Človeštvo že tisočletja uporablja kozmetiko. Na Kitajskem že pred našim štetjem uporabljajo rastlinske izvlečke za ohranjanje zdravja in lepote. Stari Grki in Egipčani so aktivno uporabljali olja in rastlinske izvlečke v medicini, kozmetologiji, ritualih in balzamiranju. V egipčanskih piramidah so našli posode z mazili in aromatičnimi olji. Svoj prispevek k preučevanju zdravilnih rastlin so dali tudi stari Rimljani. Zdravnik Marka Avrelija – Galen – je celo naredil njihovo klasifikacijo in izumil tudi kremo za nego kože. Nekateri lepotni recepti so prišli v naš čas po zaslugi slavnih lepot iz antike: znano je, da je bilo Kleopatrino najljubše zdravilo rožno olje, eterično olje grenke pomaranče pa še danes nosi ime princese Neroli.
Kako so se vsi znašli brez supermarketov in trgovin, kjer lahko kupite že pripravljene pločevinke in steklenice za vse priložnosti? Izkazalo se je, da je bila sintetična kozmetika izumljena pred kratkim – v 19. stoletju in je nadomestila naravne izdelke, ki so bili dražji za izdelavo. V stoletju in pol se je vse obrnilo na glavo: zdaj sintetična kozmetika iz poceni, pogosto škodljivih komponent stane bajne denarce, čudežno zdravilno olje pa je mogoče kupiti v lekarni za 60 rubljev!
Izkazalo se je, da lahko sami naredite odlično kozmetiko iz rastlinskih sestavin, na srečo pa je večino sestavin mogoče zlahka dobiti v preprosti lekarni. Kako narediti? Zelo preprosto.
Začnimo pri najpomembnejšem – negi kože obraza. Izbrati morate eno, dve ali več baznih olj, ki bodo osnova vašega novega čudežnega zdravila. Univerzalna olja, primerna za vsako kožo – olje jojobe, pšeničnih kalčkov, korenčkovih pečk, grozdnih in mareličnih koščic, kokosovo in cedrovo olje. Te izdelke je mogoče uporabljati tudi brez kakršnih koli dodatkov: vsak izmed njih je najbogatejši vir vitaminov, maščobnih kislin, antioksidantov in drugih koristnih snovi, ki pomagajo koži sijati z zdravjem in ohranjati mladost.
Na primer, jojobino olje – eno najboljših negovalnih olj, ki nima analogij v rastlinskem svetu. Njegova kemična sestava je edinstvena in po svojih lastnostih podobna spermacetu, najdragocenejšemu hranilu, ki ga pridobivajo iz olja kitovega kita. Vsebuje neverjetno veliko maščobnih in aminokislin, kolagena, vitamina E. Zaradi tega ima pomlajevalne, vlažilne, regeneracijske in protivnetne lastnosti. Z redno uporabo lahko bistveno upočasni proces staranja, obogati kožo in jo zaščiti pred agresivnimi vplivi okolja.
Olje pšeničnih kalčkov je edinstven izdelek, ki vsebuje neverjetno količino biološko aktivnih snovi, esencialnih aminokislin, mineralov, vitaminov in lipidov. Te snovi narava sama vgradi v kalček žita, da ustvari novo življenje. Vlažijo, negujejo kožo, spodbujajo proces obnove celic, odstranjujejo toksine in zdravijo vnetja. Olje pšeničnih kalčkov je eno najbogatejših rastlinskih olj, nima kontraindikacij in je primerno za vsak tip kože. Poleg tega rešuje težave tako suhe kože, nagnjene k venenju, luščenju in prezgodnjemu staranju, kot mastne kože z vnetji, aknami in rdečico. To čarobno orodje lahko zategne oval obraza, se spopade z gubami, daje koži elastičnost in svež videz.
Cedrovo olje – zaklad severne narave, prvak v vsebnosti hranil. Vsebuje ogromno maščobnih kislin, vitaminov in mineralov. Cedrovo olje je na primer po vsebnosti vitamina E 5-krat večje od oljčnega olja, vitamina P pa je v njem več kot v katerem koli drugem naravnem viru! Dostava v povrhnjico tako bogatega nabora makro- in mikroelementov, vključno z vitamini A, B1, B2, B3 (PP), B6, D, E, F, K, kalijem, fosforjem, natrijem, magnezijem, bakrom, železom, cinka, mangana in joda, izjemno ugodno vpliva na biokemične procese v kožnih celicah. In esencialne maščobne in omega kisline, ki jih vsebuje cedrovo olje v neverjetni količini, obnavljajo strukturo kože, gladijo gube in izboljšujejo tonus. Zaradi uporabe tega čarobnega olja koža prejme vse snovi, potrebne za zdravje in mladost, postane gladka, navlažena, nahranjena in sijoča.
