Vata, Pitta, Kapha ali zdravje je ravnovesje

V središču ajurvedskega načela zdravljenja je koncept ravnovesja. In da bi razumeli, kako telesu povrniti zdravje, morate najprej ugotoviti, kaj je v neravnovesju. Vsak od nas se rodi z genetsko določeno konstitucijo (prakriti). Prevlada ene ali druge doše v telesu določa naše prednosti in slabosti. Glede na rojstvo se konstitucija našega telesa ne spremeni. Življenjska pot in okoliščine pa nas pogosto pripeljejo do notranjega neravnovesja. Tu se začnejo semena bolezni. Vata, Pitta in Kapha, v jeziku ajurvede, so tri doše našega telesa (o vsaki od njih več v nadaljevanju). Večino ljudi prevladuje ena ali mešanica dveh doš. V redkih primerih so vse tri doše v skoraj popolnem ravnovesju. Po jogi in ajurvedi človek, tako kot ves fizični svet, temelji na petih elementih: zemlji, vodi, ognju, zraku in etru. Ljudje s prevlado so praviloma obdarjeni s tanko postavo, so aktivni. Pogosto jim dlje časa primanjkuje vzdržljivosti in so zato nagnjeni k poživilom, kot sta kofein ali sladkor. Vata je značilna suhost in škripanje sklepov. Tesnoba, hiperaktivnost, radovednost in ustvarjalnost so značilnosti posameznikov s prevlado Vata. Za to konstitucijo je značilen tudi hiter, kaotičen govor in pogoste spremembe v razpoloženju zavesti. Vata predstavlja elementa Zrak in Eter ter je vodilna in tudi najtežje obvladljiva med tremi došami. Vata upravlja vsa gibanja v telesu, od transporta snovi skozi celične membrane do katerega koli fizičnega gibanja. Za predstavnike Vata doše je izjemno pomembno, da v svojem življenjskem slogu upoštevajo pravilnost in ritem. Ta doša se nahaja v živčnem sistemu. Dominantni obrazi imajo dobro uravnoteženo postavo z razvitim mišičastim karsetom. Njihova koža je praviloma nagnjena k preobčutljivosti. So aktivni, predvsem športno, strastni, predani in zelo tekmovalni. Za pitto sta značilni tudi nestrpnost in razdražljivost. Pitta predstavlja elementa Ogenj in Voda. Glavne lastnosti Pitte so toplota, ostrina, mastnost. Pitta uravnava prebavo, asimilacijo in metabolizem na vseh ravneh. Ker je Pitta v ravnovesju, jo odlikujeta inteligenca in razumevanje. Osebnosti Pitta so ponavadi ciljno usmerjene, ambiciozne, rojene vodje. Ljudje z dominantnostjo imajo ponavadi velike kosti in telesa, goste lase, močne, velike zobe ter privlačne in spet velike oči. Kapha predstavlja elementa Zemlje in Vode. Kapha gibi so počasni in graciozni. Niso nagnjeni k razdražljivosti, kar drugim ljudem omogoča, da so jim zvesti. S fizičnega vidika je Kapha ponavadi predebel. Med tremi došami je Kapha najbolj stabilna. Dislokacija Kaphe v telesu so kosti, mišice in maščobno tkivo. Ker je v ravnovesju, Kapha predstavlja uravnoteženost, sočutje, umirjenost, odpuščanje, veliko vzdržljivost, vendar potrebuje motivacijo za gibanje. Za to došo, ki je neuravnotežena, je značilna počasna prebava, ki vodi v pridobivanje telesne teže, pohlep, posesivnost in pretirano navezanost na stvari in ljudi.

Pustite Odgovori