+ kako bo joga pomagala preživeti
Kaj je retrogradno
Retrogradno pomeni gibanje nazaj. Za planetarne sisteme retrogradno gibanje običajno pomeni gibanje, ki je nasprotno rotaciji glavnega telesa, torej objekta, ki je središče sistema. Ko so planeti v retrogradnem ciklu, se ob pogledu v nebo zdi, da se premikajo nazaj. Toda v resnici gre za optično prevaro, saj se premikajo naprej in to zelo hitro. Merkur je najhitreje premikajoči se planet v sončnem sistemu, saj sonce obkroži vsakih 88 dni. Retrogradna obdobja se pojavijo, ko Merkur prečka Zemljo. Ali ste bili kdaj na vlaku, ko je drug vlak peljal mimo vas? Za trenutek se zdi, da se hitreje premikajoči vlak premika nazaj, dokler končno ne prehiti počasnejšega. To je enak učinek, ki se zgodi na našem nebu, ko Merkur prečka Zemljo.
Kdaj je Merkur retrograden
Čeprav se morda zdi, da se to vedno zgodi, se retrogradni Merkur pojavi trikrat na leto po tri tedne. V letu 2019 bo Merkur retrograden od 5. do 28. marca, od 7. do 31. julija in od 13. oktobra do 3. novembra.
Prvi korak pri razumevanju retrogradnega Merkurja je vedeti, kdaj se to zgodi. Označite si te dni na koledarju in vedite, da se bodo v tem obdobju dogajale stvari, ki bi se jim radi izognili, obenem pa bo veliko priložnosti za rast.
Kaj vlada Merkurju
Merkur vlada našim komunikacijam, vključno z vsemi tehnologijami in sistemi za izmenjavo informacij. Merkur vpliva na tisti del nas, ki absorbira informacije in jih posreduje drugim.
Ko je Merkur retrograden, se zdi, da se ideje in misli zataknejo v naši glavi, namesto da bi se zlahka izlile. Enako se zgodi z našo tehnologijo: e-poštni strežniki ne delujejo, platforme družbenih medijev prikazujejo napake in naše običajne povezave ne delujejo pravilno. Pride neprijeten čas, ko se informacije izgubijo ali napačno interpretirajo. Zdi se, da se povezava zatakne, nato pa se kot iz frače neurejeno prebije in vse zmede.
Kako preživeti to obdobje
Spodaj je nekaj preprostih metod, ki vam lahko pomagajo krmariti po retrogradnem Merkurju, ne da bi postali žrtev njegovega kaosa in preživeli tri tedne, razočarani zaradi izgubljenih e-poštnih sporočil.
: Dobro premisli preden kaj rečeš. Preden spregovorite, se ustavite in nekajkrat vdihnite, da se osredotočite na svoje misli. Prav tako si vzemite čas, če niste pripravljeni. Tišina je boljša od mešanih misli in nerazumljivih izrazov.
: Dajte prostor drugim ljudem. Med pogovorom spodbudite obe strani, naj globoko vdihneta v trenutkih zmede ali prekinitve. Retrogradni Merkur lahko povzroči, da se naše misli premikajo zelo hitro, tako da lahko ljudje prekinjajo drug drugega in ne poslušajo. Osredotočite se nase in vaša prizemljena energija bo pomagala vsem ostalim.
: Preverite tipkarske napake. Retrogradni Merkur je znan po tem, da povzroča tipkarske napake, slovnične napake in pritiska na »pošlji«, preden je sporočilo dokončano. Spet se naš um v tem času pospeši, zmede naše misli in prste. Večkrat preberite svoje sporočilo in celo prosite nekoga, da v tem obdobju uredi vaše pomembno delo.
: Preberite podrobnosti pogodbe. Tehnično je najbolje, da med retrogradnim Merkurjem ne podpisujete pomembnih sporazumov. Če je treba, vsako vrstico preberite trikrat. Vedite, da retrogradni Merkur pokvari vse, kar ni popolnoma poravnano. Torej, tudi če kaj zamudite v smislu, se bo najverjetneje vse razpadlo samo od sebe, če vam ne ustreza.
: Potrdite načrte. To velja za vaše lastne načrte, kot so načrti potovanj ali sestanki. Še enkrat preverite svoje načrte za večerjo, da ne boste ostali sami. Poskusite tudi biti sočutni in razumevajoči, če ljudje zamudijo vaše klice in sestanke.
: Komunicirajte z naravo, še posebej, ko pride do tehničnih okvar. Čas, preživet z materjo Zemljo, bo ponovno usmeril vašo energijo in vas za trenutek popeljal iz neskončnega toka misli. Prav tako bo vam in vaši tehniki dal čas za ponastavitev.
: Pridobite dnevnik. Ena od prednosti retrogradnega Merkurja je boljši dostop do vaših misli in občutkov. V tem času postane samogovor lažji in odgovori brez truda priplavajo na površje.
: Bodite odprti za spremembo smeri. Če retrogradni Merkur nekaj pokvari v vašem svetu, menite, da je to dobra stvar. Če so energije popolnoma usklajene, Merkur nanje ne bo mogel vplivati. Vsako »uničenje« glejte kot priložnost, da zgradite nekaj močnejšega in v skladu z vašo notranjo energijo.
Kako lahko joga pomaga
Joga vam lahko pomaga nekoliko lažje prebroditi retrogradni Merkur. Ključ do uspeha v tem obdobju je zdrav um in »centriranje« telesa. Vaša povezava z dihom je ključnega pomena v tem obdobju, saj bo upočasnila um in odpravila vse frustracije.
Tukaj je nekaj položajev, ki vam bodo v tem obdobju pomagali prizemljiti in osredotočiti. Vadite jih vsakič, ko čutite, da vam živci šibajo ali potrebujete ponovni zagon.
Gorska poza. Ta poza vam bo pomagala, da se boste počutili močne, osrediščene in sposobni prebroditi vsako nevihto z retrogradnim Merkurjem.
Poza boginje. V tej pozi začutite svojo notranjo moč in nato odprite svoje telo, da prejme moč iz vesolja za premagovanje izzivov, s katerimi se soočate.
Poza orla. V tem položaju je nemogoče razmišljati o težavah z računalnikom, še manj o čem drugem. Poiščite svojo pozornost in samozavest ter se tudi zabavajte.
Uttanasana. Ko morate nekoliko razbremeniti živčni sistem, se samo nagnite. To lahko storite kjerkoli in kadarkoli. Je tudi popolna ponastavitev energije, ko čakate, da vaš računalnik stori enako.
Otroška poza. Ko vse drugo odpove, povežite glavo z Zemljo in dihajte. Obstajajo trenutki, ko potrebujete samo malo tolažbe, in ta poza je popolna rešitev za tesnobo.
Najpomembnejša stvar, ki si jo morate zapomniti med retrogradnim Merkurjem, je, da bo minilo. Težave, ki jih lahko povzroči ta astrološki pojav, so začasne. Osredotočite se na svoj dih in poiščite pozitivne vidike. V tem obdobju je toliko priložnosti, kot je razočaranj. Ohranite pozitiven odnos in ko to ni mogoče, si privoščite oddih od tehnologije in drugih ljudi.