vsebina
- splošen opis
- Vzroki
- Simptomi
- Zapleti
- Preprečevanje
- Zdravljenje v splošni medicini
- Koristna hrana za prehlad
- etnosznanost
- Nevarni in škodljivi izdelki
- Viri informacij
Splošni opis bolezni
Prehlad je virusna respiratorna patologija zgornjih in spodnjih dihalnih poti. Hladna sezona pri nas traja od oktobra do aprila, saj pomanjkanje sončne svetlobe povzroča aktivnost virusov. V tem obdobju je odrasla oseba v povprečju bolna 2-3 krat.
Izraz "prehlad" kot tak v medicini ne obstaja. Znaki vseh vrst akutnih okužb dihal in akutnih respiratornih virusnih okužb ustrezajo tej definiciji.
Vzroki za prehlad
Prehlad se nanaša na okužbe dihal, katerih razvoj povzročajo virusi ali patogene bakterije. V hladni sezoni se v mokrem vremenu nevarnost prehlada poveča, ker podhladitev oslabi imunsko obrambo telesa.
Pojavnost prehladov je odvisna od stanja imunskega sistema osebe. Ljudje z zmanjšano imunostjo veliko pogosteje prehladijo. Naslednji dejavniki povzročajo verjetnost prehlada:
- genetska nagnjenost - posebna zgradba dihal, ki je podedovana;
- stres - izzove proizvodnjo kortizola, ki zmanjša zaščitne lastnosti sluznice;
- zloraba alkoholne pijače in kajenje;
- telesna neaktivnost in prenajedanje;
- delo v proizvodnji s povečano prašnostjo, dim, s kemikalijami. Ti strokovni dejavniki negativno vplivajo na delo bronhijev;
- AIDS in prirojena imunska pomanjkljivost;
- hude kronične patologijeki oslabijo imunski sistem;
- neprezračene sobe ustvariti vse pogoje za razmnoževanje bakterij in širjenje virusov;
- naključen sprejem antibiotiki in hormonska zdravila;
- patologija prebavil, saj je stanje imunosti neposredno odvisno od stanja želodca in črevesja.
Patogene bakterije ali virusi vstopijo v človeško telo skozi dihala, vstopijo v sluznico in začnejo proizvajati toksine. Praviloma obdobje med okužbo in začetkom manifestacije bolezni traja največ 2 dni.
Simptomi prehlada
Tipični znaki prehlada vključujejo:
- 1 zamašen nos, kihanje, močan izcedek iz nosu[4];
- 2 žgečkanje, kašelj in vneto grlo [3];
- 3 boleč glavobol;
- 4 šibkost, utrujenost;
- 5 solzenje;
- 6 hripavost glasu;
- 7 bolečin v telesu;
- 8 mrzlica;
- 9 povečano potenje;
- 10 povišana temperatura;
- 11 pordelost beločnice.
Zapleti prehlada
Pri prehladu obstaja nevarnost bakterijske okužbe, nato pa se prehlad lahko spremeni v vneto grlo ali povzroči takšne zaplete:
- bolezni srca - nezdravljena angina lahko povzroči motnje v delovanju srčnih zaklopk, lahko povzroči aritmijo in akutni miokarditis, vse do razvoja srčnega popuščanja;
- sindrom kronične utrujenosti se razvije z dolgim kroničnim potekom okužbe, na primer s sinusitisom. Po okrevanju pacienta do 2 meseca lahko motijo huda šibkost, nizka učinkovitost, utrujenost, nočno potenje, omotica;
- bolezni sklepov - Streptococcus bakterije sprožijo avtoimunske procese v telesu pacienta, v sklepih se pojavijo otekline, pordelost in bolečine, razvije se poliartritis;
- pljučnica se lahko pojavi po boleznih zgornjih dihal;
Preprečevanje prehladov
Preventivni ukrepi, ki pomagajo zmanjšati število prehladov, vključujejo:
- 1 raznolika prehrana in dober spanec;
- 2 strjevanje, ki ga je treba začeti poleti;
- 3 jemanje vitaminskih kompleksov jeseni in spomladi;
- 4 jemanje preventivnih zdravil med epidemijo;
- 5 če je mogoče, se izogibajte fizičnim preobremenitvam in stresnim situacijam;
- 6 izogibajte se podhladitvi, v hladnem vremenu nosite topla oblačila;
- 7 navlažite zrak v prostorih, kjer deluje grelec;
- 8 pravočasno zdravite prve simptome prehlada;
- 9 rednih sprehodov na svežem zraku;
- 10 med epidemijo nosite zaščitni maksi v prenatrpanih krajih;
- 11 pogosteje si umijte roke in se ne dotikajte obraza z rokami;
- 12 Če je v hiši bolnik, ga morate izolirati v ločeni sobi, dodeliti mu ločeno brisačo in posodo.
Hladno zdravljenje v splošni medicini
Da bi preprečili zaplete zaradi prehlada, je treba zdravljenje začeti, ko se pojavijo prvi simptomi. Ne smemo pozabiti, da povišana telesna temperatura pomaga telesu v boju proti okužbam, zato je ne smete podreti, dokler odčitki termometra ne presežejo 38-38.5 stopinj.
