Kaj je Beyoncé razkrila o svojih veganskih izkušnjah

Pred tem nastopom se je pevka 44 dni držala veganske prehrane s pomočjo Marca Borgesa, ustanovitelja programa 22 Days of Nutrition. Oba, Beyoncé in njen mož reper Jay-Z, sta že večkrat sledila programu in dandanes redno uživata veganske obroke. »Program 22 dni prehrane smo razvili, ker smo želeli začeti novo obdobje v prehrani. Od beljakovinskih praškov in ploščic do gurmanskih receptov, uporabite preproste rastlinske sestavine za pripravo odličnih obrokov. Ustvarjamo rešitve, ki niso boljše samo za vas, ampak tudi za planet,« piše na spletni strani programa.

V videu je Beyoncé razkrila, da je po rojstvu dvojčkov Rumija in Sira junija 2017 težko shujšala. V prvih kadrih videa stopi na tehtnico, ki pokaže 175 funtov (79 kg). Pevka ne razkrije svoje končne teže po 44 dneh veganske prehrane, pokaže pa, kako se prehranjuje zdravo, rastlinsko, od treninga s svojo ekipo za nastop do prikaza izgube teže po veganski dieti v Coachelli. obleke.

Toda izguba teže ni bila edina pevčeva korist. Čeprav pravi, da je doseganje rezultatov s prehrano lažje kot samo s treningi v fitnesu. Beyoncé je naštela številne druge prednosti, ki so običajno povezane z rastlinsko prehrano, vključno z boljšim spanjem, večjo energijo in čistejšo kožo.

Beyoncé in Jay-Z sta z Borgesom večkrat sodelovala pri 22-dnevnem programu načrtovanja obrokov, ki temelji na njegovi uspešnici. Napisali so tudi uvod za njegovo knjigo. Januarja je slavni par ponovno sodeloval z Borgesom za Green Footprint, vegansko dieto, ki potrošnikom svetuje glede prehranjevalnih navad. Beyoncé in Jay-Z bosta celo izžrebala med oboževalci, ki so kupili program veganske prehrane. Obljubili so tudi, da bodo s svojim zgledom navdihnili oboževalce: zdaj se Beyoncé drži programa "brezmesnih ponedeljkov" in veganskih zajtrkov, Jay-Z pa je obljubil, da bo dvakrat na dan sledil rastlinski prehrani.

"Rastlinska prehrana je najmočnejši vzvod za optimalno zdravje ljudi in našega planeta," je dejal Borges.

Pustite Odgovori