Sestavine Origano čaj
| origano | 2.0 (gram) |
| vode | 204.0 (gram) |
| sladkorja | 15.0 (gram) |
Način priprave
Origano skuhamo z vrelo vodo, infundiramo 10 minut, nato filtriramo, zavremo. Pri serviranju origanovega čaja sladkor postrežemo ločeno.
S pomočjo kalkulatorja receptov v aplikaciji lahko ustvarite svoj recept, ki upošteva izgubo vitaminov in mineralov.
Hranilna vrednost in kemična sestava.
Tabela prikazuje vsebnost hranil (kalorij, beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov, vitaminov in mineralov) na 100 gramov užitni del.
| Hranil | Količina | Norma ** | % norme v 100 g | % norme v 100 kcal | 100% normalno |
| Vrednost kalorij | 27.1 kCal | 1684 kCal | 1.6% | 5.9% | 6214 g |
| Beljakovine | 0.01 g | 76 g | 760000 g | ||
| Ogljikovi hidrati | 7.2 g | 219 g | 3.3% | 12.2% | 3042 g |
| Prebavne vlaknine | 0.005 g | 20 g | 400000 g | ||
| Voda | 98.6 g | 2273 g | 4.3% | 15.9% | 2305 g |
| Ash | 0.01 g | ~ | |||
| vitamini | |||||
| Vitamin C, askorbinski | 0.1 mg | 90 mg | 0.1% | 0.4% | 90000 g |
| Vitamin PP, ŠT | 0.0067 mg | 20 mg | 298507 g | ||
| niacina | 0.005 mg | ~ | |||
| Makrohranila | |||||
| Kalij, K | 2.7 mg | 2500 mg | 0.1% | 0.4% | 92593 g |
| Kalcij, Ca | 0.5 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.4% | 200000 g |
| Magnezij, mg | 0.3 mg | 400 mg | 0.1% | 0.4% | 133333 g |
| Natrij, Na | 0.7 mg | 1300 mg | 0.1% | 0.4% | 185714 g |
| Fosfor, P | 0.5 mg | 800 mg | 0.1% | 0.4% | 160000 g |
| Elementi sledenja | |||||
| Železo, Fe | 0.03 mg | 18 mg | 0.2% | 0.7% | 60000 g |
| Jod, jaz | 0.09 μg | 150 μg | 0.1% | 0.4% | 166667 g |
| Prebavljivi ogljikovi hidrati | |||||
| Škrob in dekstrini | 0.005 g | ~ | |||
| Mono- in disaharidi (sladkorji) | 0.04 g | največ 100 g |
Energijska vrednost je 27,1 kcal.
Vsebnost kalorij in KEMIJSKA SESTAVA SESTAVINE RECEPTA Origanov čaj na 100 g
- 25 kCal
- 0 kCal
- 399 kCal
Tags: Kako kuhati, vsebnost kalorij 27,1 kcal, kemična sestava, hranilna vrednost, kateri vitamini, minerali, način priprave Origano čaj, recept, kalorije, hranila