Latte čaj
Latte chai je najblažji čaj, ki ga lahko pripravite s svojim najljubšim čajem in rastlinskim mlekom. Ta pijača uravnava razpoloženje, ima nežen okus in ohranja energijo ves dan. Najbolj okusna kombinacija: Earl Gray + mandljevo mleko + ingver in cimet. Kar potrebujete za hladne jesenske dni! Čaj natočite s seboj v kozarec in okus vaše najljubše pijače vas bo spremljal ves dan.
Tsikoriy
Cikorija je najpogostejši kavni nadomestek, nanjo še najbolj spominja po okusu. Ta rastlina je bila znana ljudem v starem Egiptu, danes pa je cenjena zaradi številnih uporabnih lastnosti. Cikorija vsebuje vitamine A, E, B1, B2, B3, C, PP, kalcij, kalij in magnezij - vsi blagodejno vplivajo na stanje las, kože in presnovne procese. Cikorija odvaja odvečno tekočino iz telesa in zahvaljujoč inulinu, ki ga rastlina vsebuje do 50 %, uravnava raven sladkorja v krvi. Cikorija vsebuje tudi pektin, ki pomaga zmanjšati občutek lakote. In vse to brez grama kofeina!
Zeleni sok
Jutranje uživanje zelenega soka je najbolj priljubljeno priporočilo v svetu zdrave prehrane. Če še niste pripravljeni živeti pol dneva samo na zelenem nizkokaloričnem soku, potem ga vsekakor vsakih nekaj dni vključite v svojo prehrano, namesto skodelice kave! Zeleni sok poživlja nič slabše od kave, zaradi majhne količine sadja pa takšen sok ne dvigne dramatično ravni sladkorja v krvi. Zelenjavi in zelenjavi dodajte nekaj jabolk - in okusna pijača je pripravljena. Lastnosti listnate zelenjave, ki jo najdemo v velikih količinah v kozarcu zelenega soka, so edinstvene. Klorofil (najdemo ga v vseh zelenih živilih) ustavi proces staranja in začne regeneracijo tkiva. Antioksidanti in vitamini pomagajo ohranjati imunost, odstranjujejo težke kovine iz telesa in alkalizirajo kri.
Voda z limono
Ni vam treba biti na dieti, da začnete dan s kozarcem tople vode z limono. Limonin sok alkalizira, čisti in pomaga pri prebavi. Zaradi vitamina C takšen napitek pomaga telesu v boju proti virusom, kiselkast okus pa v hipu poživi živčni sistem. Kozarec čiste vode z limono zbistri um in nima stranskih učinkov v obliki utrujenosti in izčrpanosti po določenem času, kot se običajno zgodi po skodelici kave.
Roybush
Rooibos je prišel k nam iz Afrike - ta čaj ima prijeten sladkast priokus in lahko izboljša razpoloženje tudi na najbolj turoben jesenski dan. Rooibos izboljša prebavni sistem, ščiti pred zgago in prebavnimi motnjami. Ker ne vsebuje kofeina in tanina, ga lahko pijete kadarkoli v dnevu. Najbolj okusna kombinacija: rooibos + ščepec naravne vanilije.
Zeleni čaj s poprom in janežem
Tako kot kava tudi zeleni čaj vsebuje kofein: približno 20 miligramov v povprečni skodelici. Toda čajni kofein ima eno razliko: deluje v tandemu s taninom, ki blaži njegov negativni učinek. Črni poper sproži prekrvavitev, kar zelenemu čaju pomaga še bolj aktivno odstranjevati toksine. Dodajte nekaj semen janeža, da povečate protivnetni in zdravilni učinek pijače.