V tem primeru 16. teden nosečnosti (18 tednov), dojenček meri 17 cm in tehta 160 g.

Njeni različni organi še naprej zorijo.

Njegov hrbet, doslej upognjen, se zravna.

Telo plod pri 16 tednih, z izjemo dlani in podplatov, je v celoti prekrita z drobnim puhom, lanugo. To bo odpadlo ob rojstvu, vendar se lahko na nekaterih delih telesa ohrani, še posebej, če se otrok pojavi nekoliko prezgodaj. Voščena, belkasta snov, vernix caseosa, prekriva tudi otrokovo kožo in jo ščiti pred plodovnico, v kateri se kopa. Na vsakem od prstov so izdolbeni njegovi prstni odtisi.

Le 16 tednov plodavedno bolj se giblje in ti gibi prispevajo k povečanju njegove mišične mase in pravilnemu delovanju sklepov. Vendar pa ostaja spanje njegova glavna dejavnost, saj dnevno spi najmanj 20 ur.

Če je dekle, se nožnična votlina razširi.

Ko je nosečnica pri 18 tednov amenoreje (16 SG), proizvodnja progesterona v posteljici je intenzivna. Ta hormon, ki pomaga vzdrževati nosečnost, deluje tudi sproščujoče na gladke mišice, zlasti za zmanjšanje krčenja maternice med nosečnostjo. Druga plat kovanca: povzroči sprostitev drugih gladkih mišic, kot so želodčne ali črevesne, nato pa upočasni praznjenje želodca in črevesni tranzit, kar je ključno za refluks kisline in zaprtje.

Au 4. mesec nosečnosti, je mogoče že čutiti nekaj popadkov. Če so izolirani in niso boleči, nič nenormalnega. Če ne, je potrebno posvetovanje, da se izključi kakršna koli nevarnost prezgodnjega poroda (PAD).

Če ženska, tri mesece nosečnosti, trpi zaradi refluksa kisline ali zaprtja, je to stanje mogoče izboljšati. Uživanje prehrane, bogate z vlakninami in zadostno količino magnezija, lahko ne samo prepreči zaprtje, ampak tudi zmanjša tveganje za nosečniške hemoroide. Kot pogosto rečemo, dobra hidracija (1,5 L na dan) pomaga preprečiti zaprtje. Voda, obogatena z magnezijem, je idealna, saj ta element v sledovih pospešuje tranzit. Vlaknine so tudi prijatelj črevesja, ker zadržujejo vodo in pospešujejo črevesni tranzit. Vlaknine najdemo predvsem v sadju in zelenjavi, po možnosti v sezoni. Najdemo jih tudi v stročnicah (grah, leča itd.), v oljnicah (oreščki, mandlji itd.) in v polnozrnatih žitih (oves, otrobi itd.). Zato je dokaj enostavno, da bodoče matere trpijo zaradi zaprtja, na splošno zaradi 4. mesec nosečnosti, lahko začnete blažiti te nevšečnosti. 

Kar zadeva refluks kisline, jih lahko omejijo krompir, sadje in zelenjava. Še vedno je treba paziti, da se izogibamo določeni hrani, ki je preveč kisla za želodec nosečnic: gaziranih pijač, začinjenih ali prebogatih jedi, kave ali celo rafiniranega sladkorja.

noseča 18 tednov amenoreje (16 SG), se bodoča mati začne zavedati nosečnosti in mora biti v svojem zapredku. Prenatalna masaža lahko pomaga. Vabi sprostitev. Tudi telo nosečnice se skozi mesece močno spreminja, s svojim deležem veselja in nelagodja. Prenatalna masaža omogoča, da se telo pomiri in dobro nahrani zaradi rastlinskega olja.

