Krema iz čokoladnih testenin - vsebnost kalorij in kemična sestava

Predstavitev

Pri izbiri živilskih izdelkov v trgovini je poleg videza izdelka treba paziti tudi na podatke o proizvajalcu, sestavo izdelka, hranilno vrednost in druge podatke, ki so navedeni na embalaži, kar je prav tako pomembno za potrošnika.

Če preberete sestavo izdelka na embalaži, se lahko veliko naučite o tem, kaj jemo.

Pravilna prehrana je nenehno delo na sebi. Če res želite jesti samo zdravo hrano, vam ne bo treba le volje, temveč tudi znanje - naučiti se morate vsaj branja etiket in razumevanja pomenov.

Sestava in vsebnost kalorij

Hranilna vrednostVsebina (na 100 gramov)
KalorijaKcal 536
Beljakovine8.2 gr
Maščobe30.6 g
Ogljikovi hidrati56.6 g
Voda1 C
Vlaknine2 gr
Organske kisline0.3 g

Vitamini:

vitaminiKemijsko imeVsebnost v 100 gramihOdstotek dnevne potrebe
Vitaminekvivalent Retinola0 mcg0%
Vitamin B1tiamin0.05 mg3%
Vitamin B2Riboflavin0.22 mg12%
Vitamin Caskorbinska kislina0 mg0%
Vitamin Etokoferol6.9 mg69%
vitamin B3 (PP)Niacin2.5 mg13%

Vsebnost mineralov:

MineraliVsebnost v 100 gramihOdstotek dnevne potrebe
Kalij280 mg11%
Kalcij174 mg17%
Magnezij59 mg15%
Fosfor198 mg20%
Natrijev66 mg5%
Iron1.3 mg9%

Nazaj na seznam vseh izdelkov - >>>

zaključek

Tako je uporabnost izdelka odvisna od njegove razvrstitve in potrebe po dodatnih sestavinah in sestavnih delih. Da se ne bi izgubili v neomejenem svetu označevanja, ne pozabite, da mora naša prehrana temeljiti na svežih in nepredelanih živilih, kot so zelenjava, sadje, zelišča, jagodičevje, žita, stročnice, katerih sestave se ni treba naučiti. Torej v prehrano dodajte več sveže hrane.

Pustite Odgovori