Sestavine recepta “Skutina enolončnica s hruško»:
- skuta z nizko vsebnostjo maščob 80 g
- jajce 1
- hruška 100 gr
- riževa moka 40 g
Hranilna vrednost jedi “Skutina enolončnica s hruško” (per 100 gramov):
Kalorije: 112.4 kcal.
Veverice: 7.5 gr.
Maščobe: 0.2 gr.
Ogljikovi hidrati: 20.3 gr.
Število obrokov: 1Sestavine in vsebnost kalorij v receptu "Skutina enolončnica s hruško"
Izdelek | Ukrep | Teža, gr | Bela, gr | Maščoba, g | Kot, gr | kal, kcal |
skuta 0% (brez maščobe) | 80 g | 80 | 13.2 | 0 | 1.04 | 56.8 |
jajce 1 | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
hruška | 100 g | 100 | 0.4 | 0.3 | 10.9 | 42 |
prehranska riževa moka | 40 g | 40 | 2.96 | 0.24 | 32.8 | 148.4 |
Skupaj za plačilo | 220 | 16.6 | 0.5 | 44.7 | 247.2 | |
1 služijo | 220 | 16.6 | 0.5 | 44.7 | 247.2 | |
100 gramov | 100 | 7.5 | 0.2 | 20.3 | 112.4 |