Marelično olje Hladno stiskano ima najmočnejšo biološko aktivnost, odlično se absorbira in prodre globoko v kožo, jo nasiči s hranili, vlaži in upočasni proces staranja. Poleg tega izboljšuje presnovne procese in zdravi vnetja. To olje je primerno za vse tipe kože, zelo blagodejno deluje na občutljiv predel okoli oči. Vsebuje vitamine F, A, B, C, D, E, maščobne kisline, fosfolipide, pektine, encime, minerale, kalij, kalcij, železo, baker, cink.
Kokosovo olje Je odličen vlažilec, ki se že stoletja uporablja za nego kože in las. Preprečuje suho kožo, luščenje in gube, ohranja tonus kože in pomaga pri zdravljenju kožnih okužb. Zaradi vsebnosti lavrinske kisline se odlično absorbira, kaprinsko, kaprilno, linolno in oleinsko kislino, polifenole, vitamina E in K, železo in organsko žveplo dovaja tudi v najgloblje plasti povrhnjice. Te snovi imajo protimikrobne, antioksidativne, protiglivične in antibakterijske lastnosti ter pomagajo koži, da ostane mlada, navlažena in zdrava.
Ta čudovita bazna olja lahko uporabljate samostojno in v mešanicah ali pa jih izboljšate z dodatkom eteričnega olja, ki ustreza vašemu tipu kože. Kot osnovo na primer zmešajte enake dele kokosovega olja in pšeničnih kalčkov, nato dodajte tretjino svetlejšega kozmetičnega olja: jojobe ali grozdnih pešk.
Nato dobljeno mešanico nasičimo z eteričnimi olji, izbranimi glede na osebne želje in potrebe kože:
Primerno za mastno kožo z razširjenimi porami olje belega sandalovine – Znano ajurvedsko zdravilo, ki so ga v Indiji in na Kitajskem že od antičnih časov uporabljali kot močan antiseptik za kožo, sposoben zdraviti vsako vnetje. Ima hladilne in baktericidne lastnosti, čisti kožo mikrobov, normalizira žleze lojnice, zožuje pore. Bela sandalovina je najdragocenejša, draga in redka vrsta v družini, poleg svojih zdravilnih lastnosti, ki ima občutljivo edinstveno aromo.
Za nego mastne kože, nagnjene k vnetjem, znana olje čajevca in rmanain palmarosovo olje – edini izdelek z močnimi baktericidnimi, protivirusnimi in protiglivičnimi lastnostmi, ki ne povzroča negativne kožne reakcije. Uravnava nastajanje sebuma, pospešuje regeneracijo, gladi brazgotinsko tkivo in zdravi različne oblike dermatitisa.
Idealen za zdravljenje beriberija in utrujene kože olje korenčkovih semen – nepogrešljiv vir vitaminov in mimogrede odlično sredstvo proti staranju, ki aktivira znotrajcelične regenerativne procese. Izboljša prekrvavitev in izboljša tonus kože. Vsebuje velike količine vitamina A (Retinol), od katerega sta odvisna elastičnost in svežina obraza. Olje korenčkovega semena mehča suho in trdo kožo, pospešuje hitro celjenje lezij.
Zelo koristen je tudi za ohranjanje mladostne kože. olje večernega jegliča – bogat vir gama-linolne kisline, ki koži vrača elastičnost in mladost. Olje učinkovito vlaži in mehča, gladi gube, odpravlja draženje in vnetje. Pomaga koži, da se izogne negativnim vplivom hormonskih sprememb in okolja.
S kombiniranjem teh in drugih čudovitih naravnih zdravil si lahko zelo enostavno pripravite varno in resnično učinkovito kozmetiko. Z dodajanjem novih sestavin v že preizkušene recepte lahko vedno diverzificirate prehrano kože in uživate v ustvarjalnem procesu, saj bo tisto, kar boste dobili – nabor komponent, delež, konsistenca in aroma – edinstveno in neponovljivo! V enem izdelku za nego kože je lahko več kot 10 sestavin hkrati!
