Sestavine Limonin čaj
| Čaj se kuha | 50.0 (gram) |
| vode | 150.0 (gram) |
| sladkorja | 22.5 (gram) |
| limona | 9.0 (gram) |
Način priprave
Limone, narezane na tanke rezine, postrežemo v električni vtičnici. Čaj se izda, kot je navedeno v prejšnjem receptu (v skladu s stolpcem III je dovoljeno sladkor dati v kozarec s čajnimi listi, limona - tik pred točenjem).
S pomočjo kalkulatorja receptov v aplikaciji lahko ustvarite svoj recept, ki upošteva izgubo vitaminov in mineralov.
Hranilna vrednost in kemična sestava.
Tabela prikazuje vsebnost hranil (kalorij, beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov, vitaminov in mineralov) na 100 gramov užitni del.
| Hranil | Količina | Norma ** | % norme v 100 g | % norme v 100 kcal | 100% normalno |
| Vrednost kalorij | 41.1 kCal | 1684 kCal | 2.4% | 5.8% | 4097 g |
| Beljakovine | 0.2 g | 76 g | 0.3% | 0.7% | 38000 g |
| Maščobe | 0.05 g | 56 g | 0.1% | 0.2% | 112000 g |
| Ogljikovi hidrati | 10.6 g | 219 g | 4.8% | 11.7% | 2066 g |
| organske kisline | 0.4 g | ~ | |||
| Prebavne vlaknine | 0.1 g | 20 g | 0.5% | 1.2% | 20000 g |
| Voda | 98.7 g | 2273 g | 4.3% | 10.5% | 2303 g |
| Ash | 0.03 g | ~ | |||
| vitamini | |||||
| Vitamin A, RE | 1 μg | 900 μg | 0.1% | 0.2% | 90000 g |
| Retinol | 0.001 mg | ~ | |||
| Vitamin B1, tiamin | 0.003 mg | 1.5 mg | 0.2% | 0.5% | 50000 g |
| Vitamin B2, riboflavin | 0.01 mg | 1.8 mg | 0.6% | 1.5% | 18000 g |
| Vitamin B5, pantotenski | 0.01 mg | 5 mg | 0.2% | 0.5% | 50000 g |
| Vitamin B6, piridoksin | 0.004 mg | 2 mg | 0.2% | 0.5% | 50000 g |
| Vitamin B9, folat | 0.6 μg | 400 μg | 0.2% | 0.5% | 66667 g |
| Vitamin C, askorbinski | 2.8 mg | 90 mg | 3.1% | 7.5% | 3214 g |
| Vitamin E, alfa tokoferol, TE | 0.03 mg | 15 mg | 0.2% | 0.5% | 50000 g |
| Vitamin PP, ŠT | 0.1132 mg | 20 mg | 0.6% | 1.5% | 17668 g |
| niacina | 0.08 mg | ~ | |||
| Makrohranila | |||||
| Kalij, K | 32.8 mg | 2500 mg | 1.3% | 3.2% | 7622 g |
| Kalcij, Ca | 7.2 mg | 1000 mg | 0.7% | 1.7% | 13889 g |
| Magnezij, mg | 4.6 mg | 400 mg | 1.2% | 2.9% | 8696 g |
| Natrij, Na | 1.6 mg | 1300 mg | 0.1% | 0.2% | 81250 g |
| Žveplo, S. | 0.7 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.2% | 142857 g |
| Fosfor, P | 8.6 mg | 800 mg | 1.1% | 2.7% | 9302 g |
| Klor, Cl | 0.3 mg | 2300 mg | 766667 g | ||
| Elementi sledenja | |||||
| Bohr, B. | 12.1 μg | ~ | |||
| Železo, Fe | 0.8 mg | 18 mg | 4.4% | 10.7% | 2250 g |
| Mangan, Mn | 0.0028 mg | 2 mg | 0.1% | 0.2% | 71429 g |
| Baker, Cu | 16.6 μg | 1000 μg | 1.7% | 4.1% | 6024 g |
| Molibden, Mo. | 0.07 μg | 70 μg | 0.1% | 0.2% | 100000 g |
| Fluor, F | 0.7 μg | 4000 μg | 571429 g | ||
| Cink, Zn | 0.0086 mg | 12 mg | 0.1% | 0.2% | 139535 g |
| Prebavljivi ogljikovi hidrati | |||||
| Mono- in disaharidi (sladkorji) | 0.2 g | največ 100 g |
Energijska vrednost je 41,1 kcal.
Vsebnost kalorij in KEMIJSKA SESTAVA SESTAVINE RECEPTA Čaj z limono na 100 g
- 152 kCal
- 0 kCal
- 399 kCal
- 34 kCal
Tags: Kako kuhati, vsebnost kalorij 41,1 kcal, kemična sestava, hranilna vrednost, kakšni vitamini, minerali, način kuhanja Limonin čaj, recept, kalorije, hranila