Zakaj bi morali vsako jutro piti vodo z limono

Jutranje pitje vode z limono lahko pomembno pozitivno vpliva na vaše zdravje. Takšen napitek vam ne bo le dal osvežilne energije za cel dan, temveč vam bo omogočil tudi zagon naravnih procesov razstrupljanja. Razmislite, za kaj je še lahko koristna voda z limono zjutraj. Znano je, da je limonin sok zelo bogat z vitaminom C, ki zelo blagodejno vpliva na imunski sistem. Za pravilno delovanje imunskega sistema pa ni pomemben le vitamin C. Zelo pomemben element je tudi železo in prav limona poveča sposobnost, da absorbira čim več železa iz hrane. Limone so močan vir antioksidantov, ki preprečujejo negativne učinke prostih radikalov. Prosti radikali so odgovorni za prezgodnje staranje kože. Vitamin C pomaga koži ohranjati elastičnost in se bori proti pigmentnim madežem. Medtem ko voda z limono sama po sebi ni čudežno zdravilo za hujšanje, sadje zmanjša željo po hrani in pospeši presnovo. Kljub kislemu okusu limone je ena izmed najbolj alkalizirajočih živil na svetu. V zakisanem telesu se razvijejo vnetja, debelost in različne hude bolezni, kot so rak, sladkorna bolezen in Alzheimerjeva bolezen. Limona pomaga znebiti se toksinov, kar preprečuje nastanek tvorb in poškodbe celic, tkiv in organov. Spodbuja jetra, da proizvajajo encime in delujejo učinkoviteje. Voda z limono deluje kot diuretik in uravnava pH, kar zavira rast bakterij. To je pomembno za ljudi z UTI (okužbo sečil).