Jesensko obvladovanje stresa

Ali se splača podleči bluesu, ko je okoli toliko zanimivih stvari ?! Sprostite se, poglejte okoli in poiščite dejavnosti, s katerimi bo prihajajoča jesen prijetna in pozitivna.

Spopadanje s stresom

1. Izjavite ljubezen

Ste že dolgo sanjali, da bi mu odprli občutek ali pa ga samo povabili v Yakitorio? V japonsko punčko dajte zapisek s skrivnostjo po imenu Momiji, pustite ga na mizi ali preprogi pred vrati in počakajte, da čarovnija deluje ... "Republika", 700 rubljev.

2. Spomnite se preteklosti

Če foto album ne vsebuje vseh mojstrovin, ki ste jih ustvarili poleti, vzemite umetnikov primer Constance Mayer: Posnemite fotografije na CD-Rom in natisnite na list A3. Ali ni umetniški projekt?

3. Odstranite blokado

Ideja ni nova, vendar je v zvezi z izidom dvo zvezka ELLE še posebej pomembna: Knjižni stolček Arice Levy-najlonski trak, ki kup revij spremeni v blato (25 evrov na madeindesign.com).

4. Prilepite slike

Dizajnerske nalepke so hit sezone. Z njimi lahko okrasite vrtec, dnevno sobo in kuhinjo. Nalepke francoskih dekoraterjev na spletnem mestu French-dezign.com (od 1100 rubljev, t. 8 (499) 922 7608). Niz aplikacij za ploščice, okna, hladilnike Boru Collection, od 200 rubljev, m-us "Rdeča kocka".

5. Izolirajte hišo

Babette Rambeau iz oblikovalskega biroja FR66 se je porodila z idejo, da bi stare puloverje neuporabno šivala v omarah. Izkazalo se je kot čudovita topla odeja za hladne noči.

Čudovito toplo odejo lahko z lastnimi rokami sešijete tudi iz ... ovratnih robčkov (podrobnosti tukaj).

6. Zaščitite naravo

Po Stelli McCartney, ki je za Adidas oblikovala novo kolekcijo, naslove in telefonske številke pišemo v okolju prijazne reciklirane zvezke.

7. Prijemanje za srce

... samo, če želite kaj nujno najti na internetu. Računalniška miška, mn "Republika", 1500 rubljev.

8. Obesite lestenec

Točkoviti viri svetlobe, ki so vladali v notranjosti, so naredili prostor in se prepustili njenemu veličanstvu lestenec... Na veselje naših babic in mater. Svetilka Znamka van Egmond, galerija Neuhaus.

9. Popijte z okusom

If piti čaj, potem samo angleščina, če pa angleščina, pa le Fortnum & Mason. Navsezadnje je to najstarejša čajna hiša v Londonu. Čaj z okusom jabolčnega sadja, Fortnum & Mason, Globus Gourmet.

10. Prižgi luč

Pomanjkanje sonca vam pokvari notranjo uro, pokvari razpoloženje in povzroči nespečnost. Da bi se izognili sezonskim nesrečam, je pomembno, da 30 minut na dan preživite pri močni razsvetljavi (najmanj 250 luksov), naj bodo zavese odprte, ne da bi motile jutranjo zarjo, in naj bodo pri roki barvne žarnice (roza in modra pomirjajo živčni sistem) .

11. Študij botanike

Slike umetnikov XNUMX stoletja, ki prikazujejo čudeže botaničnega vrta, si lahko ogledate ob dolgih jesenskih večerih ali obesite na steno. Rezervirajte tempelj Flora. Založba Taschen.

12. Ljubezen v ruščini

... japonska hrana, ki mojstrsko upravlja z dotičnimi palicami-brezami. Studio Art Lebedev.

13. Pojdi v opero

Ne pozabite vzeti srebrnih rokavic od Johna Galiana. Premiera seviljskega brivca bo v Operi Novaya 31. oktobra.

14. Pogoltnite ostrigo

V tistih mesecih, ki imajo v imenu črko "r", so ostrige možne in potrebne. Oktobra so v ribjih restavracijah posebne cene za sveže morske sadeže. "Ribji bazar", t. (494) 650 5444, 699 2951.

15. Ostani doma

Dež med vikendom? To je dobro. Sedite ob oknu. A le v modnih in ne dolgočasnih oblačilih. Copati Zara Home, 799 rubljev.

