Varicocele

Zdrava hrana za varikokele

Da bi se izognili težavam z žilicami mod in semenčic, je treba jesti tako, da ne hranijo samo žil in krvnih žil, temveč tudi mod in celoten moški reproduktivni sistem.

Za to so izredno potrebni proteini in olja rastlinskega izvora, vitamin E in cink.

Če želite napolniti vse našteto, morate v svojo prehrano dodati več zelenjave (zelena, koriander, peteršilj, špinača, topinambur), vso zelenjavo in sadje (zlasti agrume, avokado, korenje, listnato zelenjavo, kumare, banane), oreščke (orehi, mandlji in cedra), piščančja in prepeličja jajca, meso (piščanec, goveje meso), semena (buče, sončnično, sezamovo), rastlinska olja (oljčno, sončnično, sezamovo, laneno seme), morski sadeži (ribe, školjke, ostrige, raki , morske alge, spirulina, rapan), polnozrnati kruh, pšenični otrobi. Kot sladko je bolje izbrati med, temno čokolado in suho sadje (zlasti datlje, suhe slive, suhe marelice).

Vsak dan je treba piti 2 litra tekočine, piti decokcije gloga, šipka, gorskega pepela in sveže iztisnjenih sokov.

Tradicionalna medicina za varikokele

Zdravljenje varikokele mora biti večplastno. Piti je treba posebne zeliščne pripravke, izvajati vaje, masirati in izvajati aromaterapijo.

Eterična olja limone, nerolija, brina, melise, ciprese, rožmarina, tuje, sandalovine, timijana, rmana, mirte, limete, mire, čajevca so idealna za aromaterapijo. Aromo je treba izbrati posamično ob upoštevanju vašega okusa in fizioloških potreb (ne morete uporabljati olja, na katerega so možne alergijske reakcije). Za sobo približno 20 kvadratnih metrov boste potrebovali 5-9 kapljic eteričnega olja v aroma svetilki. Kopeli za kopanje lahko dodate olje (vzame se približno enako število kapljic). Število kapljic je treba prilagoditi tudi posamično. Vse je odvisno od tega, kdo ljubi kakšno nasičenost in moč vonja. Aromaterapija vam pomaga, da se sprostite, pozabite na težavo in se ne zadržujete na njej. Še posebej učinkovit je pri psiholoških vzrokih za varikokelo.

Zeliščna zdravila so sestavni del vsakega zdravljenja s tradicionalno medicino.

• Operite 3 srednje velika jabolka Antonovka, jih položite v skleninsko skledo, nalijte vodo (da pokrije sadje) in kuhajte, dokler se jabolka popolnoma ne zmehčajo. Po vrenju pustimo v vodi 3 ure (posodo tesno pokrijemo in dobro zavijemo z brisačo). Po tem času je treba jabolka odstraniti in zdrobiti, dokler ne nastane pire, sok pa filtrirati in vliti v ločeno steklenico ali kozarec. Zjutraj (pred zajtrkom) in zvečer (pred večerjo) morate pojesti 50 gramov pireja in popiti pol kozarca soka.
• Zberite 3 žlice akacijevih cvetov (samo bele), operite, zmeljite in potresite s soljo (vzeti morate le namizno sol in vliti nepopolno žličko). Temeljito premešajte, pustite pol ure. Zmes položite v gazo (zloženo v eno plast) in nanesite na mošnjo. Tak obkladek morate držati eno uro. Potek zdravljenja je 5 dni. Če je potrebno, lahko ponovite tečaj, vendar s premorom 14 dni.
• Vzemite žlico nasekljanih in posušenih cvetov kostanja, rute, kamilice, korenine maline, lubja vrbe in rmana, vse premešajte, prelijte z litrom vrele vode, pustite, da infuzija v temnem prostoru 24 ur okrepi moč. Filter. Vzemite 100-150 gramov zjutraj in zvečer. Skuhano zelišče lahko uporabite kot obkladek: zelišča morate položiti v gazo in pol ure nanesti na boleče mesto. Za iste namene lahko uporabite samo infuzijo.
• Zberite sveže liste in glave srebrnega pelina, sesekljajte in zmešajte z 1 žlico domačega mleka ali kisle smetane, položite v gazo (zloženo v 3 plasti). Ta obkladek je treba nanesti na stran, kjer so žile razširjene, in jo hraniti 2 uri. Ta postopek je treba ponavljati 5 dni, nato preskočiti 3 dni in ponoviti še enkrat.
• Pijte 20 dni napitek iz 200 gramov viburnuma, 250 gramov rdečega rowana in 1 limone. Za njegovo pripravo se iz zgoraj opisanih izdelkov iztisne sok, razredčen z vodo. Voda in sok morata biti v razmerju 1 proti 1. Končnemu napitku dodajte žlico medu. Po zajtrku morate vzeti kozarec takšne pijače.
• Vzemite 1 žlico zdrobljene korenine regrata in 2 žlici korena elekampana, prelijte 250 ml filtrirane vode, jo postavite v vodno kopel in na njej držite, dokler ne izhlapi 2/3 tekočine. Filter. V vodni kopeli stopite 80 gramov masti in zmešajte z nastalo količino juhe, počakajte, da se strdi. Mazilo razmažite po gazi in nanesite na mošnjo, oblecite tesne kopalke. Tak obkladek se naredi pred spanjem in se ne odstrani vso noč. Morate narediti 20 noči zapored.

Za krepitev vseh sten žil je treba piti decokcije iz listov in lubja leske, grenkega pelina, cvetov in plodov konjskega kostanja, vrvice, timijana, hrastovega lubja, mumije.

