vsebina
Težko je verjeti, a glavoboli, pogosti prehladi, depresija, zmanjšan libido, banalen izpuščaj in celo prhljaj so pravzaprav lahko posledica vdora helmintov ali parazitskih črvov v telo. Poleg tega jih v nekaterih primerih ni tako enostavno umakniti. Zato nutricionisti priporočajo redno uporabo antiparazitskih izdelkov za preprečevanje in zdravljenje helmintoze. Poleg tega jih je večina vedno pri roki.
Kaj morate vedeti o helmintih ali črevesnih parazitih
Helminti so večcelični organizmi, ki jih popularno imenujemo preprosto črvi. Sodobni znanosti je znanih več sto vrst helmintov. V človeškem telesu lahko živijo leta in ga zastrupljajo s produkti svoje vitalne dejavnosti. Predstavljajte si: po podatkih SZO je zdaj na svetu približno 3 milijarde ljudi, ki trpijo za helmintozo in vsi ne živijo v državah tretjega sveta.
V nasprotju s splošnim prepričanjem, da helminti živijo le v črevesju, jih najdemo v krvi in v mišičnih tkivih ter v pljučih, jetrih, očeh in celo v možganih. Najbolj zanimivo pa je, da oseba najpogosteje opazi svojo prisotnost vse do trenutka, ko se njihovo število šteje v kolonijah in postane kritično.
Toda prisotnost helminthiasis poleg zgornjih simptomov kaže tudi:
- izguba apetita;
- bolečine v želodcu, povečana tvorba plinov, slabost;
- srbenje okoli anusa ali okoli oči;
- izguba teže;
- kašelj;
- anemija ali nizka raven hemoglobina;
- bolečine v mišicah;
- nespečnost;
- povečana utrujenost itd.
Najpogostejši vzroki za vstop črvov v telo so neoprane roke, umazana zelenjava, sadje, onesnaženo meso in voda. Za boj proti njim tradicionalna medicina uporablja zdravila, ki jih v praksi približno enkrat na leto predpišejo ogroženim (otrokom in starejšim). Nekonvencionalni se zateče k pomoči posebne prehrane.
Antiparazitska dieta
Bistvo antiparazitske diete je v prehrano vnašati živila z določenimi vitamini in mikroelementi, ki pomagajo povečati imunost in pozitivno vplivajo na prebavni trakt. Tu gre za:
- probiotiki. O njih je bilo že veliko povedanega, ostaja pa dejstvo, da so te snovi odgovorne za zdravje črevesja. In v zdravem črevesju ni prostora za parazite;
- izdelki z vitaminom C - povečujejo imuniteto in zmanjšujejo dovzetnost telesa za različne bolezni, vključno s helmintozo;
- izdelki s cinkom – ne le izboljša imuniteto, ampak tudi izboljša delovanje prebavil in pospešuje proces celjenja želodčnih razjed;
- vlaknine - izboljšujejo delovanje prebavil, pomagajo odstraniti parazite iz telesa;
- živila z vitaminom A - zmanjšuje dovzetnost za helminte.
Top 20 izdelkov proti parazitom
Česen - njegove čudežne lastnosti so že dolgo legendarne in to ni presenetljivo. Vsekakor vsebuje posebno snov - alicin, ki se med drugim učinkovito bori proti parazitom, vključno z okroglimi črvi in lamblijami.
Bučna semena - uporabljale so jih naše babice, včasih niti ne zavedajoč se, da je skrivnost uspeha tega izdelka v prisotnosti cinka in cucurbitina. Slednji paralizira parazite in preprečuje njihovo pritrditev na črevesne stene.
Granatna jabolka so vir kalija, železa, antioksidantov, vlaknin in vitamina C. Izdelek pomaga odstraniti toksine in toksine iz telesa, normalizirati prebavni trakt in povečati imuniteto. Tradicionalna medicina uporablja lupino granatnega jabolka za boj proti črvom. Vendar pa zdravniki te metode ne odobravajo, saj so v primeru prekoračitve predpisanega dnevnega odmerka možne resne posledice, vključno s hipertenzijo, omotico in slabostjo.
Hren - Vsebuje tudi alicin, ki se lahko bori proti parazitom.
