Nihče si ne more predstavljati svojega življenja brez hrane. Toda ali tako pogosto razmišljamo o tem, kakšno hrano si je človeku zamislila narava in kaj nam dajo določeni izdelki. Zakaj se ena hrana imenuje živa hrana, druga pa mrtva? Zdi se, da vsi vedo, da je vzrok bolezni in slabega zdravja pogosto nezdrava prehrana. Samo ponavadi se vse zdene na to, da je to ali ono škodljivo. Zdaj obstaja veliko različnih diet in pravil pravilne prehrane. Vendar pa je vse veliko bolj preprosto. Obstajajo načela prehrane, ki jih je ustvarila narava sama. Vsi skrbimo za zunanjo lepoto, o notranji lepoti pa praktično ne razmišljamo. Toda v nas se nabira le gora smeti. Naši izločilni sistemi se preprosto ne morejo spopasti z osvoboditvijo telesa nepotrebne smeti in začnejo vso to smeti potiskati v naše notranje organe. Telo postane kot zanemarjen vodovod, ki ni bil nikoli očiščen. Od tod debelost, bolezen in s tem slabo zdravje. To hrano nam daje narava sama. Tista živila, ki so naravna za prehrano ljudi. To so nedvoumno:
- zelenjava in sadje
- sveža zelišča
- nepražena semena in oreški
- sadike žit in stročnic
- suho sadje, sušeno pri temperaturi, ki ni višja od 42 stopinj
- žita Živa hrana ni kemično obdelana. Ne vsebuje aditivov, ki povzročajo zasvojenost s hrano. To pomeni, da so v njem shranjene vse koristne in potrebne snovi in nam daje moč in energijo, nas nasiti z vsemi koristnimi snovmi in energijo sonca. Takšno hrano naše telo zlahka absorbira, ne da bi v telesu kopičilo toksine in toksine.
Na podlagi teh pravil lahko ta seznam razširite. Vedno poslušajte svoje telo, bodite pozorni na to, kako se počutite po zaužitju določene hrane, bodite pozorni med jedjo in vaša prehrana je lahko veliko bolj raznolika, ne da bi ogrozila svoje zdravje. Vsa umetno ustvarjena hrana je mrtva hrana. Nenaravna, kemična hrana, ki jo je ustvaril človek, je vzrok za večino bolezni. Nedvomno mrtva hrana vključuje:
– mesni polizdelki, pa tudi meso živali, vzrejenih v bolečih razmerah
- živila, ki vsebujejo GSO
- živila, ki vsebujejo aditive E
- energijske pijače
– izdelki, pridobljeni s kemičnimi sredstvi
In tako kot v primeru žive hrane se lahko ta seznam razširi. Na primer, veliko ljudi bi moralo prenehati jesti kvašen kruh in druge pekovske izdelke, ki vsebujejo kvas, nekateri odrasli slabo prebavljajo mleko, in če živila, ki vsebujejo gluten, slabo prenašajo, se bodo morali odreči pšenici, rži in ovsu. Na vas je, da ugotovite, katera živila boste dodali na svoj razširjen seznam mrtve hrane. Še enkrat, edini način za to je opazovanje in poslušanje svojega telesa po vsakem obroku.
Če po zaužitju izdelka opazite enega ali več naslednjih simptomov:
- utrujenost
- želja po spanju
- obstaja zgaga, občutek prenajedanja, napihnjenosti, glavobola
- dvajset do trideset minut po zaužitju pokvari razpoloženje
- anksioznost
- vonj iz ust ali telesa
- gliva se pojavi znotraj ali zunaj
- obstajajo bolečine v predelu ledvic
potem je to jasen znak, da izdelek ni primeren za vas. Samo zapišite hrano, zaradi katere zbolite, in jih izključite iz prehrane.
V 17. stoletju je kemik Helmont, ki je preučeval prebavo, ugotovil, da se hrana, ki jo jemo, v telesu ne razgradi brez snovi, ki jim je dal ime encimi (v lat pomeni fermentacija) ali, kot zdaj pravijo, encimi.
S pomočjo encimov v telesu potekajo vsi presnovni procesi. Te procese lahko razdelimo na 2 vrsti:
- anabolizem (postopek ustvarjanja novih tkiv)
- katabolizem (postopek, pri katerem se bolj zapletene snovi razgradijo v enostavnejše spojine)
Od rojstva ima človek določeno količino encimov. Ta encimska zaloga je zasnovana tako, da ostane celo življenje.
Ko jedo mrtvo hrano brez encimov, mora telo jemati te encime, da prebavi hrano iz svojih zalog. To vodi do zmanjšanja njihove oskrbe v telesu. In ko jemo živo hrano, se hrana razgradi sama, hkrati pa ohranja naše encime.
Lahko ga primerjamo z začetnim kapitalom. Če se ta kapital porabi in ne dopolni, lahko pride do "stečaja". Nepravilna prehrana zelo hitro izčrpa to banko, nato pa se začnejo zdravstvene težave. Ko pride trenutek, ko se encimi ne reproducirajo več, se življenje konča. Iz hrane, ki jo zaužijemo, dobimo energijo, ki jo potrebujemo za normalno življenje. Zakaj se potem pogosto pojavi občutek, ko razumeš: za nič ni moči. Pojavi se draženje in šibkost. Dejstvo je, da se človeško energetsko telo zelo subtilno odziva na žlindro telesa. Zmanjšajo se pretoki energije, kar vodi v izgubo vitalnosti. Obstaja občutek "stisnjen kot limona" Odgovor je očiten: ni dovolj energije. In to izvira iz nepravilne prehrane. Zakaj nam ena hrana daje energijo, druga pa jemlje?
Preprosto je, rastline dobivajo sončno energijo, zato nam sadje, zelenjava in žita dajejo moč. Sončna energija se prenaša skupaj z živo hrano. Telesu ni treba porabiti veliko energije in energije za prebavo odmrle hrane, mi pa ohranjamo svoj energetski potencial, ne da bi ga zapravljali za prebavo odmrle, slabo prebavljene hrane. Glede na to, da kemično pridobljena hrana in pijača, vključno z aditivi, pojavili so se pred kratkim in človeški prebavni trakt je bil oblikovan že milijone let, lahko sklepamo: Živi organizem mora jesti živo hrano.