Preden začnete ustvarjalni proces ustvarjanja kozmetike, se morate seznaniti z varnostnimi ukrepi: eterična olja so koncentrirane biološko aktivne snovi, ki jih ni mogoče nanesti na kožo v čisti obliki. Poleg tega se morate prepričati o individualni toleranci in odsotnosti alergij. Na primer, obožujem vonj cimetovega olja. Toda poskusi, da bi ga dodal v kozmetiko, so se zame končali popolnoma neuspešno: tudi v mikrodozah, ko pride v stik s kožo, se obnaša grozljivo: celotno tretirano območje je prekrito s svetlo rdečimi pikami in divje boli. Zato priporočam, da preizkusite vsako orodje, ki ga uporabljate. Če želite to narediti, zmešajte kapljico eteričnega olja z nekaj kapljicami katerega koli baznega olja, nanesite na kožo notranje strani roke. Če to mesto ne postane rdeče in vam vonj po olju ne povzroča vrtoglavice, ga lahko varno uporabite.
In še en nasvet: pri nakupu olja preverite rok uporabnosti in natančno preberite tudi sestavo. Nekoč sem kupil steklenico z napisom "pšenični kalčki" in "sojino olje pšeničnih kalčkov".
Tukaj je nekaj preprostih receptov:
Revitalizacijsko negovalno olje za suho do normalno kožo: zmešajte 20 ml olja cedre in 20 ml olja pšeničnih kalčkov, dodajte 2-3 kapljice eteričnih olj vrtnice, nerolija, kadila, komarčka, sandalovine in mira.
Terapevtsko čistilno in protivnetno olje za mastno kožo: v 40 ml olja grozdnih pešk dodajte 2-3 kapljice eteričnih olj čajevca, sandalovine, rožmarina, bergamotke, limone, geranije.
In zdaj se pogovorimo o tem, kako uporabljati olje za obraz:
Zjutraj po čiščenju segrejte 5 do 8 kapljic olja, podrgnite med dlanmi, da sprostite bogato aromo eteričnih olj in nežno vtrite na čist, moker obraz, vključno s predelom okoli oči. Tako olje opravlja funkcijo hidrata, ne samo da kožo nasiči in nahrani, temveč tudi zadrži vlago ves dan.
Ponoči lahko nanesete 5-10 kapljic na čisto, suho kožo.
Obstaja še en način uporabe kozmetičnih olj: nanesite jih na kožo v obliki maske in po 15-20 minutah sperite s toplo vodo. Ta metoda je primerna za mlado in mastno kožo. Menijo, da ajurveda priporoča uporabo olj na ta način.
Osebno rad uporabljam dve različni mešanici olj za noč in dan. Za nočno negovalno olje lahko vzamete kokosovo olje ali olje pšeničnih kalčkov (ali ju zmešate v enakih razmerjih), dodate eterična olja, ki so čim bolj bogata z vitamini in maščobnimi kislinami s pomirjujočim vonjem.
Namesto dnevne kreme pa lahko pripravite lahek oljni hidrat na osnovi olja grozdnih pečk ali jojobinega olja (ali njune mešanice) z dodanimi eteričnimi olji z antibakterijskimi in antioksidativnimi lastnostmi, ki imajo poživljajoč energičen vonj. Takšno orodje ne bo samo ohranjalo kože v negovani, hidrirani obliki, temveč jo bo tudi nastavilo za živahno aktivnost in optimizem.
Prednosti uporabe naravne kozmetike:
– Naravna zdravila skrbno negujejo kožo, jo nasičijo s koristnimi snovmi, ohranjajo raven hidracije, pomagajo pri pravočasni obnovi celic, brez nevarnosti onesnaženja por, kopičenja toksinov in rakotvornih snovi.
- Olja in rastlinski izvlečki pomagajo nadomestiti negativni vpliv slabe ekologije, temperaturnih nihanj in drugih agresivnih pojavov okolja.
- Na subtilni ravni se povezujemo z lepoto narave, se bogatimo z energijo zdravilnih rastlin, vsrkavamo njihovo vitalnost.
— Blaženi vonji zelišč in cvetlic nas vzpostavljajo za mir, harmonijo in lepoto.
Besedilo: Vlada Ogneva.