Kajenski poper je neverjetno pekoča začimba, ki se uporablja v mehiški in azijski kuhinji. Vsebuje vitamina A in C, zato povečuje imunost, izboljšuje delovanje prebavil in presnovo, učinkovito se bori proti mikroorganizmom in parazitom ter celo spodbuja celjenje ran.
Kurkuma je še ena začimba s podobnimi lastnostmi. Lahko ga nadomestite s cimetom, kardamomom ali muškatnim oreščkom.
Čebula je vir alicina.
Papaja - to seveda ni najpogostejše sadje pri nas, vendar je neverjetno učinkovito. Vsebuje ogromno uporabnih snovi, vključno z mirozinom, karpainom, karicinom itd. Za odstranitev črvov pa je treba uporabiti semena papaje. Ne le učinkovito se borijo proti njim, ampak tudi pomagajo obnoviti prebavni trakt po njihovi prisotnosti. Zanimivo je, da znanstveniki z Univerze v Marylandu svetujejo "mešanje semen papaje z medom za največji učinek".
Korenje ali korenčkov sok sta vir vitamina A in vlaknin, ki izboljšajo delovanje prebavil in se borijo tudi proti črvom. Zato zdravniki korenčkov sok pogosto vključujejo v antiparazitsko terapijo.
Brusnični sok je vir vitaminov in mineralov, ki prav tako krepi imunost in čisti telo črvov. Glavna stvar je, da mora biti slana.
Ananas – vsebuje bromelain – snov, ki uničuje odpadne produkte parazitov. Mimogrede, obstaja mnenje, da je sposoben popolnoma uničiti trakulje v 3 dneh, če ga redno uživamo. Vendar to ni edina koristna lastnost ananasa. Dejstvo je, da je to precej kislo sadje in črvi potrebujejo glukozo, v odsotnosti katere varno umrejo.
Timijan, ali timijan - iz njega skuhajo čaj, s pomočjo katerega se trakulje odstranijo iz telesa.
Robide - te jagode so omenjene v njeni knjigi "Ugani, kaj je prišlo na večerjo" Anna Luis Gittelman, ki govori o živilih, ki imajo antiparazitske lastnosti.
Origanovo olje (origano) - vsebuje dve čudežni snovi - timol in karvakrol, ki imata protimikrobne in protiparazitske lastnosti.
Mandlji - ne samo, da preprečuje razmnoževanje parazitov v telesu, temveč ga tudi učinkovito očisti. In to je po mnenju znanstvenikov razloženo z visoko koncentracijo maščobnih kislin v njem. Poleg tega imajo mandlji sedativne lastnosti in lajšajo draženje želodčnih sten.
Nageljnove žbice - vsebuje tanine, ki uničujejo jajčeca in ličinke črvov in tako preprečujejo njihovo razmnoževanje. Zato se zelo pogosto uporablja za preprečevanje helminthiasis.
Limona - ima protimikrobne in antiparazitske lastnosti. Da bi dosegli največji učinek, strokovnjaki svetujejo uporabo skupaj z banano. Slednji je naravno odvajalo, ki izboljša prebavni trakt.
Brokoli - Po mnenju nutricionistke Phyllis Balch "vsebuje tiol, ki ima antiparazitske in protiglivične lastnosti."
Jogurt je vir probiotikov, ki izboljšujejo delovanje prebavnega trakta, povečujejo imunost in preprečujejo razmnoževanje parazitov.
Ingver - nima le antiparazitskih lastnosti, ampak tudi izboljša presnovo in prebavo ter odstranjuje toksine iz telesa. Zato ga na Japonskem dajejo na suši.
Kako drugače se zaščititi pred zajedavci
- upoštevajte pravila osebne higiene;
- spremljajte svoje zdravje, saj se zmanjšana imunost ne more upreti zajedavcem;
- omeji uživanje sladke in škrobne hrane, saj je glukoza odličen medij za njihovo razmnoževanje;
- odreči se kavi in alkoholu - zastrupljajo telo.
Helminthiasis je zahrbtna bolezen, ki lahko prizadene vse ljudi, ne glede na njihov položaj in status. Poleg tega v 21. stoletju ne samo trpijo zaradi tega, ampak tudi umrejo. Vendar to ni razlog za paniko! Namesto tega je treba razmisliti in na koncu v svojo prehrano vnesti tudi antiparazitska živila.
Spremljajte svoje zdravje, skrbno načrtujte svojo prehrano in bodite zdravi!