Zaščita pred rakom je ena glavnih lastnosti ajde! Flavonoidi, ki jih vsebuje ajda, preprečujejo rast tumorjev, kar je v trenutnih ekoloških razmerah zelo pomembno. Nadzor ravni sladkorja v krvi, krepitev kosti, preprečevanje nastajanja tromboze - to ni celoten seznam uporabnih lastnosti ajde, ki pomaga vzdrževati ne le fizično stanje osebe, temveč jo tudi spremeniti od zunaj.
Ajda je sorbent, ki iz telesa odstranjuje toksine, ki onesnažujejo naše telo. S čiščenjem omogočimo aktivno regeneracijo svojih celic, kar nas a priori dela lepše in bolj zdrave. Odstranjevanje toksinov in toksinov je zagotovilo pomlajevanja. Konec koncev, kaj je lahko lepšega kot vesela oseba z zdravo poltjo in živahnim iskricami v očeh?
Mediji nam pogosto omogočajo, da pogledamo v zakulisje in vidimo gledališke in filmske zvezde brez ličil. In marsikoga od vas je gotovo presenetila ta ogromna razlika. Zakaj čudovita blondinka, ki igra vlogo šolarke in je osvojila srca milijonov gledalcev, v zakulisju spominja na zgubano, utrujeno žensko, ki je že davno zapustila zidove šole? Dejstvo je, da so nadarjeni vizažisti in vizažisti sposobni tako pomladiti igralce za več desetletij kot jih postarati v najkrajšem možnem času. Toda v vsakdanjem življenju, kjer ni kamer in prave osvetlitve, kjer je garderoba le toaletna mizica v vaši hiši, ne morete računati na takojšnjo pomladitev in pomoč strokovnjakov. Sam si režiser svojega filmskega življenja in moraš biti dekorater, vizažist, frizer in vizažist. Ajda vam bo pomagala pomladiti in ohraniti telo in obraz - upoštevajte nekaj nasvetov in receptov, ki vam bodo pomagali, da boste vedno v dobri formi in osvojili okolico s svojo lepoto.
1) Maska proti staranju
Vitamini in minerali, ki sestavljajo ajdovo moko, lahko pomladijo kožo za več let (z redno uporabo mask). Če želite uporabiti ta trik, morate ajdo zmleti do stanja moke in jo zmešati z oljčnim oljem. To mešanico rahlo segrejte in pustite stati petnajst minut. Nato masko vmasirajte na obraz, pri čemer se izogibajte predelu okoli oči. Po desetih do dvajsetih minutah je treba masko sprati s hladno vodo. Masko je priporočljivo uporabljati dvakrat do trikrat na teden. Rezultat vas bo zagotovo presenetil in prinesel veliko pozitivnih čustev.
2) Piling za obraz
Za pripravo pilinga se obrnemo na isto ajdovo moko, tokrat grobo mleto. Petdeset gramov moke je treba zmešati z žličko mlete kave in otroško kremo. Masirajte piling na obraz pet minut. Kozmetologi svetujejo uporabo pilinga zvečer, saj je čiščenje kože v tem delu dneva učinkovitejše: koža intenzivneje diha in je manj dovzetna za stres. Po nanosu pilinga na obraz nanesite vlažilno kremo. Kljub velikim prednostim tega orodja ga ne smete zlorabljati. Enkrat na teden je dovolj, da preobrazite svojo kožo.
3) Ajdova dieta
Pomlajevanje telesa se mora zgoditi ne samo zunaj, ampak tudi znotraj. Ajda, kuhana za zajtrk z vrelo vodo, vsebuje optimalno količino železa za človeško telo. Tak vsakodnevni zajtrk vam bo pomagal odstraniti strupene toksine iz telesa, ki ovirajo hitro regeneracijo celic, povrniti vitalnost in poskrbeli, da se staramo veliko hitreje. Nutricionisti priporočajo, da enkrat na mesec naredite tridnevno raztovarjanje in se obrnete na ajdo.
Zajtrk: sto petdeset gramov ajde, kuhane z vrelo vodo; zeleni čaj brez sladkorja.
Kosilo: dvesto do tristo gramov ajde, kuhane z vrelo vodo; zelenjavna solata; zeleni čaj brez sladkorja.
Popoldanska malica: zeleno jabolko
Večerja: sto petdeset gramov ajde, kuhane z vrelo vodo; sveže stisnjen korenčkov sok.
Zajtrk: sto petdeset gramov ajde, kuhane z vrelo vodo; zeleni čaj brez sladkorja.
Kosilo: dvesto do tristo gramov ajde, kuhane z vrelo vodo; solata iz korenja in špinače; zeleni čaj brez sladkorja.
Popoldanska malica: zeleno jabolko / pomaranča / kivi (neobvezno).
Večerja: sto petdeset gramov ajde, kuhane z vrelo vodo; sadna solata; zeleni čaj brez sladkorja.
Zajtrk: sto petdeset gramov ajde, kuhane z vrelo vodo; zeleni čaj brez sladkorja.
Kosilo: dvesto do tristo gramov ajde, kuhane z vrelo vodo; pečeno jabolko z bučo; zeleni čaj brez sladkorja.
Popoldanska malica: sadni pire.
Večerja: sto petdeset gramov ajde, kuhane z vrelo vodo; zeleni čaj brez sladkorja.
Vsak dan pijte neomejene količine vode.
To tridnevno čiščenje hitro preobrazi človeka, ga obdari z življenjsko mladostjo in svetlimi očmi.
4) Maska za lase
Zdrava polt, lepo telo so sestavni deli mlade podobe. Pomembno vlogo igrajo tudi negovani lasje. Maska za lase iz ajde jih bo okrepila in jih naredila svetlejše in močnejše.
Ajdovo moko postopoma vmešamo v vodo in jo spremenimo v gosto kašo. Dodate lahko jajce, obogateno z vitaminom A, ali kupite ta element v kapsulah v lekarni. Nastalo masko nanesite na lase z masažnimi gibi in jo vtrite v lasišče. Nato z rahlimi počasnimi gibi razčešite lase in pustite masko dvajset minut. Po tem sperite lase s toplo vodo in jih držite pod kontrastnim tušem. Po teh postopkih si umijte lase s šamponom.
5) Piling za telo
Prav tako ne zanemarite pomlajevanja kože telesa. Pri tem nam bo pomagal piling na osnovi polnozrnate ajde.
Za en kozarec ajdove moke morate vzeti štiri žlice mlete kave in dve čajni žlički morske soli. Zmešamo suhe sestavine in dodamo četrtino banane, vse skupaj zmešamo v gosto zmes. Po petnajst do dvajsetih minutah vztrajanja se dobljeni piling nanese z masažnimi gibi po celem telesu trideset sekund na enem delu telesa. Vaša koža ne le ohranja mladost, ampak se tudi očisti toksinov, krvni obtok se normalizira, koža se obnovi in vaše telo je obogateno s kisikom. Pogostost uporabe pilinga je strogo odvisna od posameznih značilnosti. Za suho kožo zadostuje piling enkrat na štirinajst dni, za normalno kožo zadostuje enkrat na teden, za mastno kožo pa je potrebno čiščenje vsaj enkrat na pet dni.
Upamo, da vam bodo vsi ti preprosti triki pomagali ne le pomladiti telo, temveč vas narediti tudi bolj zdravega, privlačnejšega in čistejšega. Navsezadnje, ko je človek čist znotraj, postane vse okoli njega čisto.