Sestavine Pire iz črnega bezga
| starejši | 1000.0 (gram) |
| sladkorja | 500.0 (gram) |
Način priprave
Pripravljene jagode zmeljemo, dodamo granuliran sladkor, zavremo, damo v steklene kozarce za parjenje, pasteriziramo 15 minut. Kozarce zaprite s pokrovi in shranite na hladnem.
S pomočjo kalkulatorja receptov v aplikaciji lahko ustvarite svoj recept, ki upošteva izgubo vitaminov in mineralov.
Hranilna vrednost in kemična sestava.
Tabela prikazuje vsebnost hranil (kalorij, beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov, vitaminov in mineralov) na 100 gramov užitni del.
| Hranil | Količina | Norma ** | % norme v 100 g | % norme v 100 kcal | 100% normalno |
| Vrednost kalorij | 170.1 kCal | 1684 kCal | 10.1% | 5.9% | 990 g |
| Ogljikovi hidrati | 45.4 g | 219 g | 20.7% | 12.2% | 482 g |
| Voda | 0.06 g | 2273 g | 3788333 g | ||
| vitamini | |||||
| Vitamin C, askorbinski | 8.7 mg | 90 mg | 9.7% | 5.7% | 1034 g |
| Makrohranila | |||||
| Kalij, K | 1.4 mg | 2500 mg | 0.1% | 0.1% | 178571 g |
| Kalcij, Ca | 0.9 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.1% | 111111 g |
| Natrij, Na | 0.5 mg | 1300 mg | 260000 g | ||
| Elementi sledenja | |||||
| Železo, Fe | 0.1 mg | 18 mg | 0.6% | 0.4% | 18000 g |
Energijska vrednost je 170,1 kcal.
KALORIJE IN KEMIJSKA SESTAVA SESTAVIN RECEPTA Pire iz črnega bezga na 100 g
- 73 kCal
- 399 kCal
Tags: Kako kuhati, vsebnost kalorij 170,1 kcal, kemična sestava, hranilna vrednost, kateri vitamini, minerali, način priprave kaše iz črnega bezga, recept, kalorije, hranila