To metodo čiščenja limfe je predlagal ameriški naturopatski zdravnik Norbert Walker. Če ga želite uporabiti, se morate vnaprej založiti z agrumi. Tri zaporedne dni boste morali pripraviti dva litra mešanih sokov.
Ta dva litra bosta sestavljala:
- 800-900 g ali grenivkinega soka,
- 200 gr limoninega soka
- 800-900 gramov pomarančnega soka.
To je porcija za en dan. To količino sokov pripravimo zjutraj in nato razredčimo z dvema litroma stopljene vode. Skupaj boste morali vsak dan spiti štiri litre tekočine.
Kako poteka postopek? Zvečer vzamete klistir (ja, ne morete se izogniti tej metodi čiščenja črevesja), zjutraj pa v enem kozarcu vode vzamete 50 gramov (to je nabita žlica) Glauberjeve soli. Po Walkerju je zelo pomembna ravno ta sestava odvajalne soli: to je adsorbent, ki odstrani določeno umazanijo iz telesa. Ko odvajalo deluje, vsake pol ure začnete jemati kozarec pripravljene tekočine in rahlo segreti 200 gramov soka. In poleg njega - nič!
To pomeni, da tri dni ne jemljete ničesar, razen citrusovega soka in Glauberjeve soli, zaradi česar s pomočjo te posebne tekočine aktivno delujejo vsi mehanizmi tvorbe limfe. Zvečer klistir, vsak dan zjutraj - Glauberjeva sol, vmes pa - dvajset dvesto gramov kozarcev rahlo ogretega soka.
Rezultat je izjemno čiščenje celotnega telesa. Lahko rečem, da v današnjih časih ne občutiš lakote, ker je zgoraj omenjeni citrusov sok - in celo na stopljeni vodi - ogromna energijska pijača. Po tem lahko mirno, brez naglice preklopite na lahko kašo, na normalno prehrano.
Takšno čiščenje je treba opraviti enkrat letno, najbolje januarja in februarja, ko nam hkrati prinesejo vse agrume. To je metodologija Walkerja, človeka, ki je razvil celotno doktrino zdravljenja s sokom. Za obstoj mandarin je že vedel, a grenivke, limone in pomaranče je uvedel v prakso. Zato je bolje, da ne dovolite nobenih odstopanj od tega recepta.
pozornost: tekočino je treba vsak dan pripraviti na novo, da ostane zjutraj sveža.
Ta postopek je priporočljiv po tem, ko ste že očistili jetra, da se izognete niti kančku alergije na citruse. Mislim, da zaradi jasnosti teme ne bi smeli posebej poudarjati, da bi morale biti vse tri vrste citrusov popolnoma zrele, in ne zelenice, ki jih preudarni poslovneži nabirajo za prihodnjo uporabo v upanju, da bodo zoreli med potovanjem po oceanu.
Na podlagi gradiva iz knjige Yu.A. Andreeva "Trije kitovi zdravja".