Osteoartritis

Splošni opis bolezni

 

Osteoartritis je bolezen sklepov kronične degenerativne narave, pri kateri so poškodovana hrustančna tkiva njegove površine.

Ta izraz združuje skupino bolezni, pri katerih trpi celoten sklep (ne le sklepni hrustanec, ampak tudi vezi, kapsula, periartikularne mišice, sinovija in subhondralna kost).

Oblike osteoartritisa:

  • lokaliziran (en sklep je poškodovan);
  • generalizirana (poliosteartroza) - več sklepov je podleglo porazu.

Vrste osteoartritisa:

  • primarni (idiopatski) - vzroka za razvoj bolezni ni mogoče ugotoviti;
  • sekundarni - vzrok osteoartritisa je jasno viden in prepoznan.

Vzroki za osteoartritis:

Različne poškodbe veljajo za najpogostejši vzrok te bolezni. Displazija sklepov (prirojene spremembe v sklepih) je na drugem mestu po pogostosti primerov. V zadostnih količinah osteoartritis izzove vnetni proces, ki se lahko pojavi v ozadju bolezni avtoimunskega sistema (revmatoidni artritis velja za izrazit primer), se lahko bolezen razvije kot posledica gnojnega vnetja sklepa (predvsem ta proces povzroča gonoreja, klopni encefalitis, sifilis in stafilokokna okužba) ...

Skupina tveganj:

  1. 1 genetska nagnjenost;
  2. 2 ljudje s prekomerno telesno težo;
  3. 3 starost;
  4. 4 delavci v določeni industriji;
  5. 5 kršitev delovanja endokrinega sistema;
  6. 6 pomanjkanje elementov v sledovih v telesu;
  7. 7 različne bolezni kosti in sklepov pridobljene narave;
  8. 8 pogosta hipotermija;
  9. 9 slabe okoljske razmere;
  10. 10 operiran na sklepih;
  11. 11 povečana telesna aktivnost.

Faze osteoartritisa:

  • prvi (začetni) - pride do vnetnega procesa in bolečine v sklepu (spremembe se začnejo v sinovialni membrani, zaradi česar sklep ne prenese obremenitve in se s trenjem obrabi);
  • drugi - začne se uničenje hrustanca sklepa in meniskusa, pojavijo se osteofiti (robne rasti kosti);
  • tretji (stopnja hude artroze) - zaradi izrazite deformacije kosti se os sklepa spremeni (človek začne težko hoditi, naravni gibi postanejo omejeni).

Simptomi osteoartritisa:

  1. 1 krčenje v sklepih;
  2. 2 bolečine v sklepih po fizičnem naporu (zlasti bolečina se pojavi zvečer ali ponoči);
  3. 3 tako imenovana "začetna" bolečina (pojavi se na začetku gibanja);
  4. 4 periodično otekanje na območju prizadetega sklepa;
  5. 5 pojav rasti in vozlov na sklepih;
  6. 6 motnje mišično -skeletnih funkcij.

Koristni izdelki za osteoartritis

  • pusto meso (bolje je jesti bolj mastne ribe);
  • drobovina (jagnjetina, svinjina, goveje ledvice);
  • črni kruh, žitni kruh, otrobov kruh in vsi žitni izdelki;
  • žita;
  • želeji, želeji (glavna stvar pri njihovem kuhanju je, da se ne znebite kit in vezi), želejeve ribe;
  • žele, žele, konzerve, med, marmelada, marmelada (vedno domače);
  • listnate rastline (kislica, izcedek, zelje, vršički korenja in pese);
  • stročnice (fižol, grah, soja, fižol, leča);
  • fermentirano mleko, mlečni izdelki brez polnil in z nizko vsebnostjo maščob;
  • korenovka (rutabaga, hren, korenje, repa, pesa).

Ta živila vsebujejo mukopolisaharide in kolagen, ki so bistveni za normalno delovanje sklepov. Te snovi so gradbeni material za sklepe in vezi. Sodelujejo pri tvorbi sinovialne tekočine, ki maže sklep med gibanjem.

 

Tradicionalna medicina za osteoartritis

Za upočasnitev postopnega uničenja sklepa in lajšanje bolečin je treba piti decokcije barve bezga, lubja vrbe, preslice, brina, ognjiča, poganjkov divjega rožmarina, koprive, mete, vijolice, listov brusnice, jagod, gloga plodovi, šentjanževka, borovi brsti, timijan, listi evkaliptusa. Lahko jih združite v pristojbine.

Uporabite kot mazilo in zmes za drgnjenje:

  1. 1 Zmešajte 2 žlici ricinusovega olja z žlico gumijastega terpentina (boleč sklep namažite dvakrat na 7 dni ponoči);
  2. 2 zmešajte med, gorčični prah, rastlinsko olje (vzemite žlico vsake komponente), postavite na ogenj, segrejte in naredite obkladek iz nastale mešanice 2 uri na vnetem mestu;
  3. 3 vztrajajte nekaj strokov rdeče paprike v pol litra vodke 10 dni, po tem času drgnite boleče sklepe.

Za splošno izboljšanje zdravja in izboljšanje dela sklepov z osteoartritisom je treba dnevno hoditi 15-30 minut po lagodni hoji po ravnem terenu, voziti kolo ali plavati.

Za razbremenitev sklepov je izredno pomembno:

  • za noge - izključite dolgo bivanje v enem položaju (počep ali stoje), počep, dolg tek in hojo (zlasti na neravnih površinah);
  • v primeru poškodbe sklepov rok - ne morete dvigniti težkih stvari, stisniti perila, držati roke v hladnem ali uporabljati hladno vodo;
  • vadba na mirujočem kolesu;
  • nosite prave čevlje (naj bodo mehki, ohlapni, peta ne sme biti višja od 3 centimetrov);
  • nosite individualno izbrana držala (vedno elastična);
  • uporabite dodatna podporna sredstva (če je potrebno).

Nevarni in škodljivi izdelki za osteoartritis

  • "Nevidna" maščoba, ki vsebuje pecivo, čokolado, pite, klobase;
  • rafiniran sladkor;
  • testenine;
  • "Skriti" sladkor (najdemo ga v sode, omakah, zlasti v kečapu);
  • preveč slana, mastna hrana;
  • hitra hrana, izdelki z dodatki, polnila, polizdelki.

Ta živila povzročajo prekomerno povečanje telesne mase, kar je zelo nezaželeno (prekomerna telesna teža dodaja stres sklepom).

Pozor!

Uprava ni odgovorna za kakršen koli poskus uporabe navedenih informacij in ne jamči, da vam osebno ne bo škodovala. Materialov ni mogoče uporabiti za predpisovanje zdravljenja in diagnozo. Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom specialistom!

Prehrana za druge bolezni:

Pustite Odgovori