Razkriti novi dokazi o vplivu temne čokolade

Da obstaja vsaj 5 razlogov, zakaj bi morali jesti temno čokolado. V zadnjem času se pogovarjamo o tem. Toda nove raziskave tega izdelka so nas prisilile, da smo si ga ogledali natančneje, zlasti za ljudi, ki so občutljivi in ​​nagnjeni k depresiji.

Izkazalo se je, da lahko uživanje temne čokolade zmanjša verjetnost depresije, do takšnega zaključka so raziskovalci z University College London.

Strokovnjaki so zaslišali več kot 13,000 ljudi o uživanju čokolade in prisotnosti simptomov depresije. Ugotovljeno je bilo, da ljudje, katerih prehrana redno vključuje temno čokolado, 76 % manj verjetno poroča o simptomih depresije. Opozoriti je treba, da je bilo to z uživanjem mleka ali bele čokolade.

Razkriti novi dokazi o vplivu temne čokolade

Raziskovalci ne morejo trditi, da se čokolada bori z depresijo, ker je treba opraviti dodatne teste. Kljub temu pa po mnenju strokovnjakov temna čokolada vsebuje več psihoaktivnih sestavin, med drugim dve obliki endogenega anandamidnega kanabinoida, ki povzroča občutek evforije.

Poleg tega temna čokolada vsebuje velike količine antioksidantov, ki zmanjšujejo vnetja v telesu, vnetje pa je eden od razlogov za razvoj depresije.

Na žalost ljudje, ki so depresivni, navadno pojedo manj čokolade, ker so izgubili apetit.

Pustite Odgovori