vsebina
Otroški karies je močan sovražnik zob, ki svojim lastnikom lahko povzroči solzno trpljenje. Pravočasno je težko prepoznati bolezen in se z njo znebimo veliko truda. Zato je tako pomembno, da se ukvarjamo s preprečevanjem kariesa pri otrocih.
Skrbite za zobe že od malih nog
Vsak otrok vam bo brez obotavljanja povedal, kako pravilno spremljati zobe. Seveda je redna higiena predvsem vse drugo. Za mlečne zobe morate izbrati mehke ščetke in posebne otroške paste. Poleg obveznega čiščenja zjutraj in zvečer je pomembno, da si usta sperite vsakič po jedi. Te preproste postopke je treba otroka naučiti dobesedno od zibelke. Pediatri priporočajo brisanje dlesni dojenčkov z mehkim brisom, namočenim v vrelo vodo, pred spanjem in po prebujanju. To bo postavilo temelje za zdrave zobe in vam pomagalo, da si boste v prihodnosti pridobili koristno navado. Ne pozabite nekajkrat na leto obiskati zobozdravnika.
Prekleti sovražniki
Otroški karies je pogosto plačilo za pretirano ljubezen do določenih izdelkov. Govorimo o najbolj zahrbtnih dobrotah: toffee, lizike, čokoladne ploščice in sladoled. Grožnja so tudi otroški najljubši krekerji, čips in oreščki. Krivca kariesa so sadni sokovi in sladka soda. Navsezadnje so polni sladkorja in kislin, ki metodično zameglijo zobno sklenino. Iz istega razloga so nezrelo sadje in jagode nevarni. Nenavadno, a tudi z mlekom bi morali biti previdni. Ne vsebuje nič manj kalcija, ki je nepogrešljiv za zobe, kot laktoza. In ustvarja ugodno okolje za patogene bakterije.
Uporabite z drobljenjem
Veseli me, da ni nič manj koristnih izdelkov za zobe kot škodljivih. So najboljša preventiva pri otroškem kariesu. Prvo skupino sestavlja zelenjava, večinoma trda in surova. Korenje, pesa, zelje odlično masirajo dlesni, očistijo zobe pred zobnimi oblogami in spodbujajo tvorbo sline ter s tem izperejo škodljive bakterije. Ločeno je treba izpostaviti brokoli - najbogatejše skladišče kalcija in fosforja. Poleg tega ima močan antibakterijski učinek in preprečuje razvoj parodontitisa. Vsaka zelenjava z vrta, začenši s peteršiljem in konča z listi solate, odlično razkuži ustno votlino in osveži dih.
Zlata sredina
Kako skrbeti za zobe s sadjem? Najprej se nanje ne naslanjajte preveč fanatično. Na primer, kivi, pomaranče, grenivke in ananas zmanjšajo krvavitev dlesni in nežno lajšajo vnetja, njihova askorbinska kislina pa nežno odstranjuje obloge. Vendar v presežnih količinah škodljivo vpliva na sklenino. Trda jabolka dobro očistijo zobe in spodbujajo prekrvavitev otroških dlesni. Flavonoidi, ki so v njih v udarnih odmerkih, se neusmiljeno spopadajo z bakterijami. Hkrati so številne sodobne sorte jabolk prenasičene s hitrimi ogljikovimi hidrati, ki so sposobni nevtralizirati celoten blagodejni učinek.
Morski zakladi
Tveganje za razvoj zobne gnilobe se bo znatno zmanjšalo, če boste svoje otroke zasvojili z ribami in morskimi sadeži. Dejstvo je, da se kalcij in fluor, ki sta vitalna za zobe, veliko bolj učinkovito absorbirata v povezavi z vitaminom D, prebivalci morij pa tega elementa vsebujejo v izobilju. Poleg tega se ponašajo z izdatno zalogo vitaminov B, joda, selena, fosforja in pravzaprav kalcija in fluorida. Takšen arzenal uporabnih elementov krepi kostno tkivo in ga ščiti pred kariesom. Za otroški jedilnik so najbolj primerni poltar, oslič, tuna, trska, skuša in brancin. Ne prezrite takšnih morskih plazilcev, kot so kozice, lignji, školjke in raki.
Mlečni napad
Zgodba o tem, kako spremljati zdravje zob, bi bila nepopolna, če ne bi omenili mlečnih izdelkov. Poleg tega, da vsebujejo dragocene elemente za otroško telo, vsak od njih opravlja posebno nalogo zaščite zob. Naravni jogurt nevtralizira slab zadah in zagotavlja zobne minerale točno tako, kot je predvideno. Skuta ima optimalno razmerje med kalcijem in fosforjem, ki ju otrokovo telo absorbira skoraj brez ostankov. Posledično postane sklenina močnejša. Sir na splošno imenujemo najboljše zdravilo za karies, saj poveča vsebnost kalcija v kostnem tkivu in preprečuje razvoj vnetja.
Komplet za prvo pomoč ljudi
Preprečevanje in zdravljenje otroškega kariesa bo hitreje prineslo želene rezultate, če jih podpirajo ljudske metode. Raztopine za izpiranje bodo uspešno nadomestile zdravilno infuzijo žajblja. Nalijte 1 žlico. l. suhega žajblja 250 ml vrele vode, pustimo eno uro in precedimo. Otroci naj si s to infuzijo sperejo usta in naredijo obkladke iz vatiranih blazinic. Propolis se odlično bori proti zobni gnilobi. Otroku dajte kos satja za žvečenje, nato pa preostali vosek nanesite na prizadeti zob in ga pokrijte z vatirano blazinico. Uporaben za preprečevanje kariesa losjoni z oljem jelke. V njej navlažite vato in jo nanesite na problematično območje 5 minut.
Ob prvem sumu na karies pri otroku takoj pojdite k zobozdravniku. Tudi če se alarm izkaže za napačnega, dodatni pregled zob ne bo škodoval. Upoštevajte pravilno prehrano otrok in ne dovolite, da prevzamejo slabe prehranjevalne navade.