Dalajlama je med predavanjem na kalifornijski univerzi ob svojem 80. rojstnem dnevu priznal, da si za rojstni dan želi le sočutje. Ob vseh pretresih, ki se dogajajo v svetu, in težavah, ki jih je mogoče rešiti z negovanjem sočutja, je preučevanje perspektive dalajlame zelo poučno.
Tibetanski jezik ima tisto, kar dalajlama opredeljuje kot . Ljudje s takimi značajskimi lastnostmi želijo pomagati tistim, ki to potrebujejo. Če ste pozorni na latinski koren besede "sočutje", potem "com" pomeni "z, skupaj", "pati" pa je preveden kot "trpeti". Vse skupaj se dobesedno razlaga kot »sodelovanje pri trpljenju«. Med obiskom klinike Mayo v Rochesterju v Minnesoti je dalajlama razpravljal o pomenu prakticiranja sočutja pri obvladovanju stresa. Zdravnikom je povedal naslednje: Dalajlama je opozoril, da manifestacija sočutja do človeka pomaga pridobiti moč za boj proti bolezni in tesnobi.
Dalajlama je pridigal, da sta sočutje in notranji mir bistvena in da eno vodi k drugemu. S sočutjem pomagamo predvsem sebi. Da bi pomagali drugim, morate biti sami harmonični. Potruditi se moramo videti svet takšen, kot v resnici je, in ne tako subjektiven, kot se je oblikoval v naših glavah. Dalajlama pravi, da. Če bomo do drugih pokazali več sočutja, bomo v zameno prejeli več prijaznosti. Dalajlama tudi trdi, da bi morali biti sočutni tudi do tistih, ki so nas prizadeli ali bi nas lahko prizadeli. Ne smemo označevati ljudi za »prijatelje« ali »sovražnike«, saj nam lahko danes kdo pomaga, jutri pa povzroči trpljenje. Tibetanski voditelj svetuje, da na svoje slabovidce gledate kot na ljudi, do katerih je mogoče uporabiti prakso sočutja. Prav tako nam pomagajo razviti potrpežljivost in strpnost.
In kar je najpomembneje, imejte se radi. Če nimamo radi sebe, kako lahko delimo ljubezen z drugimi?