Hashimotova bolezen je kronična oblika tiroiditisa, za katero je značilno vnetje ščitničnega tkiva zaradi avtoimunskih vzrokov. Odkril ga je japonski zdravnik po imenu Hashimoto pred dobrimi 100 leti. Na žalost Hashimotov tiroiditis v Rusiji ni redek. Tipični simptomi te bolezni vključujejo utrujenost, pridobivanje telesne teže, redčenje las, bolečine v sklepih in mišicah. Upoštevali bomo več učinkovitih korakov za zmanjšanje stopnje vpliva bolezni, pa tudi za njeno preprečevanje. Črevesje je središče našega imunskega sistema. Na žalost je velika večina prebivalstva nespoštljiva do svojega črevesja, uživa veliko mastne, rafinirane hrane. Za nas je očitno, da takšna prehrana vodi v pridobivanje telesne teže, a vemo, da lahko povzroči tudi prepustnost črevesja (sindrom puščajočega črevesja)? Sluznica tankega črevesa je sestavljena iz majhnih por (kanalčkov), ki absorbirajo hranila iz hrane, kot so glukoza in aminokisline. Tu se začne alergija. Sčasoma, ob ponavljajoči se izpostavljenosti takšnim delcem, postane imunski sistem preveč aktiven, kar povzroči razvoj avtoimunskih bolezni. Da bi preprečili ali obrnili uničujoč proces, je pomembno, da začnete tako, da iz prehrane izločite dražečo hrano. Glavni takšni izdelki so. Nevarna točka pri Hashimotovi bolezni je, da ima gluten podobno beljakovinsko strukturo kot tkivo ščitnice. Ob dolgotrajnem vnosu glutena v telo imunski sistem sčasoma napade lastno ščitnico. Tako morajo bolniki s Hashimitovo boleznijo skupaj z žiti izključiti izdelke iz moke iz prehrane. Velika količina (lanenih semen, avokada) je prehrana, ki jo potrebujete. Kurkuma je splošno znana kot naravna protivnetna začimba. Znižuje raven kortizola v krvi. Kurkuma je blažena začimba, ki jo lahko dodamo vsaki jedi. Upoštevanje zgornjih priporočil verjetno ne bo imelo hitrega učinka. Imunski sistem potrebuje čas, da se znebi vseh protiteles, ki delujejo proti ščitnici. Če pa se boste vztrajno držali priporočil, se vam bo telo po nekaj mesecih zagotovo zahvalilo z izboljšanim počutjem.
2022-11-11