Sestavine recepta “Curry juha z dojkami, čičeriko in bučo»:
- oljčno olje 1 žlica. žlica
- čebula 100 gr
- česen 10 g
- piščančje prsi 250 g
- korenček 145 g
- čičerika 430 g
- paradižnikova pasta 70 g
- voda 1200 ml
- buča 430 gr
- curry 1 žlica žličke
Hranilna vrednost jedi "Curry juha s prsi, čičeriko in bučo" (per 100 gramov):
Kalorije: 86 kcal.
Veverice: 5.8 gr.
Maščobe: 1.7 gr.
Ogljikovi hidrati: 12.6 gr.
Število obrokov: 9Sestavine in kalorije recepta "Curry juha s prsi, čičeriko in bučo"
Izdelek | Ukrep | Teža, gr | Bela, gr | Maščoba, g | Kot, gr | kal, kcal |
oljčno olje | 1 žlice. | 10 | 0 | 9.98 | 0 | 89.8 |
čebula | 100 g | 100 | 1.4 | 0 | 10.4 | 47 |
česen | 10 gr | 10 | 0.65 | 0.05 | 2.99 | 14.3 |
piščančje prsi | 250 g | 250 | 59 | 4.75 | 1 | 282.5 |
korenček | 145 g | 145 | 1.89 | 0.15 | 10.01 | 46.4 |
čičerika | 430 gr | 430 | 81.7 | 25.8 | 262.3 | 1565.2 |
paradižnikova mezga | 70 gr | 70 | 1.75 | 0.21 | 11.69 | 56 |
voda | 1200 ml | 1200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
buče | 430 gr | 430 | 5.59 | 1.29 | 33.11 | 120.4 |
curry | 1 žlice. | 20 | 2.54 | 2.76 | 5 | 70.4 |
Skupaj za plačilo | 2665 | 154.5 | 45 | 336.5 | 2292 | |
1 služijo | 296 | 17.2 | 5 | 37.4 | 254.7 | |
100 gramov | 100 | 5.8 | 1.7 | 12.6 | 86 |