vsebina
Zaradi več uporabnih lastnosti lahko kokosovo mleko pozitivno vpliva na naše zdravje. Danes se vegetarijanci močno zanašajo na ta izdelek in celo tisti, ki se držijo pravilne prehrane, poskušajo nadomestiti kravje mleko. Zakaj bi temu izdelku zagotovo dodali ta izdelek?
Kokosovo mleko je narejeno iz celuloze zrelih kokosovih orehov ali z mešanjem zdrobljene kaše z vodo. To mleko ima belo neprozorno barvo in rahlo sladek okus. Po svoji sestavi se bistveno razlikuje od kokosove vode, ki je na voljo tudi na trgu.
Sestava naravnega kokosovega mleka ne sme biti nič drugega kot voda in kokosovo meso. Odprto takšno mleko je shranjeno več kot en dan, zato vsako uro izgubi velik del svojih koristnih lastnosti. Zakaj bi morali piti kokosovo mleko?
Pomaga pri hujšanju
Kokosovo mleko pozitivno vpliva na ščitnico, pomaga uravnavati hormone in presnovo. Ker je del izdelka rastlinska maščoba, njegova uporaba spodbuja prebavni sistem.
Znižuje holesterol
Kljub kokosovemu mleku z visoko vsebnostjo maščob pomaga zniževati raven holesterola v krvi. Maščobe, ki jih vsebuje kokos, rastlinska rastlina in ne škodujejo telesu. Tudi prisotnost maščob pozitivno vpliva na kardiovaskularni sistem.
Čisti telo
Ker kokosovo mleko spodbuja prebavni sistem, gre za čiščenje telesa zaradi grobe sestave rastlinskih vlaken. Kokosovo mleko telo v celoti absorbira in ne povzroča rasti patogene flore.
Krepi imunski sistem
V kokosovem mleku sta vitamin C in lavrinska kislina, ki krepita imunski sistem in se spopadata z boleznijo. Koristna je tudi uporaba teh snovi pri stalnih težkih fizičnih in duševnih obremenitvah, pri kronični utrujenosti - kokosovo mleko obnavlja moč in izboljšuje razpoloženje.
Preprečevanje zobnega kariesa
Tisti, ki nenehno uporabljajo kokosovo mleko, so manj izpostavljeni napadom kariesa - do takšnega zaključka so prišli znanstveniki. Ta izdelek deluje protibakterijsko in uničuje vse bakterije v ustni votlini.
Bori se s kožnimi boleznimi
Zaradi protibakterijskega učinka se kokosovo mleko spopada z različnimi težavami s kožo. Mleko je koristno, če ga uporabljamo znotraj ali kot kozmetično sredstvo, na primer z gobico obrišemo problematična mesta, namočena v mleku.