Da se znebite toksinov in redčenja sluzi, morate piti čim več toplega čaja, sadnih pijač in sadnih napitkov. Pri nizkih temperaturah je koristno, da vsak dan vzamete noge, jemljete vitaminske komplekse. Zelo pomembno je, da se v primeru prehlada držite počivališča, ne smete ga nositi na nogah, to bo povečalo tveganje za zaplete.
Pri prehladu so učinkoviti fizioterapevtski postopki: vdihavanje, UHF, cev, laser. Antibakterijska zdravila se povežejo, ko je pritrjena bakterijska okužba.
Koristna hrana za prehlad
Pacientova prehrana med prehladom mora biti usmerjena v olajšanje dela prebavil, tako da telo poveča svojo energijo za boj proti bolezni. V tem primeru mora biti prehrana uravnotežena, tako da med boleznijo ni pomanjkanja vitaminov in elementov v sledovih:
- 1 največ sadja in zelenjave, bogate z vlakninami in vitamini, ki jo lahko uživamo tako surovo kot kuhano in pečeno;
- 2 rastlinski beljakovini spodbujata delo levkocitov. Sem spadajo oreški, stročnice, pšenični in ovseni otrobi;
- 3 lahko prebavljivi ogljikovi hidrati - ajdova, ovsena in riževa žita;
- 4 agrumi - pomaranče, limone, mandarine, pomelo;
- 5 čebule in česna kot močna protimikrobna živila;
- 6 pustih zelenjavnih juh;
- 7 kuhanega pustega mesa;
- 8 črni poper je naravni antiseptik;
- 9 mlečnih izdelkov z nizko vsebnostjo maščob - fermentirano pečeno mleko, jogurt, kefir, jogurt.
Tradicionalna medicina za zdravljenje prehladov
- čez dan popijte kot čaj decoction iz šipkovih jagod, kot vir vitamina C;
- sesekljajte 1 limono z lupino, dodajte 1 žlico. med, premešajte, ohladite in vzemite 0,5 žličke večkrat na dan;
- redkev olupimo, narežemo, dodamo med in vzamemo 1 čajno žličko trikrat na dan;
- sesekljajte čebulo, jo položite v kos gaze in vdihnite pare čebule 2 -krat na dan 5 minut;
- pijte čaj na osnovi malinovih listov z dodatkom medu;
- uporabite decokcijo na osnovi listov črnega ribeza;
- pijača na tešče ½ žlice. korenčkov sok;
- izcedka iz nosu se lahko znebite tako, da v vsako nosnico vkapate 1 kapljico jelkovega olja[2];
- skuhajte krompir, v vodo dodajte evkaliptusovo olje, se nagnite nad ponev, pokrijte z brisačo in vdihnite paro 10 minut;
- pri prehladu zakopajte nos s sveže iztisnjenim sokom aloe;
- sperite nos z brizgo, napolnjeno z raztopino morske soli;
- zakopajte nos s sveže stisnjenim sokom pese;
- kašelj lahko omilite tako, da ponoči popijete kozarec toplega mleka z žlico medu in masla;
- da pomirite napad kašlja, počasi raztopite žlico medu[1];
- na prsi nanesite obkladek iz sesekljanega svežega hrena;
- pacientu hrbet in prsni koš podrgnite s toplim gorčičnim oljem;
- za zmanjšanje temperature pacientovo telo podrgnite s kisom, razredčenim z vodo;
- pijte decokcijo na osnovi korenine radiča z dodatkom malinove marmelade;
- grgrajte z decokcijo lubja viburnuma.
Nevarna in škodljiva hrana za prehlad
Zdrava prehrana pri prehladu zahteva zavračanje živil, ki negativno vplivajo na prebavni trakt:
- popolnoma izključiti alkoholne pijače, ki zmanjšujejo imunost;
- močna kava in čaj, ki dehidrirata telo;
- omejiti uporabo soli, ki ima sposobnost zadrževanja tekočine v pacientovem telesu;
- Nakupovanje sladkarij;
- hitra hrana in čips;
- mastna, prekajena in vložena hrana;
- prvi tečaji na osnovi mastne mesne in ribje juhe;
- sveže pecivo in pecivo;
- mastne ribe in meso.
Uporaba kakršnega koli materiala brez našega predhodnega pisnega soglasja je prepovedana.
Uprava ni odgovorna za kakršen koli poskus uporabe katerega koli recepta, nasveta ali diete in tudi ne jamči, da vam bodo navedeni podatki pomagali ali škodovali osebno. Bodite previdni in se vedno posvetujte z ustreznim zdravnikom!
Pozor!
Uprava ni odgovorna za kakršen koli poskus uporabe navedenih informacij in ne jamči, da vam osebno ne bo škodovala. Materialov ni mogoče uporabiti za predpisovanje zdravljenja in diagnozo. Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom specialistom!