Čiščenje jeter po metodi Malahov

Ker so jetra biološki filter z več deset različnimi funkcijami, je zdravje jeter izjemno pomembno. Od njega so odvisni prebava, presnova, krvni obtok, imunost. Jetra čistijo in zagotavljajo normalno delovanje telesa. Brez jeter lahko človek živi največ nekaj ur, potem pa bo verjetno umrl zaradi zastrupitve.

Ko že govorimo o potrebi po pravilni prehrani, zdravniki najprej pomislijo na ta organ. Škodljiva hrana vodi do razvoja ene najbolj zahrbtnih bolezni jeter - oblikovanje kamna (kamni so strjeni žolč). Na slednje vpliva tudi število stresnih situacij, ki jim je življenje povprečnega človeka nenehno izpostavljeno. In glede na minljivost tega življenja in željo vseh, da bi imeli čas, da naredijo največ, postane jasno, zakaj ima vsak tretji odrasel kamen v jetrih in žolčniku.

Čistilna tehnika Malahov

Malakhov Gennady Petrovich je pisatelj, terapevt z urinom, televizijski voditelj in avtor številnih publikacij na temo nenavadnih metod vodenja zdravega načina življenja. Kljub pomanjkanju diplome iz medicinske izobrazbe je sam razvil in populariziral veliko netradicionalnih zdravilnih metod, od katerih so številne priljubljene in slovijo po svoji učinkovitosti. Sem spada način čiščenja jeter.

Po besedah ​​avtorja so čista jetra zagotovilo za odlično zdravje, odlično razpoloženje in dobro počutje. Medtem je sama tehnika, ki jo predlaga, precej agresivna. Da bi se izognili neželenim učinkom, ga je treba izvesti šele po posvetovanju z zdravnikom, pa tudi izključiti kontraindikacije za čiščenje.

Priprava na postopek

Ključ do uspeha čiščenja po Malahovu je po besedah ​​samega razvijalca v obvezni predhodni pripravi. V idealnem primeru morate samo izvesti postopek po čiščenju črevesja... Dobro je, če ta čas pade na 10. - 13. lunin dan ali v obdobje pred novo luno. Na predvečer je pomembno, da telo "zmehčate".

Bistvo omilitve - ogrevanje, sprostitev in nasičenje s tekočino. Malakhov ne ponuja posebnih pravil za izvajanje omilitve, pri čemer omenja, da je vsak človek individualen, zato so za vsakega različni. Priporoča pa izbiro med parno kopeljo, savno ali običajno kopeljo. Prekomerno težki ljudje naj bodo pozorni na suho kopel, medtem ko morajo biti prekomerno težki pozorni na vročo kopel, ostali pa na parno kopel z visoko vlažnostjo.

Telo lahko na ta način ogrejete največ 25 minut 3 - 7-krat, vse je odvisno od njegovega žlindre. Izjemno pomembno je, da vsako ogrevalno sejo pet do 5 sekund prelijemo s hladno ali hladno vodo. Pogostost ogrevanja ni velikega pomena in je odvisna od individualnih značilnosti organizma. Medtem je za večjo učinkovitost vredno iti v savno ali parno kopel enkrat na dan ali vsak drugi dan.

Poleg tega je za pripravo potrebno:

1. 1 v 5 - 10 dneh pred čiščenjem popijte 1 žlico. l. ghee zjutraj na tešče;
2. 2 bodite kot jutranja masaža celotnega telesa z oljem, po kateri bi morali iti naravnost pod prho (medtem ko bi ljudje s prekomerno telesno težko in mastno kožo to točko preskočili);
3. 3 tek (bolje je dati prednost pljučem, ko oseba teče z zmernim tempom, samo ogrevanje telesa);
4. 4 3 - 4 dni pred postopkom preidite na vegetarijansko prehrano, ki pomeni uporabo rastlinske hrane;
5. 5 dnevnemu jedilniku dodajte sveže stisnjen sok jabolk in pese v poljubni količini (skuhajte po 2 delov pese na 10 delov kislih jabolk);
6. 6. Enkrat si priskrbite klistirje za čiščenje urina.

