vsebina
Splošni opis bolezni
Znojenje je dobra sposobnost človeškega telesa, da uravnava telesno temperaturo in jo ščiti pred pregrevanjem. Na žalost pa ta sposobnost lahko uniči človekovo življenje. To se nanaša na prekomerno potenje, ki ni povezano s prekomerno vadbo ali vročino. Takšno patološko stanje osebe se imenuje "hiperhidroza".
Vrste hiperhidroze
Hiperhidroza je lahko različna, odvisno od več dejavnikov.
- 1 Odvisno od vzroka razvoja je lahko hiperhidroza primarna ali sekundarna.
- 2 Odvisno od razporeditve je lahko povečano znojenje lokalno (palmarno, aksilarno, palmarno, dimeljsko-perinealno, obrazno, to je povečano znojenje opazimo na enem delu telesa) in generalizirano (znojenje opazimo na celotni površini koža).
- 3 Odvisno od resnosti je lahko hiperhidroza blaga, zmerna ali huda.
Z blago stopnjo simptomi bolezni se pojavijo, vendar nepomembno in človeku ne ustvarjajo dodatnih težav.
S povprečno diplomo manifestacije simptoma hiperhidroze pri pacientu lahko povzročijo socialno nelagodje, na primer: nelagodje pri rokovanju (s palmarno hiperhidrozo).
S hudo stopnjo bolezni, ima pacient velike težave pri komunikaciji z drugimi ljudmi zaradi mokrih oblačil, vztrajnega vonja po znoju (drugi ljudje se takšnim ljudem izogibajo).
Ta bolezen je lahko sezonska, stalna in občasna (simptomi hiperhidroze se bodisi zmanjšajo bodisi spet postanejo aktivni).
Vzroki za razvoj hiperhidroze
Primarna hiperhidroza je pogosto dedna, lahko se pojavi tudi zaradi preveč aktivnih žlez lojnic, ki se aktivirajo v stresnih situacijah, povišanju temperature, uživanju tople hrane. Omeniti velja, da med spanjem vsi znaki hiperhidroze izginejo.
Sekundarna hiperhidroza se razvije zaradi prisotnosti nekaterih patologij v telesu. Prekomerno znojenje lahko povzroči bolezni nalezljive etiologije, ki se pojavijo pri hudih vročinskih stanjih. Patološko znojenje lahko povzroči tudi AIDS, tuberkulozo, črve, hormonske motnje (težave s ščitnico, menopavza, diabetes mellitus, debelost); bolezni srca in ožilja (hipertenzija, koronarna bolezen srca); zastrupitev z drogami, alkoholom, kakršnimi koli pesticidi; ledvična bolezen, pri kateri je izločevalna funkcija oslabljena; duševne motnje (duševne bolezni, polinevropatija, vegetativno-vaskularna distonija, stanja po srčnem infarktu ali kapi); onkološke bolezni.
Praviloma po odpravi te težave prekomerno potenje izgine.
Simptomi hiperhidroze
S povečanim potenjem okončin opazimo njihovo stalno vlago, medtem ko so nenehno hladni. Zaradi stalne vlage je koža videti parena. Znoj ima pogosto neprijeten vonj (včasih celo žaljiv) in je obarvan (lahko ima rumen, zelenkast, vijoličen, rdeč ali modri odtenek).
Koristna živila za hiperhidrozo
Pri hiperhidrozi se je treba držati varčne prehrane, vitamine B, E in kalcij je treba dovajati v telo (navsezadnje se s tem aktivno izloča iz telesa).
Poudarek je treba dati na ajdo, solato, peteršilj, korenje, zelje, fige, sir, mleko, jogurt, pepel, mlado koprivo, stročnice, med (s tem je priporočljivo zamenjati sladkor), fige, kruh iz polnozrnatega žita moko ali z otrobi.
Bolje je piti kefir, jogurt, kislo testo, mineralno vodo (ne gazirano).
Med mesom in ribami bi morali izbrati nemastne sorte. V bolnikovi prehrani bi morala prevladati rastlinska hrana.
Tradicionalna medicina za hiperhidrozo
Tradicionalna medicina je bogata z različnimi sredstvi za boj proti povečanemu znojenju. Vsebuje metode za notranjo in zunanjo uporabo:
- Kopeli za okončine z uporabo kamiline juhe (v 2 litre vrele vode morate vreči 7 žlic posušenih cvetov kamilice in pustiti, da vzhaja eno uro, nato pa lahko že naredite kopeli za noge in roke).
- Pri povečanem znojenju je treba popiti infuzijo listov koprive in žajblja. Za pripravo vzemite 1 žlico posušene mešanice teh zelišč in prelijte 0,5 litra vrele vrele vode. Vztrajajte 30 minut, filtrirajte. Infuzijo morate jemati 30 dni, 3 -krat na dan. Razmerje zelišč mora biti 1 proti 1. Recept opisuje dnevno količino.
- Tinktura preslice se učinkovito bori proti problematičnim področjem. Za njegovo pripravo vzemite suho travo preslice, alkohol in vodko (razmerje mora biti 1: 5: 10), kozarec z mešanico postavite v temen prostor za 2 tedna, nato pa vse temeljito filtrirajte. Takšno tinkturo uporabite samo navzven in jo nato najprej razredčite z vodo (prostornina vode mora biti enaka količini vzete tinkture). Nastala raztopina se uporablja za mazanje tistih delov telesa, na katerih so preveč aktivne lojnice.
