Nepravilna prehrana in slabe navade ne minejo, ne da bi pustili sled telesu. Sčasoma postaja vse bolj ranljiv za različne bolezni, ki ne morejo ne vplivati na kakovost življenja same osebe. Njegova zmogljivost se zmanjša, opazijo se letargija, šibkost, nezdrava barva kože in celo okvara. Pomaga, da se znebite vseh teh težav redno čiščenje jeter - organ, ki ima eno najpomembnejših vlog v življenju telesa.
Jetra in funkcije, ki jih opravlja
Le malo ljudi ve, da so jetra največji notranji organ. Nahaja se v desnem hipohondriju, medtem ko zavzema impresivno območje trebušne votline. Jetra tehtajo 1200 - 1800 gramov, oblika pa spominja na gobovo kapico.
Dan za dnem nastopajo jetra več kot 70 različnih funkcij v telesu, vključno z izvajanjem zapletenih kemičnih procesov. Zato je temperatura v tem organu neverjetno visoka, zaradi česar smo jo imenovali jetra (od besede "bake").
Vloge jeter v telesu je težko preceniti. Najprej varuje človeško telo pred škodljivimi snovmi. Zgodi se tako: kri se skozi jetra prežene več kot 400-krat na dan, pri čemer se očisti toksinov, strupov, vseh vrst virusov in bakterij. Vsi se tukaj razgradijo, "postanejo neškodljivi" s preoblikovanjem v vodotopno obliko in se nato izločijo iz telesa. Vse te škodljive snovi lahko vsebujejo:
- 1 Živilski izdelki v obliki barvil, aditivov za živila;
- 2 alkoholne pijače in zdravila;
- 3 zrak, ki je pogosto prenasičen z izpušnimi plini, težkimi kovinami, bakterijami, mikrobi itd.
Poleg tega jetra ščitijo telo pred odpadnimi produkti, na primer, ko gre za presežek hormonov ali vitaminov, presnovo, zaradi česar se lahko tvorijo toksini – aceton.
Preoblikovanje vitalnih hranil - maščob, beljakovin in ogljikovih hidratov v lahko prebavljivo obliko poteka neposredno v jetrih. Tu nastajajo encimi, ki so potrebni za prebavo in asimilacijo hrane, pa tudi žolč, ki med drugim uničuje patogene bakterije v črevesju.
Poleg tega so procesi hematopoeze odvisni tudi od dela jeter, zato ga v medicinskih krogih imenujejo nič drugega kot »skladišče krvi“. Kri lahko tukaj hranimo v prostornini do 2 litra v primeru resne izgube krvi ali šoka. Prav tako se v jetrih sintetizirajo snovi, ki so odgovorne za strjevanje krvi in tekočnost. Končno so jetra pravo skladišče hranil, vključno z glikogenom, vitamini in kationi različnih kovin.
Zakaj potrebujete čiščenje jeter
Ob upoštevanju funkcij jeter v telesu je lahko uganiti, da gre za nekakšen filter, ki se sčasoma lahko zamaši in slabše opravlja naloge, ki so mu dodeljene. In vse zaradi toksinov in toksinov, ki se kopičijo v celicah tega organa in jih onesposobijo. Posledično ostali delujejo z manj učinkovitosti, kar škodljivim spojinam omogoča, da vstopijo v splošni krvni obtok. Sprva človek tega morda niti ne čuti, sčasoma pa bo zagotovo opazil spremembe v svojem zdravju. In vidni znaki bodo to nakazovali.
Kako ugotoviti potrebo po čiščenju jeter
Najboljši in najzanesljivejši način, da ugotovite, ali potrebujete čiščenje jeter, je obisk zdravnika. Pacienta bo lahko pregledal, opravil vse potrebne teste in napisal mnenje o posvetovanju. Medtem lahko težave s jetri zaznate tudi s prostim očesom. Označeni so z:
- stalni prehladi, ki se pojavijo kot posledica zmanjšane imunosti (glej članek Kako povečati imunost);
- ginekološke bolezni pri ženskah, vključno z zgodnjo menopavzo;
- prebavne težave, vključno z zaprtjem, slabostjo, pomanjkanjem apetita;
- debelost zaradi preobremenjenosti jeter s toksini in rakotvornimi snovmi;
- razvoj diabetesa mellitusa;
- nezdrava barva kože, pojav rdečice, izpuščaja na njej, pa tudi suhost in srbenje kože;
- spremembe barve blata in urina;
- izguba las;
- utrujenost, razdražljivost, nespečnost, depresija in druge živčne motnje;
- pogosti glavoboli;
- edem, ki je posledica neravnovesja v vodni bilanci;
- razvoj krčnih žil ali drugih bolezni žil in krvnih žil;
- motnje krvavitve;
- poslabšanje vida;
- bolečina v desni strani;
- grenak ali kovinski okus v ustih;
- občutek obloženega jezika.