• pojdi na posvet pri 4th mesec, drugi od 7 obveznih prenatalnih obiskov. Zdravniški pregled sistematično vključuje tehtanje, merjenje krvnega tlaka, merjenje višine maternice, poslušanje otrokovega srca z dopplerjem ali ušesom ter vaginalni pregled za odkrivanje morebitne nenormalnosti materničnega vratu. maternice. Opomba: nekateri zdravniki ne izvajajo sistematičnega vaginalnega pregleda ob vsakem obisku, ker njegova uporabnost ni dokazana v odsotnosti kliničnih znakov (bolečine v trebuhu, popadki, krvavitve). Med tem obiskom v 4. mesecu bodo analizirani rezultati kombiniranega presejanja za Downov sindrom. Izven tveganja 21/1 bo predlagana amniocenteza, vendar bo bodoča mati svobodno sprejela ali ne;
• se dogovorite za drugi ultrazvok nosečnosti, ki bo opravljen okoli 22 tednov ;
• se seznanite z določili za nosečnice v njihovi kolektivni pogodbi. Nekateri predvidevajo zmanjšanje dela od 4. meseca dalje;
• dokončati vpis v porodnišnico.

od 16 tednov nosečnosti (18 tednov), dobro je razmisliti o tem, kako dojite, saj veste, da se bo ob porodu vedno mogoče premisliti. To je intimna odločitev, ki je odvisna od matere in nje same. Za dojenje ni potrebna nobena priprava, razen pridobivanja informacij, da bi v celoti razumeli, kako dojenje deluje in zlasti pomen dojenja na zahtevo in dobrega položaja ob dojki. . Združenja za podporo dojenju (Leache League, COFAM), svetovalci za dojenje IBCLC in babice so privilegirani partnerji teh informacij.

In jih imajo 2. trimesečje nosečnosti, je nadaljevanje dela težko ali nevarno (vdihavanje kemikalij, nočno delo, prenašanje težkega tovora, dolgotrajno stoječe stanje itd.), člen L.122-25-1 delovnega zakonika predvideva možnost, da si prilagodite delovno mesto. , brez znižanja plače. Za to je treba nosečnost medicinsko potrditi z obrazcem izjave o nosečnosti ali zdravniško potrdilo zdravnika. Drugo zdravniško spričevalo mora pojasniti različne točke položaja, ki niso združljivi z nosečnostjo. To zdravniško spričevalo je treba skupaj s pismom, ki določa te različne točke in želeno razporeditev delovne postaje, poslati delodajalcu s priporočenim pismom, po možnosti s potrdilom o prejemu. Teoretično delodajalec te prilagoditve delovnega mesta ne more zavrniti. Če mu ne more ponuditi drugega dela, mora bodočo mater pisno obvestiti o razlogih, ki preprečujejo prerazvrstitev. Pogodba o zaposlitvi se nato prekine, delavcu pa pripada jamstvo za plačilo, ki ga sestavljajo dnevnice iz CPAM in dodatna plača delodajalca.

Za preprečevanje zaprtja je potrebno upoštevati običajna higiensko-dietetična pravila: uživajte hrano, bogato z vlakninami (sadje in zelenjava, polpolna ali polnozrnate žitarice), pijte dovolj vode, vsak dan hodite pol ure. Če so meritve nezadostne, je možno jemati odvajala. Prednostna so blaga odvajala: balastno odvajalo sluzi (sterculia, ispaghul, psyllium, guar ali gumi otrobi) ali osmotsko odvajalo (polietilen glikol ali PEG, laktuloza, laktitol ali sorbitol) (1). Na strani alternativne medicine:

• v homeopatiji: jemljite sistematično Sepia officinalis 7 CH et Nux vomica 5 CH, 5 granul vsak 3-krat na dan pred obroki. Glede na videz blata in drugih povezanih simptomov bodo priporočena druga zdravila: Collinsonia canadensis 5 CH 5 granul zjutraj in zvečer v primeru hemoroidov; Hydrastis canadensis 5 CH v primeru trdega blata brez želje na stranišče (2).
• v zeliščni medicini slez in beli slez vsebujeta sluzi, ki delujejo kot odvajalo balasta.