vsebina
Kivi je naravno sredstvo za izgorevanje maščob, ker vsebuje ogromno vitamina C, zahvaljujoč kateremu se zgorevajo vložene maščobe.
To malo zeleno sadje se imenuje hrana bogov: en kivi vsebuje polovico dnevne vrednosti vitamina C, karoten (provitamin A), vitamine B1, B2, E, PP, magnezij, kalcij, železo, fosfor, z visoko vsebnostjo kalija (približno 120 mg).
Kivi ima naslednje lastnosti:
- velika korist za gastroenterološki trakt, telo se znebi stoječih fekalnih mas, odstrani toksine;
- poveča hemoglobin;
- spodbuja proizvodnjo endorfinov;
- v nasprotju z rakom.
Kako shujšati s kivijem
Če bi radi shujšali s kivijem, lahko pojeste 1-2 sadeža 30 minut pred obrokom. Poleg tega je kivi zelo primeren za prigrizke, še posebej, ker vsebuje veliko manj sladkorja kot v mnogih izdelkih.
Kivi dieta
Če tri dni potrebujete 2-3 kg, lahko poskusite dietni kivi. Če ga želite znebiti odvečne teže, morate na dan pojesti 1 kilogram kivija.
Plodove je treba enakomerno razdeliti na 6 delov in med budnostjo pojesti v enakih časovnih presledkih.
Poleg tega lahko v treh dneh pijete samo mineralno vodo (po možnosti brez plina) ali zeliščni čaj brez sladkorja. Vsa druga živila in pijače je treba opustiti.
Bonus za tiste, ki imajo radi kivi
Kivi vsebuje velike količine snovi, kot so fosfor, železo, magnezij, kalcij. Njihova edinstvena kombinacija v tem sadju prispeva k boljšemu zdravju možganov. Ni presenetljivo, da so ženske, ki radi jedo kivi, pametne, pametne in posvetne modrosti.
Kdo ne bi smel uporabljati kivi diete
Eksotično sadje kivija. Zato lahko povzroči alergijske reakcije. Na te ugodnosti se ne morete zanesti ljudem, ki so nagnjeni k alergijam na hrano. Prav tako ne smete zlorabljati kivija za tiste, ki imajo ledvične bolezni in bolezni prebavnega sistema.
Zaradi strogih omejitev izdelki ne smejo uporabljati dietnega kivija za hujšanje otrok, mladostnikov in starejših.
Prej smo opisali, kako shujšati brez lakote - na žitih in svetovali, kaj je 5 začimb, ki popolnoma izgorevajo maščobe.
Za več o kivi dieti si oglejte spodnji video: