Dieta za povečanje spolne uspešnosti moških

Dieta za povečanje spolne uspešnosti moških

Povprečna dnevna vsebnost kalorij je 1704 Kcal.

Ta dieta (natančneje prehranski sistem) je namenjena normalizaciji spolnega življenja pri moških brez uporabe kakršnih koli zdravil, ampak le zaradi pravilno organizirane prehrane.

Dieta je vrsta priporočil, ki pomagajo okrepiti vitalnost telesa in organizacijo pravilne prehrane:

  1. Zmanjšajte porabo kave in alkohola v kakršni koli obliki - poskusite jih nadomestiti z zelenim čajem ali običajno negazirano vodo.
  2. Zmanjšajte ali popolnoma opustite kajenje (poleg tega bo to pozitivno vplivalo na splošno počutje).
  3. Tako sadje kot zelenjava morata biti prisotna v dnevnem meniju.
  4. Čim bolj omejite število vseh vrst začimb in začimb, ki spodbujajo apetit (omake, kečapi itd.).
  5. Poskusite zmanjšati količino ocvrte hrane - idealno je, da jo v celoti preskočite in jeste samo kuhano (bolje kuhano na pari) hrano.
  6. Ne pozabite na dobro znani pregovor-sol in sladkor sta človeška sovražnika-in zmanjšajte njihovo porabo.
  7. Zmanjšajte ali popolnoma odpravite konzervirano hrano - jejte samo svežo - skoraj vse diete za hujšanje to močno priporočajo.
  8. Večina moških ne uživa fermentiranih mlečnih izdelkov – to je narobe – jih je treba vključiti v dnevni jedilnik, da nemoteno povečajo spolno aktivnost.
  9. Treba je omejiti porabo mesa in mesnih izdelkov z visoko vsebnostjo maščob (svinjina, jagnjetina itd.) V korist perutnine (piščanec, prepelice itd.) in rib (morski sadeži). In jih poskusite uporabiti le v prvi polovici dneva (bolje za zajtrk).

Ta preprosta priporočila bodo na koncu privedla do pozitivnega rezultata. Poleg tega se bo vaše splošno počutje z vsakim dnem izboljševalo.

Seveda ne gre zanemariti pozitivnega učinka teh priporočil na zdravje telesa kot celote.

2020-10-07

Pustite Odgovori