkom.

Kulinarični strokovnjaki pravijo, da lahko afrodiziak skuha vsak. Glavna stvar je, da to storite z ljubeznijo. In … dodajte majhno količino stimulativnih začimb, kot so cimet, vanilija, muškatni orešček ali ingver.


Zbrali smo najpomembnejše točke o pravilni prehrani za ohranjanje ženske spolnosti in hvaležni vam bomo, če boste sliko delili na socialnem omrežju ali blogu s povezavo do te strani:

Priljubljeni članki v tem razdelku:

Pustite Odgovori