vsebina
Težko zvonjenje v ušesih, samo vi slišite škripanje, brenčanje, nenehno brnenje. Veš to? Torej je tinitus dobil tudi vas. Vendar se ne zlomite! Bolezen je mogoče zdraviti.
Začasno šumenje v ušesih ali brenčanje naj nas ne skrbi. Težava nastane, ko moteči simptomi trajajo dlje časa in vplivajo na naše vsakdanje življenje. Veliko ljudi ima težave s tinitusom. Otežujejo spanec, vplivajo na naše psihično stanje, so obremenjujoča ovira pri delu, v skrajnih primerih pa vodijo tudi do rušenja odnosov z bližnjimi. Po njihovi diagnozi se je vredno lotiti zdravljenja, ki z razvojem medicine postaja vse učinkovitejše. A začnimo od začetka…
1. Kateri so najpogostejši vzroki za tinitus?
Kot skoraj vsaka bolezen (ker – kar je vredno vedeti – tinitus ni bolezen) ima tudi tinitus svoje vzroke. Preden se lotimo strokovne obravnave, lahko te vzroke poskusimo odpraviti. Izvedite več o tinitusu in kako ga zdraviti tukaj.
STRESS
Ni mogoče zanikati, da ima močan, vztrajen stres velik vpliv na naše fizično in duševno zdravje. Neprijetne življenjske situacije, travme, težave pri delu ali finančne težave so lahko izvor različnih vrst obolenj – tudi tinitusa. Običajno nas prizadenejo zvečer, zaradi česar ne moremo zaspati. V takih primerih je priporočljivo, da se vzdržite popoldanske kave ali poživljajočih pijač in se sprostite pred spanjem. Pomembno je, da zvečer poskušate odpraviti morebitne moteče misli.
HRUP
Mnogi med nami radi glasno poslušamo glasbo prek slušalk ali pa se odpravimo na koncerte in se zabavamo pred odrom. Vendar se splača varčevati z ušesi in čeprav obstajajo pesmi, ki jih preprosto ne morete poslušati na največji glasnosti, ne pozabite občasno privoščiti počitka našim bobničem. Drugače pa je, ko nas poklic obsoja na intenzivno in dolgotrajno bivanje v hrupu. Nato se osredotočimo na regeneracijski počitek in poskusimo potlačiti zunanje zvoke, ki nas spremljajo pri delu. Vredno je počivati v tišini ali poslušati mehkejšo glasbo, ki ne bo ogrozila naših slušnih živcev.
RAZLIČNE VRSTE BOLEZNI
Tinitus je lahko tudi simptom drugih bolezni. Strokovnjaki ne dvomijo, da je lahko eden glavnih vzrokov za tinitus aterosklerozaki »prisili« kri, da teče po krvnih žilah z dvojno močjo. To povzroča hrup – zlasti po intenzivni vadbi ali napornem dnevu. Poleg ateroskleroze se omenja tudi prekomerno delovanje ščitnice, zaradi česar v kri vstopi več hormonov, ki povečajo aktivnost krvnih žil. Posledično se zdi, da kri, ki teče okoli templjev, povzroča hrup, ki se pozneje sliši v ušesih. Tretja najpogostejša bolezen, ki povzroča to bolezen, je morda hipertenzija. Ne povzroča le tinitusa, ampak tudi pulziranje, ki je opisano kot res neprijetno.
2. Kako zdraviti tinitus?
Seveda se lahko te nadloge poskusite znebiti z domačimi pripravki ali z odpravo stresa ali vsakodnevnih zvokov. Ko pa postaja tinitus vedno bolj vztrajen in se ne spopada z našimi metodami, je čas za posvet s strokovnjaki. Včasih pomaga pri zdravljenju bolezni, ki preprosto spremlja tinitus. Vendar ni vedno tako enostavno. Ko izgubimo upanje na normalno življenje, se obrnemo k strokovnjakom, ki se profesionalno ukvarjajo z boleznimi ušes in sluha. Izkazalo se je, da obstajajo različni načini za odpravo tinitusa, med katerimi so najbolj priljubljene terapije (npr. CTM). Ne pozabite, da lahko najdete izhod iz vsake situacije. Preko Audiofona lahko greš na brezplačne preiskave sluha v vašem mestu.