Tudi najbolj koristno zdravilo ima svoje stranske učinke. In najbolje bi bilo, če bi upoštevali kakršna koli tveganja v prehrani, zlasti če bi se zanašali na mnenje nekoga drugega. Vsakdo je drugačen in določen izdelek je lahko povsem drugačen, da vpliva na nas.
Tukaj je 8 posledic uporabnih izdelkov, o katerih morda ne veste.
paradižnik
Paradižnik je popoln v prehrani jeder, saj krepi mišice in ožilje. Uživanje paradižnika lahko lajša otekanje in normalizira delovanje hormonov.
Toda za ljudi, ki imajo artritis, bolezni ledvic, je paradižnik kontraindiciran. Dejstvo, da zrelo sadje vpliva na presnovo vode in soli v telesu. Tudi paradižnik velja za holeretičen izdelek in če imate žolčne kamne, tvegate, da boste imeli težave pri njihovi uporabi.
Beluši
Za jedra je uporaben še en izdelek. Poleg tega šparglji pospešujejo prebavo in pospešujejo presnovo, pomagajo pri boju proti stresu in dajejo moč.
Toda velika količina folne kisline, ki je vir špargljev, ima lahko neželene učinke na zdravje urogenitalnega sistema. Če se želite izogniti težavam, morate piti veliko vode, če radi jeste šparglje.
Korenje
Korenček – vir betakarotena, vitamina A, koristnega za vid – bistvene korenovke v prehrani vsakega človeka. Če pa zlorabite količino zaužitega korenja, lahko dobite neprijeten rumen odtenek kože, ki se bo pojavil takoj, ko boste prilagodili normo korenja v svojem jedilniku.
Zelena
Zelena je naravno pomirjevalo in razbija živčni sistem. Zelena kljub nizki vsebnosti kalorij odlično hrani, vendar je pogosto produkt priljubljenih diet. Prav tako olajša odstranjevanje odvečne tekočine iz telesa.
Toda za tiste, ki imajo v preteklosti ledvične kamne, je zelena kontraindicirana. Neželeno je uživati in tiste, ki trpijo zaradi krčnih žil. Zavreči moramo tudi zeleno nosečnice in doječe matere, saj povzroča napenjanje pri nosečnicah in kolike pri dojenčkih.
grenivke
Grenivka je priljubljeno sadje dietetikov, saj ta citrus pospešuje presnovo in spodbuja razgradnjo maščob. Tudi grenivka je odlična za krepitev imunskega in živčnega sistema; spodbuja boljši spanec.
Velika pomanjkljivost tega citrusa je vpliv na nekatera zdravila. To sadje ne dovoljuje razgradnje zdravila, poveča pa se tudi njihova koncentracija v krvi, kar povzroči neželene učinke. Zato se pred uporabo grenivke posvetujte s svojim zdravnikom.
rdeče vino
Rdeče vino velja za antioksidant in sredstvo za sprostitev živčnega sistema. Hkrati, kot vsak alkohol, vino uniči nevrone možganov celotnega telesa in notranjih organov. Vino ima lahko nasproten učinek – prekomerno vzbudi živčni sistem in povzroči nespečnost.
Spirulina
Morske alge so vir številnih hranil. Spirulina se hrani in pijačam dodaja kot dragocen "super", ki pomaga pri izgubi teže, normalizaciji metabolizma in izboljšanju prebave.
Toda pri zlorabi spiruline se lahko pojavijo neželeni učinki, kot so bolečine v trebuhu, slabost, mišični krči. Torej ga ni treba nenehno uporabljati.
Cimet
Cimet je vir številnih mikrohranil in antioksidantov. Ta začimba zmanjšuje vnetja in zmanjšuje raven holesterola v krvi.
Kot pri vseh močnih superživilih je treba tudi cimet uživati previdno in v majhnih količinah, saj ima toksične lastnosti. Za alergike in nosečnice je cimet nezaželen.