Plantarna hiperhidroza je izraz za prekomerno znojenje stopal. Pogosto je tabu tema, znojenje na nogah je lahko vir nelagodja, celo ovira pri izvajanju določenih dejavnosti. Če natančen vzrok ostane nepojasnjen, je lahko potenje stopal omejeno.

Medtem ko je potenje naraven fiziološki pojav, je prekomerno znojenje pogosto vir nelagodja. V medicini se pretirano znojenje imenuje hiperhidroza. Lahko vpliva na različna področja telesa, vključno z nogami. Natančneje govorimo o plantarni hiperhidrozi, ko se pojavi na podplatih.

Za plantarno hiperhidrozo ali pretirano znojenje stopal so značilne prekomerno aktivne znojnice ali znojnice. Te žleze, ki se nahajajo pod kožo, izločajo znoj, biološko tekočino, ki sodeluje zlasti pri uravnavanju telesne temperature.

Plantarna hiperhidroza je pojav, katerega izvor še ni jasno opredeljen. Na podlagi trenutnih znanstvenih podatkov se zdi, da so pri pretiranem znojenju stopal vključeni psihični in toplotni dražljaji.

Čeprav natančen vzrok ni jasno ugotovljen, je znano, da nekatere situacije in dejavniki spodbujajo znojenje stopal:

• intenzivna telesna aktivnost ;
• nositi popolnoma nepredušne čevlje ki nogam ne dovolijo dihati;
• nošenje nogavic ali najlonskih nogavic ki spodbujajo znojenje stopal;
• slaba higiena stopal.

Plantarna hiperhidroza povzroči prekomerno izločanje znoja, kar povzroči maceracijo stopal. To povzroči mehčanje roženice, kar spodbuja:

• razvoj bakterijskih okužb ;
• razvoj glivičnih okužb kože, na primer atletsko stopalo;
• pojav poškodb na ravni stopal;
• nastanek fliktenov, pogosteje imenovane čebulice;
• pojav ozeblin, zlasti med športniki, ki se ukvarjajo z zimskimi športi.

Prekomerno znojenje stopal pogosto spremlja hidrobromid, kar ustreza videzu neprijeten vonj na ravni stopal. Ta pojav je posledica razgradnje organskih snovi, prisotnih v znoju, pa tudi razvoja bakterij in gliv.

Preprečite hiperhidrozo stopal

Da bi se izognili potenju na nogah, je pogosto priporočljivo:

• redno umivajte noge, enkrat ali večkrat na dan, če je potrebno, nato nadaljujte s popolnim sušenjem stopal, zlasti na ravni interdigitalnih prostorov;
• redno menjavajte nogavice ali nogavice, enkrat ali večkrat na dan, če je potrebno;
• izogibanje nogavicam ali najlonskim nogavicam dajanje prednosti drugim materialom, kot so lycra, spandex, poliester in polipropilen;
• raje čevlje, ki ne vsebujejo vodotesnih materialov ;
• uporabite vložke z vpojnimi lastnostmi, ki jih je mogoče odstraniti za redno pranje.

Omejite potenje in se znebite neprijetnih vonjav

Obstajajo rešitve za omejitev znojenja stopal in preprečevanje neprijetnih vonjav:

• praški in adstrigentne raztopine;
• antiperspiranti;
• raztopine za namakanje z antibakterijskim sredstvom;
• izdelki iz sode bikarbone;
• nogavica;
• sušilni praški s protiglivičnimi lastnostmi.

Posvetujte se z zdravstvenim delavcem

Če kljub preventivnim ukrepom plantarna hiperhidroza traja več kot osem tednov, je priporočljiv zdravniški nasvet.