Tretji del kompleksa za zdravljenje varikokele je telesna vadba, ki bo pomagala znebiti stagnacije v majhni medenici.

Prvo vajo je najbolje narediti za ogrevanje po daljšem stoje ali sedenju. Stojte naravnost, noge postavite v širino ramen, roke držite ob telesu, dvignite pete 2 centimetra od tal in jih naglo položite. Torej ponovite 30-krat, nato počivajte 10 sekund in ponovite pristop. V eni lekciji je treba opraviti največ 60 vaj na dan. Te vaje morate ponoviti 2-3 krat na dan. Če je 30 ponovitev v enem nizu težko dokončati, jih lahko razstavite na dele. Za nepoučene posameznike je najbolje, da začnete z 10 ponovitvami v dveh serijah in vsak dan dodate 2 dvigov pet.

Prav tako zdravniki svetujejo izvajanje vaj za hrbtenico, in sicer za ledveno-križni del. Te vaje bodo pomagale znebiti ne le bolečin v križu, temveč tudi izboljšati pretok krvi v medeničnih organih, izboljšati delovanje moškega reproduktivnega sistema. Tu je nekaj najučinkovitejših:

• Vstanite naravnost, sprostite vse mišice in jih stresite eno za drugo, začenši z obrazom in končajte s spodnjimi nogami. Nato ponovite tresenje v obratnem vrstnem redu: najprej stresite noge, stegna, zadnjico, trebuh, nato stresite prsni koš, roke, vrat in obraz. Ta vaja pomaga razbremeniti možno mišično napetost in masirati vse kapilare. Med izvajanjem si predstavljajte, da se psička po kopanju otrese.
• Stopala postavite v širino ramen, nogavice rahlo obrnite navznoter, dvignite desno roko navzgor (in naj bo vzporedna z glavo), levo držite spuščeno vzdolž telesa. Z dvignjeno dlanjo poskusite miselno doseči strop. Z vsako ponovitvijo poskusite hrbtenico vedno bolj iztegniti in upogniti. Vse je treba ponoviti tudi z levo roko.
• Stopala položite nekoliko širše od ramen, stopala "zatesnite" na tla in jih postavite vzporedno drug z drugim, položite roke na ramena, upognite kolena. Ko ste zavzeli ta položaj, začnite gladko obračati telo v desno, dokler lahko. Vse morate obrniti na desno stran, razen stopal (glava, prsni koš, ramena, boki, medenica in noge). Zavijte se v desno, dokler se ne ustavi, dodajte moč in začnite obračati naprej, premikajte se v stran, sprostite se in nato s še večjo silo obrnite v stran. Torej večkrat izmenično. Pri vadbi med napetostjo pazite, da počasi izdihujete zrak in se vrnete na primarno točko poudarka. To gibanje ponovite s podobnimi zavoji v levo.
• Stojte naravnost, noge postavite v širino ramen, nogavice obrnite navznoter, rahlo upognite kolena, medenico usmerite naprej. Zdaj medenico dvignite navzgor, nato jo spustite, zgornji del telesa pa pustite nepremičen. Sprostitev izmenjujte z napetostjo.
• Stopala postavite v širini ramen in jih rahlo upognite v kolenih, postavite repno kost in medenico nazaj. Zdaj poskusite segati z repno kostjo, kot da bi radi dosegli glavo. V času vadbe je prepovedano pomagati s telesom in glavo, nogavice naj gledajo navznoter.

Pozor!

V primeru kile vretenc se vaje ne smejo izvajati s polno močjo, obremenitev pa mora biti razporejena na vse dele hrbtenice.

Če imate 2 ali 3 stopnje varikokele, morate masirati moda. Izvajati ga je treba v ležečem položaju, medtem ko morate medenico nekoliko dvigniti (to se naredi za zagotovitev odtoka krvi). Moda morate masirati s krožnimi gibi, lahko jih stisnete in kot bi jih valjali. Moč masaže je treba prilagoditi glede na pojav bolečine. Pomembno je, da gre za masiranje, ne za preprosto božanje. Čeprav lahko z njimi začnete terapevtsko masažo za pripravo testisov na masažo.

Preprečevanje varikokele

V starih časih so jabolko (krompir) rezali, namazali z zgradbo, povezali z rdečo nitjo in pokopali v gnoj ali zelenjavni vrt. Verjeli so, da takoj, ko plod zgnije, bradavica izgine. Prav tako lahko vzamete rdečo nit, čez bradavice zavežete toliko vozlov, kolikor je bradavic. Potem ga morate pokopati in nikomur ne povedati kraja. Takoj, ko nit izgine, bo bradavica "sledila" za njo.

Nevarna in škodljiva hrana za varikokele

• alkoholne pijače (povzročajo krče v krvnih žilah);
• sol (zadržuje vodo, ki poveča raven tlaka in pod vplivom katere pride do različnih deformacij krvnih žil; poleg tega sol draži semenske tubule);
• pivo (poveča raven ženskih hormonov);
• prekajeno meso, konzervirana hrana (negativno vplivajo na delovanje reproduktivnega sistema);
• ocvrta hrana, slaščice in smetana (transmaščobe vstopijo v telo, kar povzroči pojav krvnih strdkov in oblog na venskih stenah, zmanjša količino testosterona v telesu);
• izdelki s konzervansi in drugimi dodatki, ki izboljšajo okus, barvo, vonj, podaljšujejo rok uporabnosti (tanjšajo stene krvnih žil);
• pijače, ki vsebujejo fruktozo (uničijo stene krvnih žil).

Prehrana za druge bolezni: