vsebina
Mali možgani v prevodu iz latinščine pomeni "majhni možgani".
Nahaja se za podolgovato možgino, pod zatilnimi režnji možganskih polobel.
Sestavljen je iz dveh polobel, vključno z belo in sivo snovjo. Odgovoren za koordinacijo gibov, pa tudi za uravnavanje ravnotežja in mišičnega tonusa.
Masa malih možganov je 120-150 g.
To je zanimivo:
Izraelskim znanstvenikom, ki jih je vodil Matti Mintz z univerze v Tel Avivu, je z uporabo tehnologij bioinženiringa uspelo ustvariti umetni mali možgani. Zaenkrat eksperiment z elektronskimi "majhnimi možgani" izvajajo na podganah, vendar ni daleč trenutek, ko bodo ljudje rešeni s pomočjo te tehnologije!
Zdrava hrana za mali možgani
- Korenček. Preprečuje uničujoče spremembe v celicah malih možganov. Poleg tega upočasni proces staranja celotnega telesa.
- Orehi. Zaradi vitaminov in mikroelementov, ki jih vsebujejo, znatno zavirajo proces staranja telesa. Tudi fitoncid juglona v orehih se dobro spopada s povzročitelji tako nevarne bolezni za možgane, kot je meningoencefalitis.
- Temna čokolada. Čokolada je pomembno poživilo malih možganov. Vključen je v oskrbo "majhnih možganov" s kisikom, aktivira celice, širi krvne žile. Uporabno za motnje, ki jih povzroča pomanjkanje spanja in prekomerno delo.
- Borovnice. Je zelo pomemben izdelek za mali možgani. Njegova uporaba preprečuje bolezni srca in ožilja, ki lahko negativno vplivajo na delovanje malih možganov.
- Piščančja jajca. So vir luteina, kar zmanjšuje tveganje za degeneracijo malih možganov. Tudi lutein preprečuje nastanek krvnih strdkov. Jajca poleg luteina vsebujejo ogromno vitaminov in mineralov, ki blagodejno vplivajo na mali možgani.
- Špinača. Vsebuje veliko količino hranil. Je vir antioksidantov in vitaminov. Ščiti telo pred možgansko kapjo in degeneracijo možganskih celic.
- Sled, skuša, losos. Zaradi vsebnosti esencialnih maščobnih kislin razreda omega so te vrste rib zelo koristne za normalno delovanje vseh delov možganov.
- Piščanec. Bogata z beljakovinami, ki so gradniki možganskih celic. Poleg tega je vir selena, ki je potreben za normalno delovanje organa.
Splošna priporočila
Za aktivno delo malih možganov je potrebno:
- Vzpostavite dobro prehrano.
- Iz prehrane izločite vse škodljive kemikalije in konzervanse.
- Bolj na svežem zraku.
- Živeti aktiven življenjski slog.
Upoštevanje teh priporočil bo ohranilo možgane zdrava še naslednja leta.
Tradicionalne metode zdravljenja
Za normalizacijo aktivnosti malih možganov morate zaužiti mešanico, sestavljeno iz ene mandarine, treh orehov, enega kakavovih zrn in žlice rozin. To mešanico je treba zaužiti zjutraj na tešče. Po 20 minutah lahko zajtrkujete. Zajtrk mora biti lahek in ne vsebuje veliko maščob.
Škodljiva hrana za mali možgani
- Alkoholne pijače... Povzročajo vazospazem, zaradi česar pride do uničenja cerebelarnih celic.
- Sol… Zadržuje vlago v telesu. Posledično se krvni tlak zviša, kar lahko povzroči krvavitev.
- Maščobno meso… Poveča raven holesterola, ki je vzrok za cerebralno aterosklerozo.
- Klobase, "krekerji" in druge dobrote za dolgoročno shranjevanje… Vsebujejo kemikalije, ki škodujejo delovanju tega organa.