Vsi srečni ljudje imajo eno skupno stvar: »dobre navade«, ki jih osrečujejo. Če se želite pridružiti tej vrsti ljudi, predlagamo, da razmislite o kakšnih navadah govorimo. 1. Bodite del nečesa, v kar verjamete Lahko je karkoli: sodelovanje v lokalni samoupravi, vera, organizacije za socialno pomoč, strast do svojega poklica, končno. Kakor koli že, rezultat je enak. Ukvarjajo se z idejo, v katero iskreno verjamejo. Ta strast daje življenju srečo in smisel. 2. Preživite čas z družino in prijatelji Srečno življenje je življenje, ki vključuje družino in prijatelje. Močnejši kot je osebni odnos in pogostejša kot je interakcija, srečnejša je oseba. 3. Pozitivno razmišljanje Pogosto se ljudje preveč osredotočajo na negativne posledice, ne da bi opazili ali se za uspehe nagradili. Naravno in normalno je, da se človek osredotoči na odpravo nezaželenih okoliščin, vendar je ravnovesje v razmišljanju nujno. Pomembno je, da se osredotočite na dobre stvari, hkrati pa odpravite slabe. Vsak dan proslavljajte majhne uspehe in zmage – videli boste napredek v svojem čustvenem stanju. 4. Uporabite vse možne vire Povprečen človek je praviloma presenečen ob pogledu na vesela čustva invalida. Konec koncev, kako si lahko srečen s tako omejenimi fizičnimi zmožnostmi? Odgovor je v tem, kako ti ljudje uporabljajo razpoložljiva sredstva. Stevie Wonder ni imel vida - sluh mu je uspelo uporabiti v glasbi, zdaj ima petindvajset nagrad Grammy. 5. Ustvarite srečne konce, kjer koli je to mogoče Pomen dokončanja je zelo velik. Dokončanje katere koli izkušnje, ki se je zgodila osebi, močno vpliva na to, kako se izkušnja na splošno dojema. Na primer, gledate zanimiv film ali berete zabavno knjigo. Zdaj si predstavljajte, da je konec zapleta "preobremenjen". Tudi če bi bila zgodba očarljiva vse do razpleta, bi vaša izkušnja ostala povsem pozitivna? Bi ta film priporočili prijatelju? Ljudje si vedno zapomnijo konec. Če je zaključek pustil dober vtis, bo celotna izkušnja ostala pozitivna v spominu. Končajte čim bolj dobro.
2022-11-11