vsebina
Paratiroidne žleze so štiri majhne endokrine žleze, ki se nahajajo za ščitnico. Proizvajajo antagonistične hormone: obščitnični hormon in kalcitonin.
Ti hormoni uravnavajo raven kalcija v telesu, tako da živčni in motorni sistem delujejo normalno.
Če raven kalcija v krvi pade pod določeno raven, obščitnični hormon stimulira posebne celice, ki črpajo kalcij iz kostnega tkiva. S presežkom kalcija se vklopi antagonist obščitničnega hormona, kalcitonin, in vse se spet normalizira.
Zdrava hrana za obščitnice
- Ajda. Vsebuje 8 esencialnih aminokislin. Poleg tega je bogat s fosforjem, kalcijem, magnezijem, cinkom in beta-karotenom.
- Orehi. Vsebujejo železo, fosfor, kalij, kalcij, cink, pa tudi vitamine C in E. Izboljšajo presnovo in uravnavajo delovanje obščitničnih žlez.
- Piščančje meso. Ena najbolj zdravih vrst mesa. Bogat z vitamini B, selenom in lahko prebavljivimi beljakovinami. Je gradbeni material za obščitnične celice.
- Rdeče meso. Vsebuje veliko železa, ki je potrebno za proizvodnjo obščitničnega hormona.
- Citrusi. Spodbujajo nasičenost krvi s kisikom in sodelujejo tudi pri njegovi dostavi v celice obščitničnih žlez.
- Spirulina. Bogat je z beta-karotenom, vitaminom B3, pa tudi s fosforjem, kalijem in magnezijem. Ima protitumorsko delovanje. Ščiti obščitnične žleze pred degeneracijo.
- Korenje. Beta-karoten, ki je del korenja, sodeluje pri tvorbi obščitničnega hormona.
- Sezamovo seme. Bogati so s kalijem, kalcijem, fosforjem, magnezijem in železom. Poleg tega vsebujejo: baker, cink, vitamin E, folno kislino, pa tudi številne polinenasičene kisline. Sodelujte pri sintezi hormonov.
- Morski sadeži. Bogati so z železom, cinkom, vitamini: A, B12, C. Izboljšajo delovanje obščitničnih žlez.
- Mandljev oreh. Dober vir beljakovin. Vsebuje kalij, fosfor, cink, pa tudi magnezij, folno kislino, vitamin E in C. Poveča aktivnost celic obščitničnih žlez.
- Lucerna. Ima protivnetni, tonični učinek. Vsebuje kalcij, magnezij, mangan, kalij in natrij. Odstrani toksine. Poveča aktivnost žlez.
Splošna priporočila
Za zdravje obščitničnih žlez je treba upoštevati naslednja priporočila:
- 1 Pogosteje se sprehajajte po svežem zraku.
- 2 Vadba in utrjevanje.
- 3 Izogibajte se stresu.
- 4 Naredite sončne in zračne kopeli.
- 5 Telu zagotovite ustrezno prehrano.
Tradicionalne metode za izboljšanje aktivnosti obščitničnih žlez
Tinktura pese daje dober učinek pri čiščenju in izboljšanju delovanja obščitničnih žlez.
Za njegovo pripravo morate vzeti 60 gr. pesa. Mleti.
Nalijte en liter vodke. Vztrajati 2 tedna.
Vzemite 30 kapljic 2-krat na dan 30 minut pred obroki.
Potek zdravljenja je 10 dni. Nato prekinite 10 dni in ponovite čiščenje.
Kontraindikacije za to vrsto čiščenja so: visok krvni tlak in vnos hormonov.
Škodljivi izdelki za obščitnične žleze
- Izdelki za dolgoročno skladiščenje. Vsebujejo veliko količino konzervansov in drugih škodljivih spojin.
- Kava. Je vzrok za kršitev sinteze obščitničnega hormona in kalcitonina.
- Alkohol. Zaradi vazospazma je vzrok za neravnovesje kalcija.
- Sol. Natrijevi ioni, ki jih vsebujejo, lahko motijo osmotsko stanje žleznih celic in motijo proizvodnjo kalcitonina.