Kako pravilno obnoviti energijo:
Proces ustvarjalnosti je absolutno nasproten procesu izgube energije. To je ustvarjanje v najčistejši obliki. Pravkar je bila na tem platnu praznina, zdaj pa se je rodila slika. Poleg tega različne vrste ustvarjalnosti na različne načine vplivajo na človeško psiho, pa naj gre za barvno terapijo, modeliranje gline, terapijo s peskom. Glavna stvar je, da vsi vključujejo čute - dotik, vid, sluh itd.
koncentracija. Osredotočanje. Prenehanje notranjega monologa, kričanje na različne glasove. Kateri boljši način za sestavljanje vaše nemirne duše? Navsezadnje so negativno razmišljanje, stalna notranja tesnoba, negativna čustva glavni sovražniki vaše integritete.
S tehničnega vidika je glasba niz zvočnih valov z določeno frekvenco, hitrostjo, dolžino. Ti valovi vplivajo na naše telo tako psihično kot fizično.
Glasba je lahko sproščujoča in uničujoča.
Klasična glasba prispeva predvsem k obnovi energije. Pomagali bodo uravnovesiti vaše čustveno stanje mantre. Znane so tudi zdravilne lastnosti frekvence 432 Hz. Sami boste občutili, ko boste slišali glasbo, ki vas sprošča.
Sprememba poklica ni postanek v poskusu okrevanja, ampak preprosto preusmeritev energije v drugo smer, kjer se lahko generira sama.
Počnite tisto, kar resnično osrečuje vaše srce. Seveda je super, če to počnete vsak dan svojega življenja, a za zdaj bodite temu še posebej pozorni. Spoznavanje novih ljudi, najljubši hobi, potovanja – vse, kar lahko da nov zagon in navdih.
V ruskih pravljicah bogatirji prosijo mater Zemljo za moč pred bitko. Narava je skladišče, kjer lahko rišeš neskončno. Če ni mogoče iti iz mesta, si vzemite čas za sprehod po parku.
Povsem očitno je, da nekateri izdelki našega telesa ne naredijo boljšega, lepšega in bolj zdravega. Omejite njihovo uživanje, odločajte se za zdrava živila, prilagodite vnos hrane in rezultat vas ne bo pustil čakati.
Jutro je modrejše od večera. Najprej spi, nato pa sprejemaj odločitve. Če imate težave s spanjem, poiščite drugo lokacijo postelje v vašem domu.
Dihanje je v središču energije telesa. Vzemite si čas za popolno vadbo dihanja in sčasoma boste videli, da sta stanje umirjenega uma in telesa energijsko ravnovesje.
Učinkovito je v vseh pogledih – znebite se nepotrebnih oblačil, zavrzite zlomljeno posodo in druge gospodinjske predmete, postrizite lase, omejite srečanja z ljudmi, zmanjšajte število besed – molčite. Tudi samo stuširajte se in voda bo danes odplaknila. Promet
Telesna aktivnost povzroči naval endorfina v krvi, razpoloženje se bo dvignilo, telo bo postalo lepše. Najbolj otipljiv način na fizični ravni je, da preprosto vstanete in naredite nekaj.