Sestavine recepta “Pilaf z govedino»:
- Govedina 650 gr
- čebula 2 kos.
- korenček 2 kos.
- riž 500 g.
- koruzno olje 100 ml
Hranilna vrednost jedi "Pilaf z govedino" (na per 100 gramov):
Kalorije: 255 kcal.
Veverice: 10.3 gr.
Maščobe: 11.9 gr.
Ogljikovi hidrati: 27.1 gr.
Število obrokov: 8Sestavine in vsebnost kalorij v receptu "Pilaf z govedino"
| Izdelek | Ukrep | Teža, gr | Bela, gr | Maščoba, g | Kot, gr | kal, kcal |
| govejega mesa | 650 g | 650 | 122.85 | 80.6 | 0 | 1215.5 |
| čebula | 2 kosov | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 70.5 |
| korenček | 2 kosov | 150 | 1.95 | 0.15 | 10.35 | 48 |
| bel riž | 500 gr | 500 | 33.5 | 3.5 | 394.5 | 1720 |
| koruzno olje | 100 ml | 100 | 0 | 99.9 | 0 | 899 |
| Skupaj za plačilo | 1550 | 160.4 | 184.2 | 420.5 | 3953 | |
| 1 služijo | 194 | 20.1 | 23 | 52.6 | 494.1 | |
| 100 gramov | 100 | 10.3 | 11.9 | 27.1 | 255 |