Izvedba po korakih

Čiščenje jeter po Malahovu temelji na uporabi oljčnega olja in limoninega soka, čeprav avtor sam trdi, da jih je mogoče nadomestiti s sončničnim ali koruznim oljem in raztopino citronske kisline ali soka rakitovca ali brusnic.

Na dan čiščenja morate dobro spati, saj so dobra volja, mirnost in dobro razpoloženje v tej zadevi ključ do uspeha.

Na postopek se morate pripraviti zjutraj:

• Po prebujanju morate narediti klistir, popiti sok in zajtrkovati z nečim dietnim, na primer ovseno kašo. Tistim ljudem, za katere je lakota resen preizkus za telo, je dovoljeno enostavno kosilo.
• Po 14.00 je treba jetra ogreti. Če želite to narediti, je bolje, da vzamete grelno blazinico s toplo vodo (primerna je tudi grelna blazinica) in jo pritrdite na desni hipohondrij. Glede na to, da boste morali hoditi z njim cel dan, in to je približno 7 - 8 ur, je bolje, da ga pritrdite na telo z elastičnim povojem, da ne zdrsne. To je pomembno, saj je glavna naloga grelne blazinice ogrevanje, redčenje žolča in razširitev kanalov.
• Ob 19.00 lahko začnete s čiščenjem neposredno. Če želite to narediti, morate pripraviti 150 - 200 gr. olje in 150 - 200 gr. limonin sok (pri ljudeh, ki tehtajo več kot 65 kg, je treba količino povečati, ne da bi presegli največji odmerek 300 gramov). Pred uporabo je treba olje in sok segreti na temperaturo 35 stopinj. Piti jih morate v naslednjem zaporedju: 1 - 2 požirka olja, sprano z 1 - 2 požirki soka. Po 15 minutah je treba akcije ponoviti.
• Olje s sokom morate piti, dokler priporočene količine ne mine. Če pa se ob njihovem jemanju pojavi slabost, morate počakati z njo, dokler neprijetni simptomi ne izginejo. V idealnem primeru je treba spiti celotno količino olja in soka, če pa slabost vztraja, se je dovoljeno ustaviti pri že popitem.
• Če želite okrepiti učinek po tem, ko ste olje in sok popili, je dovolj, da naredite naslednje: po 60 - 90 minutah se udobno namestite in levo nosnico pokrijte z vato, vdihnite in izdihnite skozi desno. Priporočljivo je, da na konico jezika položite majhen košček pekoče rdeče paprike - to pomaga pri ustvarjanju toplote in energije, kar bo olajšalo postopek.
• Naslednja stopnja je neke vrste masaža jeter. Če želite to narediti, morate normalizirati dihanje (mora biti gladko, vsakih 4 sekund morate narediti približno 6 - 60 vdihov). Hkrati je pomembno dobro delati s prepono, medtem ko vdihujemo, štrlimo v želodec in si predstavljamo, da je ognjena puščica usmerjena v jetra, ob izdihu pa jo zategnemo. Ta masaža stane 15 do 30 minut, pomaga izboljšati krvni obtok v jetrih in iz njih odstraniti toksine. Po tem času je bolje, da 60 minut počivate, nato pa vse ponovite. Med predahom je pomembno, da na desni hipohondrij položite magnet, da okrepite kapilarni krvni obtok.
• Prvi kamni bodo začeli izhajati okoli 23.00 in kasneje. To je posledica dejstva, da je v obdobju od 23.00 do 03.00 bioritem jeter največji. V praksi je vse videti kot banalna razvajanja, medtem pa skupaj z blatom izstopajo žolčno-bilirubinski kamni, temno zelena sluz, holesterolski kosmiči. Možno je, da sprostitev traja do kosila naslednji dan.
• Po sprostitvi blata morate narediti čistilni klistir. Pomembno je, da ste pripravljeni na dejstvo, da boste zjutraj po čiščenju jeter občutili šibkost, utrujenost. To je posledica izgube moči telesa. V tem obdobju je pomembno, da se spočijete in sprostite ter si dovolite dopolniti notranje rezerve.
• Dan je bolje začeti z 0,5 litra soka - korenčkov ali rdeče pese v višini 2 delov pese za 10 delov jabolk, saj sok dodatno deluje na čiščenje jeter. Po tem si lahko privoščite lahek zajtrk - kašo, kuhano v vodi, sadno ali zelenjavno solato.