Kako očistiti jetra v medicini
Postopki čiščenja jeter so izjemno priljubljeni pri zagovornikih zdravja. V medicinski praksi jim povečana pozornost ni namenjena. Hkrati, če je treba ta organ očistiti, zdravniki najpogosteje predpišejo zeliščne infuzije ali medicinska holeretična zdravila, namenjena čiščenju žolčnih poti, tudi znotraj jeter.
V nekaterih primerih lahko bolnikom predpišejo tudi postopke raztapljanja kamnov s kateterizacijo ali drobljenjem z ultrazvokom.
Kako pripraviti telo na čiščenje jeter
Čiščenje jeter je resen postopek, katerega uspeh je odvisen zgolj od priprave nanj. V nasprotnem primeru lahko namesto želenih neverjetnih rezultatov dobite veliko težav ali celo končate na mizi kirurga.
Zato je prva in pomembna faza priprave obisk zdravnika. Določil bo kislost želodčnega soka, opravil ultrazvočni pregled celotnega telesa nasploh in zlasti žolčnega trakta ter se prepričal, da v slednjem ni velikih kamnov. Nazadnje bo bolnika preveril, ali obstajajo kontraindikacije za čiščenje, kar bi ga v prihodnosti lahko stalo zdravja.
Glavna načela priprave na wellness postopke so: pravilna zmerna prehrana, čistilni klistir, ogrevanje. Pripravek običajno podaljšamo za 4 do 5 tednov ali pospešeno v 7 dneh. Takrat:
- 1 Prehajajo na zmerni vegetarijanski meni po načelih ločene prehrane. Na tej stopnji je pomembno opustiti moko, maščobno, slano, prekajeno, pa tudi alkoholne pijače. Namesto tega mora prehrana vključevati med, rastlinska olja, suho sadje, oreščke, sadje, otrobe, žita (na primer proso). Koristni bodo sveže stisnjeni sokovi - jabolčni, rdeča pesa, korenček, choleretic čaji, decokcija rozin. Namen te prehrane je očistiti želodec in tanko črevo.
- 2 Črevesje čistijo vsak dan in s klistirji. Slednje je najbolje nastaviti zjutraj od 5. do 7. ure, saj je v tem obdobju zabeležena največja aktivnost tega organa. Prvi dan mora biti prostornina tople vode za klistir 0,5 - 0,7 litra, drugič - 1 liter in nato 1,5 litra.
- 3 Na dan postopka je skupaj s čiščenjem črevesja priporočljivo zavrniti hrano v korist tople vode in choleretic čajev.
- 4 Čez dan in noč na dan pred postopkom se jetra segrejejo. V ta namen se na desni hipohondrij 1,5 do 2 uri občasno nanese grelna blazinica. Lahko ga nadomestimo z vročimi oblogami iz lanenih in ovsenih semen, ki jih nanašamo 30 do 40 minut.
Priporočila za čiščenje jeter
- Obstaja mnenje, da je jetra najbolje očistiti na predvečer polne lune spomladi (marca, aprila), saj je v tem obdobju najbolj aktivna.
- Med postopkom je zelo pomemben odnos. Dobra volja, dobro razpoloženje, umirjenost, uravnoteženost so ključne sestavine uspeha. Čiščenja wellnessa ne morete začeti, če ste utrujeni ali bolni.
- Že prvo čiščenje v življenju mora biti izjemno nežno. Tako boste lahko izsledili reakcijo telesa na sam postopek.
- Čiščenja ne začnite, če obstaja občutek strahu. Slednji krči žile in žolčne kanale ter izniči vsa prizadevanja. Hkrati pa vam samozavest omogoča, da se znebite strahu. Zato strokovnjaki, ki se ukvarjajo s prakso, svetujejo, da se čiščenja lotite šele po branju 2-3 knjig na to temo.
- Dolgotrajno postenje, trdo fizično delo na predvečer čiščenja (3 - 5 dni pred njim) so zanj že resne kontraindikacije.
- Jeseni ni priporočljivo čistiti jeter, saj je v tem letnem času organ čim bolj oslabljen.
- Nujno je upoštevati posamezne ritme. V idealnem primeru je bolje, da wellness postopek opravite v drugi ali četrti fazi lune, saj je v tem času toksine lažje odstraniti iz telesa. Neupoštevanje tega pravila lahko privede do najbolj nepričakovanih in ne vedno prijetnih rezultatov.
- Očistiti jetra je priporočljivo šele po čiščenju črevesja.
Rezultat čiščenja jeter
Po pravilno opravljenem postopku čiščenja jeter človek občuti val moči in izboljšanje splošnega zdravja. Vse to dosežemo s prečiščevanjem krvi, katerega pozitiven učinek čutijo vsi organi in sistemi. Hkrati se pri človeku ustavijo glavoboli, normalizira se prebava, izgine neprijeten okus v ustih in zadah. Sam redkeje trpi za prehladi ali jih lažje prenaša.