- Prav tako je po kontrastnem tuširanju priporočljivo, da se obrišete z 2% kisom (ne morete vzeti velike koncentracije, sicer lahko pride do hudega draženja in moti kožo).
- Za losjone in kopeli uporabljajo tudi belo vrbo, zdravilno opeko, koreniko kačjega planinca, šipke (plodove, liste, rože), morsko sol.
- Za zmanjšanje faktorja stresa mora bolnik 3 tedne piti pomirjujoče decokcije iz materine trave, baldrijana, potonike, belladonna. Ta zelišča vztrajajo pri vodi in vzamejo 1 žlico juhe trikrat na dan. Pomagali bodo uravnotežiti človeški živčni sistem, bolj umirjen bo glede dogajanja, manj živčen in s tem manj znojenja.
- Najbolj priljubljena in učinkovita metoda za hiperhidrozo je infuzija hrastovega lubja. Eno žlico hrastovega lubja prelijemo z 1 litrom vrele vode in pustimo 30 minut. Po tem času se infuzija filtrira in noge ali roke spustijo vanjo. Za dosego pozitivnih rezultatov je potrebno izvesti vsaj 10 takšnih vodnih postopkov (eno kopel je treba narediti na dan).
- Ljudje priljubljeno veljajo tudi losjoni iz listov črnega bezga. Zalijemo jih z mlekom v razmerju 1 do 10, damo na ogenj, zavremo in kuhamo približno 3 minute, nato mleko odcedimo, liste pa nanesemo na problematična področja.
- Kombucha se uporablja za odstranjevanje neprijetnega vonja znoja. Priprava izdelka traja dolgo, vendar je vredno. Kombučo damo v vodo in pustimo tam mesec dni. Nastala voda se uporablja za mazanje krajev, ki se najbolj znojijo.
- Če vas čaka resno in pomembno srečanje, vam bo pomagal limonin sok (ta metoda je najbolj primerna za pazduhe). Pazduhe je treba posušiti s prtičkom, nato pa namazati z rezino limone. Vsaj eno uro bo pacienta zaščitil pred neprijetnimi manifestacijami. Limonin sok bo ubil patogene bakterije, ki povzročajo slab vonj. Glavna stvar pri tej metodi je, da ne pretiravate, saj lahko kislina, ki jo vsebuje limona, povzroči draženje.
Priporočljivo je, da vse kopeli naredite ponoči (tik pred spanjem). Kože po njih ni treba umiti s tekočo vodo. Pladnji zožujejo pore in služijo kot naravni antiseptik.
Preprečevanje hiperhidroze
Da ne bi poslabšali že tako neprijetnih razmer, je potrebno spremljati osebno higieno. Dejansko je zaradi pretiranega znojenja koža v stalni vlagi in to je idealna flora za bivanje in razmnoževanje različnih bakterij. Izzovejo razvoj smrdljivega vonja, nastanek pleničnega izpuščaja, abscesov in celo razjed sčasoma. Zato bolnikom svetujemo, da se dvakrat na dan tuširajo s hladno vodo. Koristno je narediti kaljenje. Najprej morate začeti z rokami, obrazom, nogami, nato jih drgniti s hladno vodo in šele nato si lahko popolnoma operete celo telo.
Poleg tega morate v topli sezoni nositi ohlapna oblačila iz naravnih tkanin (koži bodo omogočila dihanje, absorbirale bodo znoj). Pozimi lahko nosite pletenine iz visokotehnološke sintetike (odvajajo znoj s telesa).
Antiperspirante in smukec je treba uporabljati neprekinjeno.
Nevarna in škodljiva živila za hiperhidrozo
- hrana in pijača, ki vsebuje teobromin in kofein (kakav, energijske pijače, kava in čaj, čokolada);
- začimbe in začimbe (koriander, sol, poper, ingver);
- mastno meso in ribe;
- sladka soda in alkohol;
- sladkor;
- trans maščobe;
- česen;
- nakupovalni kečapi, omake, majoneze, prelivi;
- Jagoda;
- hitra hrana, polizdelki, kisle kumarice, prekajeno meso, klobase in dunati, konzervirana hrana;
- izdelki, ki vsebujejo umetna polnila, barvila, ojačevalce okusa in vonja.
Ti izdelki so aktivatorji živčnega sistema. Po 40 minutah po zaužitju se telo začne nanje odzivati in s tem povzroči povečano potenje.
Omeniti velja, da beljakovine veljajo za najbolj škodljive snovi pri hiperhidrozi, sledijo jim ogljikovi hidrati (s sintezo insulina spodbujajo izločanje znoja, kar poveča raven adrenalina v telesu, telesna temperatura se dvigne, kar povzroči za izločanje veliko znoja iz lojnic). Maščoba je najmanj verjeten sprožilec potenja. Če poznate ta trend, morate prilagoditi svojo prehrano.
Najpogosteje se hiperhidroza pojavi pri mladih, ki uživajo športno prehrano (vsebuje povečano količino ogljikovih hidratov in beljakovin).
Pozor!
Uprava ni odgovorna za kakršen koli poskus uporabe navedenih informacij in ne jamči, da vam osebno ne bo škodovala. Materialov ni mogoče uporabiti za predpisovanje zdravljenja in diagnozo. Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom specialistom!