16. Padec v otroštvo

Na velikem platnu si lahko ogledate "Storitev dostave čarovnic" legendarnega japonskega risarja Hayaoja Miyazakija. Spektakel je neverjeten! V kinodvoranah od 2. oktobra.

17. Naročite iPhone Chanel

... daljnemu tujemu prijatelju. Uradno še niso vstopili na trg. Oktobrski seznam predvajanja:

  • The Shock of the Lightning, z albumi Dig Out Your Soul, Oasis;
  • Ko odrastem, z albumi Dominova dominacija, Pussycat Dolls;
  • Unforgiven 3, z albumom Death Magnetic, Metallica.
  • 18. Zlomite si glavo

    Naj bo to največji problem, s katerim se boste morali soočiti jeseni. Uganka, 570 rub., "Republika".

    19. Dogovorite zabavo

    Vsi so se vrnili z dopusta, čas je, da se srečamo in dobro pojemo. Vedno obstaja razlog. Na primer, 14. oktobra 1926 je v Londonu izšla prva knjiga o Winnieju Poohu.

    20. Naredite železnega prijatelja

    Razviti fine motorične sposobnosti, hkrati pa hitro pameti. Robot z uro, 800 rub., "Republika".

    21. Zložite sestavljanko

    Končno bo čas, da naredite nekaj, za kar vam ne bi smelo porabiti vsega prostega časa. Puzzlus, 500 rubljev, Studio Artemy Lebedev, t 203 2635.

    22. Ostani v sebi

    Vesela roza bo ustrezala tudi vašemu portretu. Okviri za fotografije 399 in 499 rubljev., Zara Home.

    23. Enostavno oblačenje

    Ja, ja, to jesen se puhasta jakna uvršča v kategorijo elegantnih stvari, še posebej, če tehta le 160 gramov in ponosno nosi oznako Moncler. Bosco di Ciliegi, GUM.

    24. Naredi sam

    ... svečnik ali vaza iz steklenice piva ali vina. Ekološki pristop je očiten - zabojnik je bil odstranjen, oblikovalski objekt je ustvarjen. Potrebovali boste rezalnik za steklo, kožo in žico.

    25. Naročite pico

    Gospodinje imajo zdaj dober izgovor, da ne stojijo ves dan pri štedilniku. Kdo bo dvignil roko za tako lepoto? Posode TVS.

    26. Preveč si dovolite

    Alien Gold Excess Body Wax prihaja z novo dišavo Thierryja Muglerja. Z domišljijo poiščite njegovo uporabo. Zaželeno erotično.

    27. Poglejte metulje

    Izkazalo se je, da lahko kontemplacija teh žuželk zdravi stres in sezonske depresije. Stalna registracija plapolajočih prebivalcev tropov je v Moskovski hiši metuljev, VDNKh, paviljon št. 2, t. 935 8257.

    28. Zavrtite v krožnik

    Če se ne želite odločiti za vijolično senčilo in vijoličen plašč, v svojo kuhinjo vključite najbolj trendno jesensko barvo. Posoda, 499 rubljev, Zara Home.

    29. Naredite zajtrk

    Suho sadje (1 suhe marelice, 1 figa, 2 slive, 2 rezini jabolk, 2 rezini hrušk) + 3 lešnikova jedrca in 2 mandljeva jedrca čez noč prelijemo 150 ml pomarančnega soka. Zjutraj 10 minut mešanico dušite na ognju in jejte z naravnim jogurtom. Oskrbljeni ste z energijo za cel dan!

    30. Pripravite se na pot

    Bili smo v Sankt Peterburgu, bili smo v Londonu ... Pomahajmo v Pariz. Vse potrebne informacije najdete v Taschenovem vodniku po hotelih, restavracijah in trgovinah v Parizu.

    31. Od doma pojdite v pisarno

    … Čudovita skodelica in prilagojen jedilni pribor, ki se ne bo nikoli izgubil. 747 RUB, Zara Home.

    32. Hujšanje okusno

    Čas je, da končno poskrbite zase! Posvetujte se z nutricionistom, poiščite Uravnotežena prehrana in vsak dan zjutraj prejeti celo vrečko zdrave in okusne hrane! Projekt uravnotežene prehrane Samo zate, t 787 3700.

    33. Ulovite ognjeno ptico

    Ptice so odletele proti jugu. Ampak ne vse. Nekateri so pripravljeni ostati v vaši spalnici za dolgo zimo. Vzglavnik, 899 rubljev, Zara Home.

    Larisa Solovova, Tonya Berezovskaya, Marina Bessonova

    Pustite Odgovori