Sestavine recepta “Špargljev fižol s korenčkom»:
- beluši 500 g
- korenček 100 gramov
- oljčno olje 10 gramov
Hranilna vrednost jedi „Špargljev fižol s korenčkom“ (per 100 gramov):
Kalorije: 58.5 kcal.
Veverice: 2.5 gr.
Maščobe: 2 gr.
Ogljikovi hidrati: 8 gr.
Število obrokov: 1Sestavine in kalorije v receptu "Špargljev fižol s korenčkom"
| Izdelek | Ukrep | Teža, gr | Bela, gr | Maščoba, g | Kot, gr | kcal |
| špargljev fižol | 500 gr | 500 | 14 | 2 | 42 | 235 |
| korenček | 100 g | 100 | 1.3 | 0.1 | 6.9 | 32 |
| oljčno olje | 10 gr | 10 | 0 | 9.98 | 0 | 89.8 |
| Skupaj za plačilo | 610 | 15.3 | 12.1 | 48.9 | 356.8 | |
| 1 služijo | 610 | 15.3 | 12.1 | 48.9 | 356.8 | |
| 100 gramov | 100 | 2.5 | 2 | 8 | 58.5 |