vsebina
Ko rečemo "morske alge", mislimo na "jod" - vendar ta komponenta ni bogata samo s tem izdelkom. Morske alge vam lahko pomagajo na različne načine.
1. Bolj zdravo črevesje
Črevesne bakterije razgrajujejo vlaknine, ki jih vsebujejo morske alge, spojine, ki prispevajo k izboljšanju črevesne mikroflore. Tako normaliziran, ne samo prebavni trakt, ampak tudi zdravje na splošno.
2. Ščitilo bo srce
Če vsak dan uživate morske alge (seveda v majhni količini), se tveganje za srčni napad močno zmanjša. Krepi stene krvnih žil in zmanjšuje koncentracijo holesterola v krvi. Tudi morske alge v prehrani pomagajo normalizirati krvni tlak.
3. Pomagal bo izgubiti težo
Morske alge so nizkokalorični izdelek. Poleg tega vsebuje alginsko kislino in vlaknine, ki se skoraj ne prebavijo in v črevesju delujejo kot absorbenti, ki iz telesa prinašajo toksine in ostanke predelane maščobe.
4. Ščitil bo pred razvojem diabetesa
Morske alge se ponašajo z dobro vsebnostjo vlaken, ki pomagajo uravnavati ravni glukoze in insulina. Študije so pokazale, da uživanje alg poveča občutljivost za insulin.
5. Preprečite raka
Morske alge imajo visoko vsebnost lignanov - snovi z antioksidativnim delovanjem. Ta skupina fenolnih spojin pomaga blokirati kemične spojine, ki povzročajo raka. Po mnenju strokovnjakov imajo lignani protitumorsko delovanje in izboljšujejo delovanje jeter in živčnega sistema.