Pomembno je vedeti

Če se je nelagodje po zaužitju soka in olja končalo z bruhanjem, čemur je sledilo sproščanje temno zelene sluzi, najverjetneje te komponente niso dosegle jeter, ampak so želodec očistile iz patološkega filma. To se običajno zgodi med prvim čiščenjem. Da bi zadevo končali, morate med naslednjimi zaužiti manjšo količino soka in olja, odmerek pa postopoma povečevati.

Ključ do uspeha čiščenja Malahov je v mirnosti in samozavesti. Prisotnost strahu prispeva k pojavu tesnosti in posledično zamuja pri okrevanju. Da bi se te tesnosti znebili, avtor tehnike priporoča, da popijete 2 tableti no-shpa in se samo pomirite. Ob upoštevanju vseh njegovih priporočil, pa tudi odsotnosti kontraindikacij za postopek, je sam postopek enostaven in neboleč.

Poleg tega je čiščenje neke vrste invazija na jetra, za kar potrebuje dodatno moč. Ne pozabite na to in zanemarite njenih pravil.

Pogostost postopkov

Najtežje, tako fizično kot psihično, je opraviti prvo čiščenje. Kljub pojavu žolča in belkastih filamentov v blatu bo sam veljal za neučinkovitega, če kamni ne bodo prišli ven. To se zgodi, ko je organ preveč zamašen in potrebuje več postopkov.

Naslednje morate začeti izvajati izključno na podlagi dobrega počutja, v idealnem primeru pa je treba prva tri čiščenja opraviti s premorom 3 tedne, četrto po 30 dneh in peto po 60 dneh.

Po enem letu je priporočljivo dvakrat očistiti jetra in še eno leto kasneje. Splošni priporočeni tečaj je 9 - 12 postopkov.

Prehranjevanje po

Po čiščenju jeter je vredno jesti hrano takoj, ko se pojavi apetit. Bolje je, da začnete s sveže stisnjenim sokom, solato, kašo v vodi z algami ali malo olja. Postopoma, od drugega dne, lahko prehrano obogatimo z novimi živili in jedmi. Pomembno je le, da iz nje izključimo ocvrto, maščobno, dimljeno, najprej damo prednost vegetarijanskim jedem.

Pomembno je tudi odstraniti škrobna živila, na primer pecivo, saj zamašijo tkivo organov. Poleg tega je treba spomniti, da gobe in stročnice slabo prenašajo.

Neželeno je jesti začinjeno hrano, saj negativno vpliva na jetra. Hkrati ji pomagajo kisla in rahlo nasoljena hrana.

Mnenja o čiščenju po Malahovu

Omeniti velja, da jo tradicionalna medicina kljub ogromnemu številu pozitivnih kritik o samoizvajanju po metodi Malahova na vse mogoče načine kritizira, tako kot druge metode zdravljenja in zdravljenja avtorja. V prid svojim sodbam zdravniki poudarjajo pomanjkanje znanstvene utemeljitve in njeno nevarnost, medtem ko mnogim resnično pomaga.

Glavna stvar je, da je ne izvajate brez predhodnega posvetovanja z zdravnikom, razen kontraindikacij in temeljite priprave. Pomembna sta tudi počutje in pozitiven odnos. Šele takrat bo mogoče izkusiti vse prednosti te tehnike.