Med izdelki, ki se uporabljajo tako v kozmetični osebni negi kot v medicinske namene, lahko ločimo eterična olja. Kljub obilici informacij mnogi od njih povzročajo sum. Pri tem je pomembno opozoriti, da morajo biti olja za dosego učinka naravna. Kakšna bo reakcija telesa na nenaravno olje, ni znano.
Učinkovitost naravnih olj dokazujejo tako različne raziskave s področja biokemije kot izkušnje številnih generacij, ki so jih uporabljale pri zdravljenju. Priporočamo, da imate v kompletu prve pomoči naslednja olja: sivke, čajevca, poprove mete, kamilice, evkaliptusa, rožmarina, limone in nageljnovih žbic.
Sivka – olje, ki pomaga lajšati živčno napetost, bolečine, je naravni antibiotik in antiseptik. Lahko se uporablja za razkuževanje kože. Olje krepi imunski sistem. Ko ga nanesemo na rano, spodbuja aktiven proces regeneracije celic. Če nekaj kapljic sivkinega olja kanete na kožo, se lahko izognete pikom žuželk. Komarji, mušice ne marajo sivke. Popoln za poletne izlete! Pri zvinih, bolečinah v mišicah, hrbtu in sklepih se priporoča redna masaža s sivkinim oljem. Prav tako se olje sivke uporablja pri boleznih dihal: kašelj, prehlad, zamašen nos. V tem primeru se olje uporablja v obliki pare ali pa se nanese na vrat in prsi.
Čajno drevo – olje z antivirusnimi, antibakterijskimi in protiglivičnimi lastnostmi. Učinkovito se bori proti nekaterim okužbam, ki so odporne na antibiotike. Zanimivo je, da je antiseptična lastnost čajevca večkrat višja od karbolne kisline. Uporablja se samo za lokalno zdravljenje. S pomočjo olja lahko zdravimo kandidozo, glivične okužbe kože in nohtov (100% koncentracija), zobobol, akne (5% koncentracija), sončne opekline.
Peppermint. Meto so različna ljudstva uporabljala kot zdravilo že od pradavnine. Eterično olje poprove mete vpliva na človeški živčni sistem, pomaga pri lajšanju stresa, obnavlja moč v primeru utrujenosti. Olje pomaga prebavnemu traktu, pljučem in krvožilnemu sistemu. Uporaba olja pri prehladu je učinkovita – meta ubija viruse in mikrobe. Olje poprove mete pomaga lajšati skoraj vsako bolečino: migreno, menstruacijo, zobobol. Tistim, ki trpijo zaradi morske bolezni, lahko meta pomaga ublažiti slabost in vrtoglavico. Olje poprove mete se uporablja tudi za razdraženo kožo. Vonj mete odganja glodavce, bolhe in mravlje.
Kamilica. Že v starem Egiptu in stari Grčiji so poznali zdravilne lastnosti kamilice. Veljal je za sredstvo za boj proti resnim epidemijam, kot je malarija. Eterično olje zdravilne kamilice (nemške ali rimske) je znano po svojih protivnetnih lastnostih. To velja tako za notranje kot zunanje vnetje. Kamilica je nepogrešljiv pomočnik v hiši, kjer so otroci: je zdravilo za bolečine pri rezanju zob. Kamilično olje je učinkovito antiseptično in razkužilo. Kamilično olje lahko uporabljamo tudi za zdravljenje opeklin, luskavice, ekcemov, astme, driske, depresivnih motenj.
Evkaliptus. Evkaliptusovo olje hladi telo poleti in greje pozimi. Ima protivnetne, antibakterijske, diuretične in protivirusne lastnosti. Antiseptične lastnosti evkaliptusa so boljše od zdravil, kot je penicilin. Olje evkaliptusa uničuje in zavira rast stafilokokov, streptokokov, trihomonasov in povzročiteljev tifusa. V večji meri je evkaliptus znan kot zdravilo proti prehladu, hitro in učinkovito zdravilo proti izcedku iz nosu in kašlju. Če usta splaknete s pripravki, ki vsebujejo evkaliptus, bodo v eni uri vsi virusi izginili iz ustne sluznice. Evkaliptus je učinkovit tudi pri cistitisu, pielonefritisu in sončnih opeklinah.
Rožmarin. Rožmarinovo olje je naravni tonik, primeren za jutranje in večerne kopeli, vpliva na čustveno ozadje, lajša utrujenost. Hkrati pa za razliko od drugih analgetikov ne zaspi, nasprotno, pojavi se umirjenost in koncentracija. Ima baktericidne lastnosti: snovi, ki jih vsebuje, preprečujejo rast bakterij. Olje lajša krče, anestezira, pomaga pri poškodbah mišic, artritisu, revmatizmu, migrenah.
Limona Osvajalce morij že dolgo rešujejo pred nadlogami limone, ki krepčilno delujejo na limfo in spodbujajo prebavni trakt. Eterično olje limone je antiseptik, deluje protibakterijsko, spodbuja imunski sistem s povečanjem števila belih krvničk. Limona je dober pomočnik pri zastrupitvah in vročini.
Nageljni. Njegovo olje ima antibakterijske, antiseptične lastnosti, je močan naravni analgetik. Primerno za preprečevanje okužb, pospešuje okrevanje pri prehladih. Nageljnove žbice so učinkovite pri celjenju ran v ustni votlini, pomagajo pri zobobolu. Olje se uporablja pri boleznih prebavil, mišičnih težavah, astmi, slabosti. Brez redčenja je bolje, da olja ne nanašate na kožo.
Drugi predmeti, ki bi lahko prišli prav v kompletu za prvo pomoč:
bezgov sirup. To orodje se lahko uporablja pri prvih simptomih prehlada kot alternativa lekarniškemu zdravilu Teraflu in drugim zdravilom. Bezeg pomaga pri soočanju z boleznimi dihal, ima protivirusne lastnosti. Bezeg pozitivno vpliva na prebavni trakt, pomaga pri zaprtju in povečanem nastajanju plinov. Rastlina ima diuretične, diaforetične in holeretične lastnosti.
Natrijev askorbat (vitamin C) – antioksidant in antihistaminik, pomaga pri zdravljenju bakterijskih bolezni, okužb. Vitamin C je bistveno hranilo, ki ga mora telo redno obnavljati. Izboljšuje in ohranja zdravo kožo in kosti, igra pomembno vlogo pri številnih biokemičnih reakcijah, podpira imunski sistem telesa z zaščito celic pred oksidativnim stresom.
Olje črne kumine blokira aktivnost vnetnih procesov, močan antioksidant. Uporablja se pri zdravljenju alergijskih reakcij. Olje je učinkovito v boju proti patogeni flori. Hkrati je bilo ugotovljeno, da za razliko od antibiotikov olje deluje selektivno, ne da bi porušilo ravnovesje koristne črevesne mikroflore in ne povzročalo disbakterioze. Olje se uporablja za kožne bolezni, bolečine v ušesih, izcedek iz nosu.
Poprov omet uporablja se za hude bolečine pri tistih, ki trpijo zaradi osteohondroze, išiasa. Poprov obliž pomaga pri soočanju s prehladom, s suhim kašljem pomaga pri odstranjevanju sluzi. Učinkovito pri boleznih dihalnih poti.
Živica. Ta naravni izdelek se pridobiva iz smole iglavcev (bor, cedra). Masti in olja z gumo se uporabljajo za preprečevanje in zdravljenje prehladov: guma pomaga znebiti kašlja, ustavi vnetje. Zdravila s smolo delujejo antiseptično in protibolečinsko: smola blaži ognojke, celi rane, modrice in opekline.