vsebina
Limonin sok odlično dopolnjuje že pripravljene jedi in lahko deluje kot alternativa omakam ali soli. V solato dodajte limonin sok, jih aromatizirajte z mesom ali ribami ter dodajte sladice ali pecivo. Kakšna je korist limoninega soka?
Zdrava koža
Limonin sok vsebuje velike količine vitaminov in mineralov, ki so koristni za kožo. Koža limoninega soka s pitjem postane sijoča, gladka in nahranjena od znotraj. Poleg kozmetičnih postopkov ne zanemarjajte limoninega soka v vaši prehrani.
Proti staranju
Limonin sok pomlajuje kožo od znotraj zaradi visoke vsebnosti vitamina C. Ščiti telo pred oksidativnim stresom in upočasni proces staranja. Pitje vode z limoninim sokom zjutraj na tešče je najboljše zdravilo za pomlajevanje.
Močan imunski sistem
Vitamin C je tudi odlična pomoč pri močnem imunskem sistemu. Poveča obrambo telesa in pomaga pri boju proti virusnim in nalezljivim boleznim.
Vigor
Limonin sok je odlično osvežujoč, nič slabši od kofeina zjutraj. V limonah je visoka koncentracija vitaminov in mineralov, ki so odgovorni za energijo in dobro razpoloženje.
Normalizirajte apetit
Limona je vir pektina - dragocene prehranske vlaknine. Ko se v telesu skupaj z vodo poveča pektin in napolni želodec. Z uporabo limoninega soka boste čutili nenehne napade lakote in zmanjšali hrepenenje po sladkorju.
Čisti telo
Pektin pomaga tudi pri nežnem čiščenju telesa toksinov in nečistoč. Zato je limonin sok zelo pogosto vključen v različne programe razstrupljanja in diete.
Izboljšuje prebavo
Nenehna uporaba limoninega soka izboljša prebavo. Poleg čiščenja in nadzora apetita limonin sok spodbuja proizvodnjo jeter in žolča, kar olajša prebavo.
Osveži dih
Nekaj kapljic limoninega soka lahko osveži dih. V vodo lahko dodate sok in sperite usta. Takšna rešitev bo uničila bakterije, ki povzročajo vonj.
Zmanjša verjetnost raka
Limonin sok se lahko upira raku. Poleg soka je uporabna in lupina limone - vir dragocenih eteričnih olj in antioksidantov. Olupko lahko uporabimo tudi pri kuhanju in dodamo pecivu.
Biti zdrav!