Poleg tega so zabeleženi še drugi rezultati blagodejnega učinka čiščenja:
- 1 barva kože se izboljša, sama dobi zdravo, enakomerno barvo in dobesedno izžareva zdravje. Skupaj s tem izginejo podočnjaki in vrečke pod očmi, zgladijo se gube;
- 2 barva beljakov se spremeni z izboljšanjem prehrane kapilar in krvnih žil. Spet postanejo svetle in sijoče;
- 3 spremembe razpoloženja: apatija, razdražljivost, depresija izginejo, pojavijo se dobre volje in želja po polnem življenju. Po mnenju strokovnjakov to ni presenetljivo, saj tudi beseda “kolerik"Prihaja iz grščine"čole ", kar pomeni"žolč";
- 4 oseba se spreminja. Postane bolj spočit, zdrav, aktiven. Vse je razloženo s sproženim mehanizmom pomlajevanja zaradi čiščenja naravnega filtra.
Zanimivo je, da se žolčnik očisti skupaj z jetri.
Kaj storiti po čiščenju jeter
Poleg priprave na wellness postopek je tudi izhod iz njega zelo pomemben. Zato je v 2-3 dneh ali celo nekaj tednih po čiščenju morate se držati vegetarijanske prehrane… Takoj po čiščenju je bolje piti sveže iztisnjen sok, na primer jabolčni ali korenčkov. Prav tako ne odstranjujte grelne blazinice v istem trenutku, morda se bo sproščanje toksinov iz telesa nadaljevalo.
Poleg tega morate biti pripravljeni na dejstvo, da ne bodo prišli vsi kamni, nekateri pa bodo preprosto spremenili svoj položaj, kar lahko povzroči bolečino. V takih primerih strokovnjaki svetujejo posvetovanje z zdravnikom ali postopek čez nekaj časa ponovite.
Kako pogosto morate očistiti jetra?
V idealnem primeru je treba postopek čiščenja jeter izvajati enkrat letno. Medtem se lahko v nekaterih primerih zatečete k njej enkrat mesečno ali enkrat tedensko za profilakso, še posebej po prvem posegu, ko ostane možnost nepopolnega čiščenja telesa.
Kontraindikacije in opozorila za čiščenje jeter
Samočiščenje jeter, tudi z najboljšimi preizkušenimi metodami, ki so pomagale milijonom, je vedno veliko tveganje za vaše zdravje! Zato se je za takšne postopke mogoče odločiti šele po predhodnem posvetu z zdravnikom. Prav tako bo lahko opravil vse potrebne raziskave in izključil prisotnost velikih kamnov v žolčniku, ki lahko telesu resno škodijo.
Skupaj z velikim številom ljudi, ki so s postopkom čiščenja zadovoljni, se vedno najdejo tisti, za katere je bil njegov izid žalosten. In to ni presenetljivo, saj se ignoriranje katere koli faze priprave na čiščenje telesa, priporočil, kontraindikacij ali individualnih nasvetov strokovnjakov lahko konča neuspešno.
Prepovedano je čiščenje jeter:
- v prisotnosti velikih kamnov v žolčniku;
- kakršne koli kronične bolezni;
- prehladi in nalezljive bolezni;
- paraziti v notranjih organih;
- med ali tik pred menstruacijo;
- med nosečnostjo in dojenjem;
- v trenutkih živčnega pretiranega razburjenja, strahu, stresa;
- če ste alergični na katero koli sestavino, ki se uporablja za čiščenje;
- z onkologijo, še posebej, če se je dotaknila prebavnega sistema.
Ob tem ne smemo pozabiti na posebne primere. Na primer, šipek je kontraindiciran pri gastritisu ali povečani kislosti želodca. Ni ga priporočljivo uporabljati za ljudi, ki trpijo za sladkorno boleznijo, tromboflebitisom, srčnimi boleznimi.
Tistim, ki trpijo za boleznimi srca in ožilja ali nenadnimi sunki pritiska, so metode čiščenja z oljčnim oljem prepovedane. Pri sladkorni bolezni so rozine, med, holoze in druge sestavine, ki lahko vplivajo na raven sladkorja v krvi, kontraindicirane. S holecistitisom, razjedami, enterokolitisom, magnezijem je prepovedano. Ne smemo pozabiti, da je slednje sposobno znižati krvni tlak.
Čiščenje jeter je učinkovit wellness postopek, ki vedno nosi tveganja. Kako natančno se bo vaše telo odzvalo nanjo, nihče ne ve. Zato je tako pomembno, da dobro preučimo vse razpoložljive informacije, opravimo potrebne preglede pri zdravniku in šele po pridobitvi njegovega mnenja samozavestno nadaljujemo z njihovim izvajanjem.