vsebina
Splošni opis bolezni
Endometrioza je ženska bolezen, za katero je značilen razvoj celic endometrija v različnih tkivih in organih. Vzročna bolezen so lahko motnje imunskega in hormonskega sistema (presežek ženskega hormona estrogena in pomanjkanje progesterona), ki povzročajo nenadzorovano proliferacijo endometrija in njegovo dolgotrajno zavrnitev s povečano krvavitvijo.
Predisponirajoči dejavniki za razvoj endometrioze:
težak ali pozen porod, splav, carski rez, diatermokoagulacija materničnega vratu.
Simptomi endometrioze:
naraščajoči menstrualni krči; črevesna motnja; bruhanje ali slabost, omotica; utrujenost kot posledica izgube krvi, zastrupitve; menstrualni ciklus manj kot 27 dni; močne ali dolgotrajne menstrualne krvavitve; zaprtje; dovzetnost za okužbe; ponavljajoče se ciste na jajčnikih; povišanje temperature; brez vzroka bolečine v medeničnem predelu
Upoštevati je treba, da če se takšni simptomi ponavljajo vsak mesec, morate k zdravniku. Napredna endometrioza se širi na širša področja telesa in jo je težko zdraviti. Pogosto lahko to bolezen zamenjamo z okužbo mehurja, nožnice, ciste na jajčnikih, zunajmaternične nosečnosti.
Zdrava hrana za endometriozo
Za endometriozo je zelo pomembno, da se drži diete, katere prehrano je najbolje uskladiti z dietetikom, ki bo upošteval značilnosti vašega telesa. Racionalna in pravilna prehrana pozitivno vpliva na imunski sistem, pomaga uravnavati raven hormonov. Hrano je treba jemati vsaj petkrat na dan, v majhnih delih, tekočo - vsaj en liter in pol na dan.
Med uporabnimi izdelki je treba omeniti naslednje:
- antioksidativni izdelki (sveže sadje, zelenjava), še posebej priporočljivi pri genitalni in ekstragenitalni endometriozi;
- naravne maščobe z visoko vsebnostjo nenasičenih kislin (omega-3) (sardele, losos, skuša, laneno olje, oreški) so še posebej uporabne pri menstrualnih krvavitvah, saj preprečujejo "preobrazbo" maternice;
- Živila, bogata s celulozo, ki pomaga uravnavati raven estrogena (rjavi riž, korenje, pesa, bučke, jabolka);
- Živila z rastlinskimi steroli, ki preprečujejo prekomerni razvoj estrogena (zelena, česen, bučna in sončnična semena, zeleni grah);
- brokoli in cvetača, ki vsebujejo elemente, ki aktivirajo jetrne encime in učinkovito odstranijo odvečni estrogen iz telesa;
- sorte perutnine z nizko vsebnostjo maščob;
- ne zdrobljena žita (oves, ajda, riž, biserni ječmen), grobi kruh;
- mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob (zlasti skuta z nizko vsebnostjo maščob);
- živila z vitaminom C (limone, pomaranče, decokcija šipka, jagode, paprika).
Ljudska zdravila za endometriozo
- zeliščni odliv: en del serpentinske korenine, pastirjeva torbica in dva dela potentile, koren kalamusa, listi koprive, zelišče dresnika (dve žlici mešanice v kozarcih vrele vode, pet minut vremo, eno uro namakamo v termosu in pol), vzemite trikrat na dan po pol kozarca 30 minut pred obroki, vzemite juho en mesec, odmor deset dni, ponovite vnos še en mesec;
- odvar zelišča gorniške maternice (eno žlico žličke prelijemo s pol litra vode, namakamo v vodni kopeli 15 minut) in ločeno odvarek sabljastega zelišča (eno žlico žlice prelijemo s pol litra vode, namakajte v vodni kopeli 15 minut), razdelite vsako vrsto juhe na tri dele, vzemite odvarek zelišča gorniške maternice eno uro pred obrokom in 20 minut po jedi odvarek zelišča cinquefoil;
- decoction lupine viburnuma (ena žlica na dvesto ml vode), uporabite dve žlici trikrat na dan.
Nevarna in škodljiva hrana za endometriozo
rdeče meso (ki spodbuja proizvodnjo prostaglandinov), ocvrto in začinjeno hrano, mastne sire, maslo, kavo, majonezo, močan čaj, živila, ki spodbujajo sluznico (na primer sladke gazirane pijače), živalske beljakovine ( mlečni izdelki, jajca in ribe).
Pozor!
Uprava ni odgovorna za kakršen koli poskus uporabe navedenih informacij in ne jamči, da vam osebno ne bo škodovala. Materialov ni mogoče uporabiti za predpisovanje zdravljenja in diagnozo. Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom specialistom!